thebabyz

thebabyz

Διάφορα

Πώς να πετύχετε την τέλεια μους σοκολάτας

35152-chocomousse_590

Πώς να πετύχετε την τέλεια μους σοκολάτας μαγειρικη από Μαρία Κωνσταντοπούλου | 22 Μαρ 2017 Είτε οργανώνετε το παιδικό πάρτι είτε θέλετε να φτιάξετε ένα γρήγορο επιδόρπιο για την… λιγούρα, η μους σοκολάτας θα σας βγάλει ασπροπρόσωπη χωρίς φόβο και πάθος, αφού είναι εύκολη, γρήγορη και πεντανόστιμη! Τα περιθώρια λάθους είναι ελάχιστα, αν ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα. Ακόμα κι αν δεν την καταναλώσετε αμέσως, η μους «αντέχει» 4 μέρες εντός ψυγείου, χωρίς να χάσει τη γεύση της.

Τι θα χρειαστείτε (υλικά για 6 με 8 μερίδες)

170 γραμμάρια γραμμάρια κουβερτούρα ή σοκολάτα με υψηλή περιεκτικότητα σε κακάο
170 γραμμάρια βούτυρο χωρίς αλάτι, τεμαχισμένο σε κυβάκια.
¼ φλιτζανιού καφέ (κατά προτίμηση εσπρέσο)
4 μεγάλα αυγά, με χωρισμένα τα ασπράδια από τους κρόκους
1 φλιτζάνι ζάχαρη
2 κουταλιές της σούπας λικέρ της αρεσκείας σας (από την παραδοσιακή ρακί μέχρι το ξενόφερτο ρούμι)
2 κουταλιές της σούπας νερό
Μια πρέζα αλάτι
Μισή κουταλιά της σούπας βανίλια ζαχαροπλαστικής

Πώς θα την φτιάξετε

Βήμα 1ο

Γεμίζετε ένα σκεύος κατά το 1/3 με νερό και τοποθετείτε μέσα ένα μικρότερο κατσαρολάκι, στο οποίο θα λιώσετε τη σοκολάτα, το βούτυρο και τον καφέ (το γνωστό κόλπο του μπεν μαρί). Ανακατεύετε ανά τακτά χρονικά διαστήματα, μέχρι το μίγμα να ομογενοποιηθεί και στη συνέχεια απομακρύνετε από τη φωτιά.

Στη συνέχεια, γεμίστε ένα μεγάλο μπολ με κρύο νερό και αφήστε το στην άκρη.


Βήμα 2ο
Ανακατεύετε τους κρόκους με τη ζάχαρη, το λικέρ και το νερό για περίπου 3 λεπτά -μέχρι το μίγμα να γίνει παχύρρευστο (σαν μαγιονέζα), και το αφήνετε να λιώσει πάλι με το κόλπο του μπεν μαρί (βάζοντας το σκεύος πάνω από την κατσαρόλα με το ζεστό νερο). Αν σας βολεύει, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μίξερ χειρός.

Βήμα 3ο
Απομακρύνετε από τη φωτιά και βάζετε το σκεύος με το μίγμα των κρόκων μέσα στο μπολ με το κρύο νερό. «Χτυπήστε» το μέχρι να γίνει παχύρρευστο. Έπειτα, ρίξτε το μίγμα της σοκολάτας μέσα στο μίγμα με τους κρόκους.

Βήμα 4ο
Χτυπήστε τα ασπράδια από τ’ αυγά μαζί με το αλάτι. Συνεχίστε το χτύπημα μέχρι να γίνουν μαρέγκα. Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας ζάχαρη ενώ συνεχίζετε ν’ ανακατεύετε και έπειτα ρίξτε και τη βανίλια.


Βήμα 5ο
Ενσωματώστε τη μαρέγκα σταδιακά μέσα στο μίγμα με τη σοκολάτα, για να μην χάσει τον όγκο της.

Βήμα 6ο
Μεταφέρετε τη μους στα μπολάκια και αφήστε τη να κρυώσει για τουλάχιστον 4 ώρες. Απολαύστε την όταν δείτε ότι είναι αρκετά παχύρρευστη.


Πηγή: mybakingaddiction.com

*Μέρος των φωτογραφιών προέρχεται από το goodtoknow.com

Μερικές ακόμα «πινελιές»…
1. Η τεχνική του ζεστού- κρύου θα κάνει τη μους πιο αφράτη. Ωστόσο, αν δεν έχετε αρκετό χρόνο, μπορείτε να την παραλείψετε και απλώς να «χτυπήσετε» το μίγμα.
2. Για το σερβίρισμα, μπορείτε να επιστρατεύσετε τα φλιτζανάκια απ’ το παλιό σερβίτσιο της γιαγιάς σας, αντί για τα κλασικά μπολάκια, όπως στις φωτογραφίες:


3. Εναλλακτικά, μετατρέψτε τη μους σε τούρτα, απλώνοντάς την ομοιόμορφα σε μια ειδική φόρμα, για τις πιο επίσημες περιστάσεις:


4. Μπορείτε να γαρνίρετε με σαντιγί, σταγόνες σοκολάτας, τρούφα, φράουλες και τριμμένη καρύδα. Οι επιλογές είναι ατελείωτες, ανάλογα με την προτίμησή σας.

Πηγή – mama365.gr

Διάφορα

10 ερωτήσεις που θα σου πουν αν το παιδί σου είναι κακομαθημένο

35184-kakomathimeno-new_590

10 ερωτήσεις που θα σου πουν αν το παιδί σου είναι κακομαθημένο ψυχολογια από Έλενα Μπούλια | 22 Μαρ 2017 Κανείς δεν θέλει να μεγαλώνει ένα κακομαθημένο παιδί. Κάποιες φορές, όμως, για εμάς τους γονείς είναι εξαιρετικά δύσκολο να αναγνωρίσουμε -πόσο μάλλον να παραδεχτούμε- ότι κάτι κάνουμε λάθος με το παιδί μας. Διαβάστε μία προς μία τις παρακάτω ερωτήσεις και θα απαντήσετε εσείς οι ίδιοι στον εαυτό σας…

  1. Όταν νιώθετε ενοχές που δεν περνάτε πολύ χρόνο με το παιδί σας, προσπαθείτε να αναπληρώσετε αγοράζοντας δώρα και «τραβώντας» λίγο πιο αργά την ώρα του ύπνου;
  2. Αναγκάζεστε πολύ συχνά να ετοιμάζετε διαφορετικό φαγητό για το παιδί σας, προκειμένου να φάει κάτι;
  3. Όταν δεν γίνεται αυτό που θέλει, αρχίζει να κλαίει, να τσιρίζει και να πετά κάτω πράγματα, ενώ είναι πλέον 5 ετών και άνω;
  4. Αρνείται να πάει για ύπνο αν δεν είστε κι εσείς μαζί του, δίπλα του μέχρι να αποκοιμηθεί;
  5. Του αγοράζετε κάτι που ζητάει και την επόμενη στιγμή ζητά κάτι άλλο που έχει ένα άλλο παιδάκι;
  6. Δεν βοηθά με καμία δουλειά στο σπίτι, ούτε καν με τις πιο απλές, όπως το να μαζέψει τα παιχνίδια του, ακόμα κι όταν το ζητάτε ευγενικά;
  7. Σας φέρνει συχνά σε δύσκολη θέση, ειδικά όταν είστε σε δημόσιους χώρους ή μπροστά σε άλλους;
  8. Προκειμένου να ακολουθήσει κάποιον κανόνα που έχετε θέσει, ζητά ανταλλάγματα;
  9. Κάθε φορά που δυσκολεύεται να κάνει κάτι, έχει μάθει να σας καλεί αμέσως για να το βοηθήσετε (κι εσείς σπεύδετε);
  10. Είναι αγενές; Δεν λέει «ευχαριστώ» και «παρακαλώ», του μιλάτε και σας αγνοεί και δεν μοιράζεται τίποτα;

Αν απαντήσατε περισσότερες φορές «ναι», παρά «όχι», στις παραπάνω ερωτήσεις, τότε ίσως πρέπει να αναθεωρήσετε τον τρόπο με τον οποίο βάζετε όρια στο παιδί σας πόσο συνεπείς είστε σε αυτά. Δείτε, λοιπόν, εδώ τι μπορεί να κάνετε λάθος και εδώ πώς να διαχειριστείτε το παιδί που θέλει να είναι πάντα το επίκεντρο.
Σημ.: Όλες οι παραπάνω ερωτήσεις έχουν προκύψει από άρθρα διακεκριμένων παιδοψυχολόγων, οι οποίοι απαριθμούν τα παραπάνω στοιχεία ως χαρακτηριστικά ενός κακομαθημένου παιδιού.

Πηγή – mama365.gr

Διάφορα

6 εναλλακτικοί παιδότοποι για ατελείωτη διασκέδαση

35149-paidotropos_590

6 εναλλακτικοί παιδότοποι για ατελείωτη διασκέδαση ολοι μαζι από Μαρία Κωνσταντοπούλου | 22 Μαρ 2017

Το να πάτε οικογενειακώς σε έναν «κλασικό» παιδότοπο με φουσκωτά, μπαλάκια και έναν υποτυπώδη χώρο για να πιείτε τον καφέ σας, δεν είναι κάτι δύσκολο ούτε απαιτεί ιδιαίτερο ψάξιμο, αφού οι περισσότεροι χώροι που είναι αφιερωμένοι στην παιδική διασκέδαση, είναι ακριβώς έτσι.
Αν θέλετε να δοκιμάσετε κάτι νέο που θα προσφέρει δημιουργική απασχόληση στο παιδί και σε εσάς ένα ευχάριστο περιβάλλον, που ξεφεύγει από τα στενά όρια του παιδότοπου, για να πιείτε τον καφέ σας, δεν έχετε παρά να δοκιμάσετε κάποιες από τις παρακάτω επιλογές το ερχόμενο σαββατοκύριακο.

«Παιδότ(ρ)οπος» ο διαδραστικός!

*Φωτογραφία: lifemagazine.gr

Μουσικοκινητική αγωγή, ζούμπα, θέατρο αλλά και μαγειρική είναι μερικά από τα προγράμματα που απασχολούν τα παιδιά στον Παιδότροπο. Για το αναλυτικό πρόγραμμα των παιδικών εκδηλώσεων, επισκεφθείτε τη σελίδα του Παιδότροπου στο Facebook.
Ενώ τα… παιδία παίζει, οι αθλητικές μαμάδες μπορούν να κάνουν γιόγκα. Αντίθετα, όσες προτιμούν τον καφέ, μπορούν να εμπιστευθούν τη φύλαξη των παιδιών στο προσωπικό του παιδότοπου για να απολαύσουν λίγες στιγμές χαλάρωσης στο coffee bar “Rock avenue” ή να κάτσουν στον ειδικά διαμορφωμένο χώρο με τραπεζάκια έξω απ' τον παιδότοπο ώστε να έχουν οπτική επαφή με τα παιδιά.

*Φωτογραφία: lifemagazine.gr
Διεύθυνση: λεωφόρος Καλαμακίου 97, Άλιμος.
Τηλέφωνο: 2109812555.

*Το κόστος για τη συμμετοχή στα προγράμματα από Δευτέρα έως Παρασκευή ανέρχεται στα 5 ευρώ ανά παιδί.

Ώρα τέχνης- Δημιουργικός παιχνιδότοπος

Με ξεχωριστές δραστηριότητες που θα κρατήσουν τα παιδιά απασχολημένα για ώρα, η «Ώρα της Τέχνης» υπόσχεται ότι θα εξάψει τη δημιουργικότητα και τη φαντασία τους, χωρίς να βαρεθούν ούτε λεπτό. Ενδεικτικά, η δημιουργική απασχόληση περιλαμβάνει ξεχωριστές κατασκευές, παιχνίδια, ζωγραφική, μουσική, ακόμα και πειράματα τόσο στα πρωινά όσο και στα απογευματινά εργαστήρια. Εδώ θα δείτε αναλυτικά το πρόγραμμα των εκδηλώσεων.

Συγκεκριμένες ώρες, επίσης, ο χώρος λειτουργεί μόνο ως παιχνιδότοπος για δημιουργικό, ελεύθερο παιχνίδι ενώ τα Σάββατα, «στήνεται» ακόμα και παιδικός κινηματογράφος.
Τα καλά νέα είναι ότι οι γονείς μπορούν είτε να συμμετέχουν στην ομάδα γονέων και στα εργαστήρια ενηλίκων, είτε να απολαύσουν τον καφέ και τα λαχταριστά εδέσματα στον χώρο του καφέ.


Εδώ θα δείτε αναλυτικά τις τιμές τόσο για τα παιδιά όσο και για τους συνοδούς, αλλά και τις ειδικές προσφορές που συμφέρουν, αν σκοπεύετε να κάνετε την «Ώρα της τέχνης», οικογενειακό σας στέκι.

Περισσότερες πληροφορίες θα βρείτε στην αντίστοιχη σελίδα στο Facebook.
Διεύθυνση: Θεομήτορος 48 και Πωγωνίου 1, Άγιος Δημήτριος.
Τηλέφωνο: 2109850405.

Κάδο παραντίσο- Ένας «αντισυμβατικός» παιδότοπος

Πριν δύο χρόνια, άνοιξε τις πόρτες του αναμφισβήτητα ένας από τους πιο πρωτότυπους παιδότοπους για τα ελληνικά δεδομένα, ο Κάδο Παραντίσο upcycled playground. Κατά κύριο λόγο, ο παιδότοπος εκμεταλλεύεται τη «φύρα», δηλαδή πλήθος αντικειμένων που πλέον δεν χρησιμοποιούνται αλλά που μπορούν να ανακατασκευαστούν. Έτσι, πλαστικά μπουκάλια γίνονται παζλ, μεταποιημένα παιχνίδια αποκτούν πάλι ζωή, ρόδες αυτοκινήτων μετατρέπονται σε κανονικά κάστρα και τραμπολίνο και άλλα πολλά.
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει πρωτότυπες κατασκευές παιχνιδιού, εικαστικό παιχνίδι και μουσικοκινητική αγωγή, ενώ ο χώρος διατίθεται και για παιδικά πάρτι τα Σαββατοκύριακα.


Οι γονείς/ συνοδοί μπορούν είτε να βοηθούν τα παιδιά στα εργαστήρια είτε να απολαμβάνουν τον καφέ τους (ελληνικό ή γαλλικό) με έξτρα χρέωση 1,5 ευρώ, έχοντας οπτική επαφή με τα παιδιά. Ο χώρος του καφέ είναι ένα αίθριο, που απευθύνεται σε… εναλλακτικούς γονείς, αφού δεν θυμίζει κλασική καφετέρια.

Πάρτε μια γεύση για τα ενδιαφέροντα του… Κάδου στις φωτογραφίες στο facebook.
Διεύθυνση: Εριγόνης 3, Κάτω Πετράλωνα.
Τηλέφωνο: 6978181562.
*Το κόστος ξεκινά από τα 6 ευρώ ανά παιδί και φτάνει μέχρι τα 10 ευρώ, ανάλογα με το πρόγραμμα που θα επιλέξετε.

Seferland- παιχνίδι στον… βυθό της θάλασσας

Ένας μοναδικός πολυχώρος ψυχαγωγίας για μικρούς που όμως σίγουρα θα εντυπωσιάσει και τους μεγάλους. Εκτός από τις διασκεδαστικές εκδηλώσεις που διοργανώνονται ειδικά για παιδιά, ο παιδότοπος θα τα μεταφέρει στον βυθό της θάλασσας με το γιγάντιο χταπόδι του, τις γοργόνες και τα ψάρια. Οι γονείς θα μπορείτε να απολαύσετε τον καφέ σας μέσα σ’ ένα πειρατικό καράβι!

Διεύθυνση: Φιλικών 86, Περιστέρι.
Τηλέφωνο: 2105744577.
* Το κόστος για το παιχνίδι στον βυθό της θάλασσας ανέρχεται στα 6 ευρώ ανά παιδί τις καθημερινές και στα 8 ευρώ τα Σαββατοκύριακα με απεριόριστη κατανάλωση χυμού και ατομικού ποπ κορν. Οι συνοδοί δεν πληρώνουν είσοδο, παρά μόνο ό,τι καταναλώσουν στο καφέ.

«Επιστημονικός» παιδότοπος στο Planet Physics

*Φωτογραφία: athinorama.gr

Εκτός από τα ενδιαφέροντα προγράμματα που διοργανώνονται στο Planet Physics, τα παιδιά έχουν τη δυνατότητα να εξερευνήσουν τον επιστημονικό παιδότοπο, που χωρίζεται σε δύο επίπεδα. Στο πρώτο, οι μικροί μας φίλοι μπορούν να διαγωνιστούν στο να φτιάξουν την μεγαλύτερη σαπουνόφουσκα, να λύσουν το αρχαιότερο παζλ του κόσμου και να φτιάξουν σχέδια tangram. Στο δεύτερο επίπεδο, τα παιδιά μέχρι 8 ετών μπορούν να ψυχαγωγηθούν με τις ώρες υπό την επίβλεψη του εξειδικευμένου προσωπικού.
Παράλληλα, οι γονείς πίνουν… επιστημονικό καφέ στο Planet Café και έτσι όλη η οικογένεια μένει ευχαριστημένη!

*Φωτογραφία: xo.gr

*Το κόστος ανέρχεται στα 6 ευρώ ανά παιδί για την έκθεση και τον επιστημονικό παιδότοπο και 4 ευρώ μόνο για τον παιδότοπο κάθε Τρίτη, Τετάρτη και Πέμπτη με εξαίρεση τις αργίες και τις εορταστικές περιόδους. Για τους ενήλικες, η είσοδος στην έκθεση κοστίζει 6 ευρώ ενώ για το καφέ δεν υπάρχει επιπλέον χρέωση, πέρα από την ατομική κατανάλωση.

Διεύθυνση: λεωφόρος Αναπαύσεως 18, Βριλήσσια.
Τηλέφωνο: 2108033984.

Παραμυθοχωριό- Χώρος για παιδιά, παιδότοπος

Ένας ξεχωριστός παιδότοπος βγαλμένος από τα παραμύθια περιμένει τα παιδιά να τον ανακαλύψουν. Μέσα από το κουκλοθέατρο, τα παραμύθια, και το θεατρικό παιχνίδι, τα παιδιά έρχονται σε επαφή με την τέχνη και αφήνουν τη φαντασία τους να δουλέψει. Παράλληλα, ειδικά κάθε Τρίτη απόγευμα, διοργανώνεται τμήμα πιλάτες για ενήλικες ενώ τα παιδιά απασχολούνται δημιουργικά. Αν μάλιστα, είστε καινούρια μαμά, στον χώρο διοργανώνονται και μαθήματα baby yoga για να χαλαρώσετε παρέα με το μωράκι σας.

Δείτε αναλυτικά το πρόγραμμα των δραστηριοτήτων εδώ και τις τιμές εδώ.

Πηγή – mama365.gr

Διάφορα

Πώς να μάθω στο παιδί να ελέγχει τον θυμό του

35137-angry-kid_590

Πώς να μάθω στο παιδί να ελέγχει τον θυμό του ψυχολογια από Έλενα Μπούλια | 22 Μαρ 2017 Στα 2 αρχίζουν τα tantrums, ένα σύνηθες αλλά εξαιρετικά έντονο ξέσπασμα του παιδιού που θυμίζει καλοκαιρινή μπόρα και -σαν τέτοια- όσο απότομα αρχίζει, εξίσου απότομα σταματά, αρκεί να έχουμε υπομονή. (Έχουμε μιλήσει αναλυτικά για τη φυσιολογική αυτή αντίδραση και στο παρελθόν.)

Στα 3, οι εκδηλώσεις νεύρων και θυμού του παιδιού είναι λίγο πιο δύσκολες στη διαχείριση, γιατί παύουν να είναι τόσο ασυνείδητες, αφού συνδέονται με τα «θέλω» που έχει πλέον αναπτύξει και με τα πολύ πιο έντονα νευρικά ερεθίσματα που δέχεται από την τηλεόραση και το tablet. Επιπλέον, το να τα συζητήσεις ήρεμα και λογικά μαζί του, δεν είναι εφικτό, καθώς οι γλωσσικές του ικανότητες δεν είναι ακόμα αναπτυγμένες. Συνεχίστε, λοιπόν, να κάνετε υπομονή, θέτοντας βέβαια κάποια βασικά όρια, π.χ. «δεν χτυπάμε». (Κι αυτά τα έχουμε πει, σε άλλο άρθρο μας.)
Στα 4 και στα 5, όμως, τα πράγματα θα πρέπει σιγά-σιγά να αρχίσουν να αλλάζουν. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, στην ηλικία αυτή ο εγκέφαλος του παιδιού έχει πλέον σχηματιστεί –το δε «ορθολογικό» μέρος του εγκεφάλου είναι σε θέση να ρυθμίσει τα συναισθηματικά ξεσπάσματα που μέχρι πρότινος το «έπνιγαν», και έτσι ο γονιός έχει τότε τη δυνατότητα να «δουλέψει» με το παιδί και να το βοηθήσει να ηρεμεί και να χειρίζεται τον θυμό του.
Οι φωνές, οι κλωτσιές, οι μπουνιές, οι δαγκωνιές… όσο κι αν αποτελούν φυσιολογικές αντιδράσεις ενός θυμωμένου παιδιού, δεν μπορούν πλέον να γίνονται αποδεκτές όταν αυτό βρίσκεται στη μετάβαση από τη νηπιακή προς τη σχολική ηλικία. Και παρόλο που το παιδί έχει δικαίωμα σε κάθε συναίσθημα (είναι απολύτως φυσιολογικό και θεμιτό να θυμώνει, να εκνευρίζεται, να νιώθει αδικημένο και λυπημένο), μπορεί και πρέπει να καταλάβει ότι είναι ανεπίτρεπτο να το εκφράζει με τρόπο που να βλάπτει τους γύρω του. Ως γονείς είμαστε οι πρώτοι που οφείλουμε να δώσουμε αυτό το «μάθημα».

Πώς θα βοηθήσουμε το παιδί να χειρίζεται τον θυμό του

Αναπτύσσοντας ένα λεξιλόγιο συναισθημάτων
Τα περισσότερα παιδιά εκδηλώνουν τον θυμό τους με επιθετικότητα (με κλωτσιές, χτυπήματα και δαγκώματα) απλούστατα γιατί δεν ξέρουν πώς να τον εκφράσουν με άλλο τρόπο. Πρώτα, λοιπόν, χρειάζεται να τα μάθετε να ξεχωρίζουν τα συναισθήματα από τις πράξεις: «Ναι, μπορείς να θυμώσεις. Όχι, δεν μπορείς να χτυπάς».
Στη συνέχεια, χρειάζονται ένα λεξιλόγιο συναισθημάτων που θα τα βοηθήσει να βρίσκουν τις κατάλληλες λέξεις για όσα την εκάστοτε στιγμή νιώθουν: «Είμαι θυμωμένος», «είμαι εκνευρισμένος», «είμαι αναστατωμένος», «είμαι έξαλλος», «είμαι αγχωμένος», «νιώθω αδικημένος», «νιώθω πληγωμένος»… Κάθε φορά, λοιπόν, που βλέπετε το παιδί σας έτοιμο να εκραγεί και να ετοιμάζεται για «επίθεση», ενθαρρύνετέ το να μιλήσει για το πώς νιώθει. Στην αρχή μπορεί να φωνάξει («είμαι πολύ θυμωμένος τώρα!!») –μην το μαλώσετε επειδή φωνάζει. Είναι το καλύτερο πρώτο βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση. Και είναι σίγουρα προτιμότερο από το ξύλο ή από το να κρατήσει τον θυμό μέσα του.
Δώστε του φράσεις-κλειδιά που θα λέει στον εαυτό του


Σε ανύποπτες στιγμές, αφού το παιδί θα έχει ξεπεράσει το μεγάλο κύμα του θυμού, θυμίστε του ορισμένες φράσεις που μπορεί να λέει στον εαυτό του, προκειμένου να ηρεμεί μόνο του, χωρίς τη δική σας παρεμβολή, π.χ. «θα ηρεμήσω», «μπορώ να βρω λύση σε αυτό». Θα βοηθήσει τρομερά αν το παιδί σας δει να χρησιμοποιείτε κι εσείς την ίδια τεχνική, κάθε φορά που σας πλημμυρίζει ο θυμός.
Δώστε του χώρο και χρόνο
Ένας ακόμα τρόπος για να «ξεσπάσει» το παιδί το μεγάλο βάρος που του προκαλεί ο θυμός είναι να βρεθεί στο δωμάτιό του, όπου θα παραμείνει όση ώρα χρειάζεται, μέχρι να επανακτήσει τον έλεγχό του. Προσοχή: Αυτό δεν σημαίνει ότι ζητάτε από το παιδί να πάει στο δωμάτιό του για «τιμωρία». Αντίθετα, του προτείνετε να αποσυρθεί από μία κατάσταση που ίσως δεν μπορεί, τη δεδομένη στιγμή, να διαχειριστεί, ώστε να βρεθεί σε έναν χώρο όπου νιώθει ασφαλές και να ανακτήσει τις δυνάμεις του.
Δώστε του εργαλεία αυτοελέγχου
Όπως εμείς, οι μεγάλοι, έχουμε βρει -αν, βέβαια, έχουμε βρει- τα δικά μας εργαλεία, για να ρυθμίζουμε τον θυμό μας, το ίδιο μπορούν, στα δικά τους μέτρα, να κάνουν και τα παιδιά. Έτσι, διδάξτε το παιδί κάθε φορά που πνίγεται από θυμό, αντί να σηκώσει το χέρι, να πάρει πρώτα μια βαθιά ανάσα, μετρώντας αργά μέχρι το πέντε και μετά να εκπνεύσει αργά, μετρώντας άλλη μια φορά.
Πείτε του ακόμα, αν κρίνετε ότι κάτι τέτοιο θα μπορούσε να ταιριάξει στην ιδιοσυγκρασία του, να ζωγραφίσει αυτό που του προκαλεί νεύρα και θυμό σε ένα χαρτί, και μετά να το σκίσει με τα χέρια του σε μικρά κομμάτια και να το πετάξει. Η διαδικασία αυτή, παρόλο που σε έναν ενήλικα θα μπορούσε να ακουστεί αστεία, στο μυαλό του παιδιού δημιουργεί εξαιρετικά «ζωντανές» εικόνες του θυμού να διαλύεται και να φεύγει μακριά του.
Τέλος, ένα ακόμα καλό μάθημα είναι να βοηθήσετε να «γνωρίσει» τα συναισθήματα του θυμού όπως εκδηλώνονται στο σώμα του: Πείτε του, για παράδειγμα, «Κάθε φορά που θυμώνεις το σώμα σου στέλνει ένα σήμα στο πάνω μέρος του στομαχιού σου και νιώθεις να παίρνει φωτιά ο λαιμός, το κεφάλι και τα χέρια σου. Έτσι, το μυαλό σου θολώνει από τους καπνούς και η πρώτη κίνηση που θέλεις να κάνεις είναι να χτυπήσεις κάποιον ή κάτι. Τη στιγμή εκείνη στάσου και πες στον εαυτό σου “ηρέμησε”. Αμέσως μετά πάρε μια βαθιά ανάσα και μέτρα αργά μέχρι το δέκα για να δώσεις χρόνο στη φωτιά να κοπάσει. Τέλος, πήγαινε να πιεις ένα ποτήρι νερό για να σβήσεις εντελώς τη φωτιά.»

Δείτε εδώ ένα ακόμα έξυπνο κόλπο για να ηρεμεί το παιδί.
Δώστε του τον καλύτερό σας εαυτό


Δεν θα σταματήσουμε ποτέ να το λέμε, γιατί δεν υπάρχει μεγαλύτερη αλήθεια από αυτήν: Ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε στο παιδί να ελέγχει τον θυμό του, είναι παρατηρώντας τον δικό σας τρόπο. Δώστε του, λοιπόν, παραδείγματα από στιγμές που θυμώσατε και χάσατε τον έλεγχο και παραδεχτείτε πόσο λάθος κάνατε, εξηγώντας πώς αλλιώς θα μπορούσατε να έχετε φερθεί. Αλλά μην ξεχνάτε να βάζετε λέξεις στα νεύρα σας, όταν τα παιδιά είναι μπροστά, π.χ. «Θυμώνω με το μπροστινό αυτοκίνητο που δεν σταματά για να περάσουν οι πεζοί. Εγώ, όμως, θα σταματήσω.»
Επιπλέον, δώστε του τον χρόνο και την επιβράβευσή σας. Όλοι συμφωνούμε ότι είναι στο χέρι μας να μάθουμε στο παιδί πώς να διαχειρίζεται τον θυμό του, αλλά πόσοι βάζουν πραγματικά τον χρόνο για να το κάνουν; Πόσοι από εμάς θα μπούμε στη διαδικασία να ανατρέξουμε στη στιγμή του ξεσπάσματος, να την αναλύσουμε και να δώσουμε εναλλακτικές συμπεριφοράς, όταν το παιδί θα έχει πλέον ηρεμήσει. Επιπλέον, πόσοι θυμόμαστε να επαινέσουμε το παιδί που έκανε μια μεγάλη προσπάθεια να μην ουρλιάξει στο μικρό του αδερφάκι, το οποίο του διέλυσε το παζλ που έφτιαχνε εδώ και μία ώρα; Οι περισσότεροι όχι μόνο θα θεωρήσουμε την στάση του μεγαλύτερου παιδιού μας δεδομένη, αλλά και θα δικαιολογήσουμε την πράξη του μικρού, επειδή «είναι μικρό, δεν καταλαβαίνει» -κάτι που μπορεί να πυροδοτήσει ακόμα περισσότερα νεύρα στο παιδί μας.
Ο θυμός είναι ένα από τα πιο δύσκολα βασικά συναισθήματα που καλείται να αντιμετωπίσει ένα παιδί. Όπως κάθε συναίσθημα, όμως, όσο πιο νωρίς μάθουμε στο παιδί ποια είναι τα σωστά τούνελ μέσω των οποίων διοχετεύεται, τόσο πιο καλά θα νιώθει το ίδιο με τον εαυτό του. Σταδιακά θα αποκτήσει περισσότερη αυτοπεποίθηση και έτσι θα μπορεί να λειτουργεί αρμονικά με το περιβάλλον του, είτε στο σπίτι είτε στο σχολείο.

Πηγή – mama365.gr

Διάφορα

«Soar»: Ένα animation για τη φιλία που κάθε παιδί πρέπει να δει!

35173-soar_590

«Soar»: Ένα animation για τη φιλία που κάθε παιδί πρέπει να δει! ελευθερος χρονος από Μαρία Κωνσταντοπούλου | 21 Μαρ 2017 Τα τελευταία χρόνια, τα animation έχουν εξελιχθεί σε τέτοιο βαθμό που, εκτός από την τεχνική αρτιότητα που τα διακρίνει, καταφέρνουν να «περάσουν» στα παιδιά τα πιο σημαντικά μηνύματα με τον πιο απλό τρόπο. Το «Soar», μία ταινία μικρού μήκους για τη φιλία, είναι ένα τέτοιο παράδειγμα.

Πρωταγωνιστές είναι ένα κορίτσι και ένας μικροσκοπικός πιλότος που πέφτει -κυριολεκτικά- απ’ τον ουρανό. Μετά την… κρυάδα της πρώτης γνωριμίας, ο πιλότος εμπιστεύεται το κορίτσι που θέλει να το βοηθήσει να γυρίσει πίσω στην πατρίδα του, φτιάχνοντας το ελικόπτερό του. Οι δύο φίλοι προσπαθούν αρκετά μέχρι που τελικά τα καταφέρνουν και ο πιλότος πήρε τον δρόμο του γυρισμού. Δεν ξέχασε, όμως, τη φίλη του και της έστειλε ένα μήνυμα από τον ουρανό.

Μια από τις πιο όμορφες ταινίες για τη σημασία της φιλίας που έχετε δει! Αξίζει να την παρακολουθήσετε με το παιδί.

Πηγή – mama365.gr

Διάφορα

Αφύλακτες και επικίνδυνες πολλές από τις παιδικές χαρές που παίζουν τα παιδιά μας

35171-paidikes-xares_590

Αφύλακτες και επικίνδυνες πολλές από τις παιδικές χαρές που παίζουν τα παιδιά μας δραστηριοτητες από Έλενα Μπούλια | 21 Μαρ 2017 Σε μία εποχή που η παιδική χαρά αποτελεί μια από τις λίγες προσιτές διασκεδάσεις για τη μέση οικογένεια, η ανάγκη για ασφαλείς υποδομές γίνεται πλέον επιτακτική. Η επίσκεψη στην παιδική χαρά αποτελεί σχεδόν καθημερινή (δι)έξοδο ψυχαγωγίας για τους περισσότερους από εμάς και το να είναι ο χώρος αυτός ασφαλής και με καλοδιατηρημένα παιχνίδια είναι μέγιστης σημασίας. Δυστυχώς, όμως, είναι ελάχιστες οι παιδικές χαρές της χώρας, που πληρούν όλες τις απαραίτητες προϋποθέσεις. Σπασμένες κούνιες, ακατάλληλα δάπεδα, σκουπίδια και άλλα επικίνδυνα σημεία, δεν επιτρέπουν στα παιδιά μας να παίζουν με ασφάλεια. Να απολαμβάνουν, δηλαδή, ένα από τα θεμελιώδη δικαιώματά τους. Το πρόβλημα αυτό βρίσκεται αυτές τις μέρες στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος του Συνηγόρου του Πολίτη, ο οποίος απευθύνθηκε στο υπουργείο Εσωτερικών.

(φωτο: best-tv.gr)
Με επιστολή του, λοιπόν, ο Συνήγορος του Πολίτη εισηγήθηκε προτάσεις νομοθετικού και οργανωτικού χαρακτήρα, προκειμένου να γίνουν οι απαραίτητοι έλεγχοι και να λειτουργούν όλες οι παιδικές χαρές υπό την ομπρέλα του νόμου, αλλά και της ασφάλειας.
Για την παρέμβαση αυτή του Συνηγόρου χρειάστηκαν ουκ ολίγες αναφορές πολιτών σχετικά με τη λειτουργία και την ασφάλεια των παιδικών χαρών σε διαφορετικές περιοχές της χώρας. Υπεύθυνοι για τα ζητήματα αυτά είναι οι Δήμοι, οι οποίοι κανονικά θα πρέπει να αναθέτουν σε συγκεκριμένους φύλακες την προστασία αυτών των χώρων όταν είναι ανοιχτοί. Βέβαια, τονίζει ο Συνήγορος, η λήψη μέτρων δεν θα πρέπει να περιορίζεται μόνον στο χρονικό διάστημα λειτουργίας της παιδικής χαράς, καθώς και τις πολύ βραδινές ώρες που σε αυτές εισέρχονται άτομα που μπορεί ακόμα και να τις βανδαλίσουν.


Έτσι, όπως αναφέρεται χαρακτηριστικά στο dikaiologitika.gr «Για την ορθή λειτουργία και ασφαλή φύλαξη των παιδικών χαρών, ο Συνήγορος του Πολίτη πρότεινε την αναλυτική καταγραφή των προβλημάτων των χώρων αυτών ανά Δήμο, μέσω της ΚΕΔΕ ή μέσω της ηλεκτρονικής πλατφόρμας του υπουργείου Εσωτερικών, με σκοπό αφενός μεν τη δημιουργία ελάχιστων προδιαγραφών για τις περιφράξεις τους, αφετέρου δε την ένταξη της ορθής περίφραξης και της επαρκούς φύλαξης με σαφήνεια και προκαθορισμένους όρους στη διαδικασία της πιστοποίησης τους. Στο πλαίσιο αυτό, προτείνεται να ορισθεί ως υποχρεωτική η αυτοψία των μελών των Επιτροπών Ελέγχου Παιδικών Χαρών πριν τη χορήγηση πιστοποιητικού καταλληλότητας, καθώς και να παρασχεθούν σαφείς οδηγίες για το κλείδωμα των παιδικών χαρών. Επίσης, για τους Δήμους με σοβαρά οικονομικά προβλήματα, θα πρέπει να προβλεφθούν από την Πολιτεία τρόποι διασφάλισης της φύλαξης των παιδικών χαρών είτε με τα κατάλληλα χρηματοδοτικά εργαλεία, είτε με την οργάνωση εθελοντικών δομών για το σκοπό αυτό, ενώ θα πρέπει να συστηματοποιηθεί η διενέργεια τακτικών ελέγχων για την ορθή λειτουργία τους. Τέλος, ιδιαίτερα σημαντική κρίνεται η δημιουργία κατάλληλα διαμορφωμένων δημοσίων χώρων συνάντησης και συμμετοχής σε προσφιλείς στην εφηβική ηλικία δραστηριότητες άθλησης και ψυχαγωγίας, καθώς και η συμμετοχή και συνδρομή των εφήβων μέσω διαδικασιών διαβούλευσης και έκφρασης γνώμης προς τις δημοτικές αρχές, σχετικά με τη χρήση και τη διαμόρφωση χώρων που απευθύνονται σε παιδιά και εφήβους.»


Ανεξάρτητα από το πόσο θα υλοποιηθούν οι σημαντικές εισηγήσεις του Συνηγόρου του Πολίτη, έχει νόημα να τονίσουμε ότι πρώτα από όλα είναι στο δικό μας χέρι, ως πολίτες, να φωτίσουμε το εκάστοτε πρόβλημα που αντιμετωπίζουμε στην περιοχή μας. Το να απευθυνθούμε σε μία ανεξάρτητη αρχή, όπως ο Συνήγορος, είναι ένα βήμα, αν και κάπως χρονοβόρο. Ακόμα πιο απλό είναι να επικοινωνούμε οι ίδιοι με τα γραφεία εξυπηρέτησης πολιτών των Δήμων μας και να εκφράζουμε τα παράπονά μας, προκειμένου να επιδιορθώνονται τέτοιου είδους προβλήματα. Προφανώς ο εκάστοτε δήμαρχος δεν μπορεί να ξέρει πότε μία κούνια στην παιδική χαρά έσπασε. Είναι υπεύθυνος, όμως, ώστε να δώσει εντολή για να επιδιορθωθεί άμεσα.
Πηγή: dikaiologitika.gr

Πηγή – mama365.gr

Διάφορα

Γράμμα στον άντρα μου, που με απάτησε

35129-cheating-590

Γράμμα στον άντρα μου, που με απάτησε σχεσεις από Φοίβη Γλύστρα | 21 Μαρ 2017 Έπειτα από 20 χρόνια γάμου, μια γυναίκα μαθαίνει ότι ο άντρας της την απατά κι έρχεται αντιμέτωπη με όλη της την ζωή και τις επιλογές του παρελθόντος. Ένα γράμμα-εξομολόγηση, για όλα όσα συμβαίνουν στο μυαλό και τη ζωή ενός ανθρώπου που νιώθει προδομένος κι αδικημένος…

«Ήμουν παντρεμένη με σένα 20 χρόνια. Προέρχεσαι από πλούσια οικογένεια ενώ εγώ είμαι περήφανο παιδί της εργατικής τάξης. Ήμουν αποφασισμένη να μη γίνω ποτέ μια εξαρτημένη σύζυγος, όμως επέμεινες να κρατάμε ξεχωριστά τα οικονομικά μας απ’ την αρχή. Πλήρωνα κάποιους λογαριασμούς, πλήρωνες άλλους. Δεν είχαμε κοινό λογαριασμό, ούτε για το φαγητό.

Άφησα με μεγάλη προθυμία τη δουλειά, το σπίτι και τους φίλους μου για να έρθω να ζήσω μαζί σου σ’ αυτήν την όμορφη χώρα. Ήμαστε τόσο ευτυχισμένοι, με κοινά ενδιαφέρονται κι ένα όμορφο σπίτι. Είχες τη δική σου επιχείρηση κι εγώ άρχισα μια καινούρια καριέρα.
Ξέρω ότι πρέπει να υπάρχει κάτι μέσα σου, που ανταποκρίθηκε στις ανάγκες μου. Νομίζω ότι βρήκα την υποτιθέμενη ευαισθησία σου γοητευτική. Τελευταία, βρήκα ένα γράμμα που είχα γράψει στον εαυτό μου λίγο αφού μετακόμισα μαζί σου, όπου έλεγα στον εαυτό μου να έχω περισσότερη κατανόηση, να σέβομαι την ανάγκη σου για προσωπικό χώρο, να μη θυμώνω μαζί σου αν νιώσω ότι δεν με φροντίζεις αρκετά. Κάποιες φορές, οι υποχθόνιες απαιτήσεις σου για τελειότητα με γέμισαν με αμφισβήτηση για τον εαυτό μου.

Στο μεταξύ, ωστόσο, είχαμε υπέροχες στιγμές. Έμαθα πώς να σε κάνω ευτυχισμένο. Ζούσαμε απλά και οι περιστασιακές μου συναισθηματικές διακυμάνσεις ή οι περίεργες καταθλίψεις σου δεν αναστάτωναν τον τρόπο που ζούσαμε. Δεν έχουν όλα τα ζευγάρι καλές και κακές στιγμές; Οι τρόποι μας ήταν πάντα εξαιρετικοί όταν βγαίναμε έξω και ήμουν περήφανη που ήμουν η γυναίκα σου.
Καμιά φορά αναστατωνόμουν απ’ αυτό που θεωρούσα ως έλλειψη κατανόησης, αλλά σου ήταν εύκολο να με κάνεις να πιστέψω ότι ήμουν εγώ που δεν σε καταλάβαινα. Και τότε, ένιωθα απαίσια. Η περιφρόνησή σου για τους ανθρώπους με ξάφνιασε. Η ζωή μας γινόταν όλο και πιο γκρίζα. Έγινα ευέξαπτη με καλούς φίλους και, περιστασιακά, αποκτούσα τα κυριαρχικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σου.
Τα τελευταία χρόνια, ένιωσα την αυτοεκτίμησή μου να ανεβαίνει όταν έπαιρνα προαγωγή. Πίστευες ότι δούλευα πολύ σκληρά και παραπονιόσουν ότι η δουλειά μου με έχει κάνει ψυχρή κι απόμακρη. Έχασα το ενδιαφέρον μου για το σεξ. Είχες μακρά, απολαυστικά διαστήματα στα οποία δεν δούλευες. Όταν ζήλευα, πρότεινες να χαρώ που περνούσες τόσο καλά. Επέπληττα τον εαυτό μου που ήμουν τόσο σκληρή.
Τα σαββατοκύριακα, ήμουν πολύ κουρασμένη για να κάνω αυτά που ήθελες, οπότε έβγαινες χωρίς εμένα. Γκρίνιαζες επειδή ήθελες σεξ και επειδή είχα αλλάξει –επειδή δεν άντεχες άλλο. Σκεφτόμουν ότι, ίσως, όταν θα έπαιρνα σύνταξη τα πράγματα θα ήταν ευκολότερα. Άλλες φορές, ένιωθα ότι δεν μπορώ να αντιμετωπίσω την αδιάφορη συμπεριφορά σου. Ρίχτηκα με τα μούτρα στη δουλειά κι αυτό μ’ έκανε απλώς πιο κουρασμένη.
Και τότε, ανακάλυψα ότι με απατούσες. Ήμουν συντετριμμένη και παρακαλούσα να ξαναπροσπαθήσουμε. Θα μπορούσα ν’ αφήσω τη δουλειά μου κι έτσι δεν θα ήμουν πια τόσο κουρασμένη. Θα μπορούσαμε να το χρησιμοποιήσουμε σαν σκαλοπάτι για έναν καλύτερο γάμο. Άκουσες, αλλά επέλεξες να μετακομίσεις με την ερωμένη σου λίγο αφού το ανακάλυψα.

Ήμουν τόση θυμωμένη! Ήρθες να με δεις, απόλυτα ήρεμος, λέγοντάς μου ότι χρειάζεται να διαχειριστώ τον θυμό μου και ότι ήθελες να μείνουμε φίλοι. Γιατί δεν μπορούσα να συζητήσω με ψυχραιμία για το διαζύγιό μας; Σου φώναξα να μ' αφήσεις ήσυχη. Με κατηγόρησες ότι είμαι επιθετική. Ζήτησα βοήθεια από ειδικό κι εκείνος υπέθεσε ότι ίσως έχεις ναρκισιστική διαταραχή. Είχες κάθε σύμπτωμα. Ξαφνικά, η συμπεριφορά σου -αυτή των τελευταίων 20 χρόνων- έβγαζε νόημα.

Μου πήρε λίγο καιρό να συνέλθω. Δεν ήμουν εγώ αυτή που τα 'χε κάνει θάλασσα. Εσύ ήσουν. Όλα αυτά τα χρόνια, προσπαθούσα να σε κάνω χαρούμενο, να σε γλιτώσω απ' την κατάθλιψη. Είχα κολλήσει πάνω σου για να σε προστατεύσω, επειδή έμοιζες να είσαι μια τόσο ευαίσθητη ψυχή. Κοιτάζοντας πίσω, δεν μπορώ να πιστέψω πόσο τυφλή ήμουν.

Αυτό που πραγματικά με πλήγωσε, ήταν η ανικανότητά σου να πάρεις την ευθύνη της απιστίας σου. Δεν ξέρω τι πρέπει να σου ευχηθώ, αλλά ελπίζω να βρεις την ειρήνη μέσα σου, γιατί χωρίς αυτήν η ζωή είναι άδεια. Εγώ όμως δεν μπορώ να σε βοηθήσω πια.
Ειλικρινά δική σου,

Η γυναίκα σου, που απελευθερώθηκε.»

Πηγή: theguardian.com

Πηγή – mama365.gr

Διάφορα

10 κορυφαία σε πωλήσεις παιδικά βιβλία που πρέπει να αποκτήσετε

35126-best_sellers_590

10 κορυφαία σε πωλήσεις παιδικά βιβλία που πρέπει να αποκτήσετε παιδικο βιβλιο από Φοίβη Γλύστρα | 21 Μαρ 2017 Καινούριες και παλιές κυκλοφορίες, Έλληνες και ξένοι συγγραφείς, βραβευμένα και μη έργα: η λίστα με τα best sellers του παιδικού βιβλίου έχει απ’ όλα και πρέπει να τη μελετήσετε! Τα παρακάτω δέκα βιβλία πουλάνε σαν ζεστά ψωμάκια στα βιβλιοπωλεία της Αθήνας –και, δεν μπορεί, κάποιος λόγος θα υπάρχει.

Μικρός Πρίγκιπας
Του Αντουάν ντε Σαιντ-Εξυπερύ


"Οι μεγάλοι δεν καταλαβαίνουν τίποτα από μόνοι τους, και είναι κουραστικό για τα παιδιά να προσπαθούν πάντα και συνέχεια να τους εξηγούν τα πράγματα"
Ο Αντουάν ντε Σαιντ-Εξυπερύ εξέδωσε το μακρινό 1942 τον «Μικρό Πρίγκιπα» κάνοντας στην ανθρωπότητα (και τα παιδιά της) ένα τεράστιο δώρο. Ο αφηγητής-πιλότος πέφτει στην έρημο και γνωρίζει ένα πολύ παράξενο παιδί, που του διηγείται την ιστορία της περιήγησής του σε διάφορους πλανήτες, θέτοντας ερωτήματα για τη ζωή, την αγάπη και την ανθρώπινη φύση.
Κυκλοφορεί (και) από τις εκδόσεις Ψυχογιός.
Το δώρο της παπλωματούς
Του Jeff Brumbeau


Μια γενναιόδωρη ψυχή, η Παπλωματού, φτιάχνει τα ομορφότερα παπλώματα του κόσμου και τα χαρίζει σ’ όσους έχουν ανάγκη. Το μεγάλο στοίχημα, όμως, είναι να διδάξει στον άπληστο, στρυφνό βασιλιά την αξία της προσφοράς και την τέχνη της ευτυχίας. Το τρυφερό παραμύθι έχει κερδίσει πολλά βραβεία, μεταξύ άλλων και για τη μαγική εικονογράφηση του Γκέιλ ντε Μάρκεν.
Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Άγκυρα.

Ο μικρός φιλόσοφος: Είναι άδικο!
Του Piquemal Michel


Τα «όχι» των μεγάλων έχουν φέρει τον μικρό Πίκολο στο μη περαιτέρω! Γιατί δεν μπορεί να κάνει ό,τι θέλει; Η σειρά βιβλίων «Μικρός Φιλόσοφος» αποτελείται από μικρές ιστορίες, γραμμένες με χιούμορ που, με τρόπο κατανοητό, θέτουν στα παιδιά ορισμένα φιλοσοφικά ερωτήματα. Στο τέλος κάθε τεύχους, υπάρχει το «φιλοσοφικό εργαστήρι» με οδηγίες για τους γονείς και παιχνίδια που εξετάζουν/ ασχολούνται με τον εκάστοτε προβληματισμό.
Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Μεταίχμιο.

Μια υπόθεση για τον Ντετέκτιβ Κλουζ
Του Γίργκεν Μπανσέρους


Είναι ίσως η πιο πολυδιαβασμένη σειρά παιδικού βιβλίου εδώ και χρόνια. Οι ιστορίες του πιο μικρού μεγάλου Ντεντέκτιβ που αγαπά τις τσίχλες και μισεί τα μυστήρια, μπορούν να εγγυηθούν ότι το παιδί σας θα «κολλήσει» και η βιβλιοθήκη σας θα γεμίσει με τις περιπέτειές του.
Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Μεταίχμιο.

Τα 88 ντολμαδάκια
Του Ευγένιου Τριβιζά


Τι θα είχε απογίνει η παιδική ηλικία τόσων και τόσων ανθρώπων χωρίς τον Ευγένιο Τριβιζά; Στη σειρά «Πολυπαραμύθια» η εφευρετικότητα, η φαντασία και το χιούμορ του χτυπάνε κόκκινο, αφού πρόκειται για ιστορίες που διαβάζονται με εκατοντάδες διαφορετικούς τρόπους! Στα «88 ντολμαδάκια», το τι θα κάνει η Έμμα και σε ποιες περιπέτειες θα μπλέξει είναι καθαρά απόφαση του μικρού αναγνώστη, που σε κάθε στάδιο της ιστορίας πρέπει να διαλέξει τη συνέχεια.
Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Καλέντη.

Ο Φεγγαροσκεπαστής
Του Eric Puybaret


Η ιστορία του μικρού Τιμολέοντος, που εκτυλίσσεται υπό το φεγγαρόφως, έχει κερδίσει χιλιάδες πιτσιρίκια. Ο μικρός Τιμολέων ετοιμάζεται να διαδεχτεί τον ηλικιωμένο Ναπολέοντα στην πολύ υπεύθυνη θέση του Φεγγαροσκεπαστή, του ανθρώπου εκείνου που τις νύχτες σκεπάζει με ένα τεράστιο σεντόνι το φεγγάρι για να κρύψει ένα μέρος απ’ το φως του και οι άνθρωποι να μπορούν να απολαύσουν τα μαγευτικά μισοφέγγαρα. Χάνει τη μαγική καραμέλα που του επιτρέπει να πετά μέχρι εκεί πάνω κι έτσι, αρχίζουν οι περιπέτειές του.
Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Αίσωπος.
Μπορείτε να το αγοράσετε online από εδώ.
Το κομμάτι που λείπει συναντά το μεγάλο Ο
Του Silverstein Shel


Όπως είχαμε γράψει και σε προηγούμενο άρθρο μας, «πρόκειται για ένα ιδιαίτερο βιβλίο που με πολλή ευαισθησία και χωρίς πολλά λόγια μιλάει για τη συντροφικότητα και την ανάγκη όλων μας- μικρών και μεγάλων- να μην είμαστε μόνοι. Το κείμενο είναι πολύ λιτό, η ιστορία είναι πολύ απλή, αλλά το μήνυμα πολύ δυνατό. Είναι σίγουρο ότι θα το αγαπήσετε πολύ κι εσείς και ότι θα σας δώσει ευκαιρίες για πολύ όμορφες κουβέντες με τα παιδιά σας.»
Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Δωρικός.
Μπορείτε να το αγοράσετε online από εδώ.

Το δέντρο που έδινε
Του Silverstein Shel


Ο ίδιος συγγραφέας και ο ίδιος εκδοτικός οίκος έχουν ακόμη μια μεγάλη επιτυχία στο βιογραφικό τους. Το δέντρο που έδινε, ξεκινά με την τρυφερή φράση «Μια φορά και ένα καιρό ήταν μια μηλιά που αγαπούσε ένα αγοράκι» -η οποία είναι δηλωτική της ευαισθησίας που χαρακτηρίζει ολόκληρη αυτήν την ιστορία της φιλίας ανάμεσα σε ένα αγοράκι που ολοένα μεγάλωνε και μια μηλιά που πάντοτε έδινε.
Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Δωρικός.
Μπορείτε να το αγοράσετε online από εδώ.

O Γύρος του Κόσμου σε 80 μέρες
Του Ιούλιου Βερν σε διασκευή Αντώνη Παπαθεοδούλου


Το κλασικό έργο του Ιούλιου Βερν, διασκευάστηκε από τον βραβευμένο παιδικό συγγραφέα Αντώνη Παπαθεοδούλου σε μια υψηλής αισθητικής έκδοση με την υπογραφή της Ίριδας Σαμαρτζή στην εικοναγράφηση και έγινε ιδιαίτερα προσιτό ακόμη και σε παιδιά από 6 ετών.
Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Παπαδόπουλος.

Ο Νόι και η Φάλαινα
Του Benji Davies


Ο μικρός, φιλόζωος Νόι που ζει με τον μπαμπά και τις έξι γάτες τους κοντά στην ακρογιαλιά, βρίσκει και υιοθετεί ένα μικρό φαλαινάκι. Αυτή η υιοθεσία όμως πρέπει να μείνει μυστική –και δεν είναι εύκολο να κρατήσει κανείς κρυφό ένα φαλαινάκι…
Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Ίκαρος.

Πηγή – mama365.gr

Διάφορα

5 δερματικές παθήσεις που «φουντώνουν» με το στρες

35142-psoriasis_590

5 δερματικές παθήσεις που «φουντώνουν» με το στρες υγεια από Έλενα Μπούλια | 21 Μαρ 2017 Όταν πασχίζετε να τα βγάλετε πέρα με τα έξοδα του μήνα, όταν είστε έξαλλη με το αφεντικό σας στη δουλειά, όταν έχετε τσακωθεί με τον άντρα σας και δεν θέλετε να το καταλάβουν τα παιδιά, πιστεύετε ότι απλά θα φορέσετε ένα χαμόγελο και κανείς δεν θα καταλάβει τι πραγματικά σας συμβαίνει, σωστά; Δυστυχώς, δεν είναι ακριβώς έτσι. Το στρες εκδηλώνεται με πολλούς τρόπους στο σώμα μας, όμως ένας από τους πιο εμφανείς και ενοχλητικούς είναι οι αντιδράσεις της επιδερμίδας.

Σε κάποιους ανθρώπους, ακόμα και το λίγο στρες μπορεί να προκαλέσει εμφανή αντίδραση της επιδερμίδας. Σε άλλους, μπορεί να μην προκαλέσει καμία. Τι καθορίζει αυτή τη διαφοροποίηση; Σύμφωνα με τον δερματολόγο και πλαστικό χειρουργό Lance Brown, οι παράγοντες μπορεί να έχουν να κάνουν με το πόσο ισχυρό είναι το ανοσοποιητικό σύστημα κάποιου, αλλά και με τις γενετικές διαφορές που έχει ο καθένας. Το μόνο που είναι βέβαιο είναι πως αν έχετε κάποια από τις παρακάτω πολύ κοινές δερματικές παθήσεις, οι πιθανότητες να «φουντώσουν» σε στρεσογόνες περιόδους είναι πολύ μεγαλύτερες. Η λύση, λοιπόν, είναι μία: Νικήστε το στρες, για να σώσετε το δέρμα σας.

Ακμή

Αν ήσασταν από τις κοπέλες που γέμιζαν σπυράκια πριν από ένα σημαντικό διαγώνισμα στο σχολείο ή τη νύχτα πριν από ένα καίριο επαγγελματικό ραντεβού, τότε είναι πολύ πιθανό να το παθαίνετε και σε μεγαλύτερη ηλικία. Γιατί; Για τον ίδιο λόγο που μπορεί να βγάζετε και σπυράκια όταν πλησιάζει η περίοδός σας: ορμόνες. Σύμφωνα με τον Brown, «Όπως ισχύει σε όλες τις δερματικές παθήσεις, το στρες αυξάνει τα επίπεδα της ορμόνης κορτιζόλης. Πρόκειται για μία προφλεγμονώδη ορμόνη που χειροτερεύει τις δερματικές παθήσεις, όπως είναι η ακμή, κάνοντάς τις πιο κόκκινες και πιο ερεθισμένες. Το αποτέλεσμα είναι έντονα σπυράκια, συχνά με πύον που φυσικά κάνουν το στρες σας ακόμα χειρότερο!
Δείτε ακόμα εδώ πού οφείλεται και πώς αντιμετωπίζεται η ακμή των ενηλίκων.

Έκζεμα

Το έκζεμα σχετίζεται με ένα σύνολο δερματικών παθήσεων που κάνουν την επιδερμίδα να δείχνει ερεθισμένη και συχνά προκαλούν φαγούρα. Αφορά, μάλιστα, περίπου το 10% του πληθυσμού. Τα συμπτώματά του κυμαίνονται από φαινομενικά αθώα (ξηρό, ευαίσθητο δέρμα), σε μέτρια (τραχιά ή φολιδωτά μπαλώματα) έως έντονα (έντονα κόκκινο, ερεθισμένο, κνησμώδες δέρμα). Οι αλλεργίες, οι μολύνσεις, οι πολύ χαμηλές ή υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να προκαλέσουν έξαψη στο έκζεμα, ωστόσο το ίδιο μπορεί να κάνει και το στρες, για λόγους που, όπως και η ακμή, σχετίζονται με την ορμόνη κορτιζόλη. Παρομοίως, το στρες -είτε σωματικό (π.χ. ένα ατύχημα ή μια ασθένεια) είτε συναισθηματικό- δυσκολεύει τον οργανισμό να έχει τον έλεγχο μιας κατάστασης, με αποτέλεσμα η δερματοπάθεια να επιδεινώνεται.

Ψωρίαση

Τα σημάδια της ψωρίασης περιλαμβάνουν φολιδωτά «μπαλώματα» στο δέρμα, συχνά στην εξωτερική πλευρά των γονάτων, στους αγκώνες, τους αστραγάλους και το κρανίο. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι το στρες μπορεί να είναι από μόνο του ο λόγος που η ψωρίαση πρωτο-εμφανίζεται και μπορεί να την επιδεινώνει, κάθε επόμενη φορά που εμφανίζεται. Σύμφωνα με τον Brown, «αν έχετε ψωρίαση, το δέρμα σας παράγει κύτταρα με πολύ πιο ταχείς ρυθμούς από ό,τι συνήθως». Το στρες παράγει ορμόνες, όπως η αδρεναλίνη, η οποία αναγκάζει τον οργανισμό να υπολειτουργεί, κάνοντας το ίδιο και με την παραγωγή κυττάρων και επιδεινώνοντας έτσι την ψωρίαση.
Δείτε εδώ τι ακριβώς είναι η ψωρίαση και πώς αντιμετωπίζεται.

Ροδόχρους ακμή

Πρόκειται για έναν τύπο ακμής με κάποια χαρακτηριστικά της (τα σπυράκια), αλλά και με κοκκινίλα. Τα κακά νέα είναι ότι και τα δύο αυτά συμπτώματα χειροτερεύουν με συγκεκριμένες καταστάσεις στρες. Η κοκκινίλα προκύπτει από το άνοιγμα και το κλείσιμο πολύ μικρών τριχοειδών αγγείων της επιδερμίδας και μπορεί να ενεργοποιηθεί από οτιδήποτε, π.χ. από το κόκκινο κρασί, από πικάντικες τροφές ή από τη ζέστη. Το στρες από τη μεριά του δίνει το δικό του νευρικό ερέθισμα, ώστε να εμφανιστεί η κοκκινίλα. Συνδυάστε το με τις ενοχλητικές επιπτώσεις του στρες στην ακμή και… ιδού τα αποτελέσματα.
Οι ειδικοί λένε ότι τα προβιοτικά και τα ρινικά σπρέι μπορούν να προσφέρουν κάποια ανακούφιση και συμβουλεύουν να αποφεύγετε τους ατμούς, τα γαλακτοκομικά, το αλκοόλ και οτιδήποτε έχετε παρατηρήσει ότι κάνει το δικό σας δέρμα να κοκκινίζει.

Εξάνθημα με κνίδωση

Η εικόνα του εξανθήματος είναι συνήθως συστημική, δείχνει δηλαδή ότι έχετε καταναλώσει κάποια τροφή ή έχετε μολυνθεί από κάτι, το οποίο ο οργανισμός σας δεν μπορεί να ανεχθεί, όπως λέει ο δρ. Brown. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι έχουν κάποια υποκείμενη ευαισθησία που τους προδιαθέτει για εξανθήματα. Τα επίπεδα της ισταμίνης τους (ένα χημικό που δημιουργεί το ανοσοποιητικό μας σύστημα, για να αποβάλει κάτι που μας ενοχλεί, όπως τα αλλεργιογόνα), είναι υψηλότερα από αυτά του μέσου ανθρώπου. Το στρες, λοιπόν, μπορεί να προκαλέσει απελευθέρωση αυτής της αυξημένης ισταμινικής αντίδρασης, προκαλώντας έντονο ερεθισμό και φαγούρα.
Ωστόσο, πριν λάβετε από μόνη σας κάποιο αντιισταμινικό που θα προσφέρει άμεση ανακούφιση, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Πώς να ηρεμείτε –εσωτερικά και εξωτερικά

Σίγουρα όταν «ξεσπά» η δερματική πάθηση που σας ταλαιπωρεί θα την ανακουφίσετε τοπικά όπως πάντα. Για την ακμή, το έκζεμα και την ψωρίαση, ένα απαλό καθαριστικό χωρίς σαπούνι είναι βασικό, καθώς και κάποια αλοιφή που θα συστήσει ο δερματολόγος σας. Όλα αυτά, βέβαια, δεν αρκούν για να «χτυπήσετε» το πρόβλημα στη ρίζα του. Θα χρειαστεί, δηλαδή, να αντιμετωπίσετε το στρες που σας ταλαιπωρεί -εσάς και το δέρμα σας- με πιο αποτελεσματικούς τρόπους. Ο βελονισμός και η θεραπεία με μασάζ έχουν αποδειχτεί ότι μειώνουν τα έντονα δερματικά ξεσπάσματα, σύμφωνα με τον Brown. Σημαντική βοήθεια στο στρες μπορούν να προσφέρουν, επίσης, η γιόγκα με διαλογισμό, η άσκηση, οι βαθιές ανάσες και η λίγη παραπάνω φροντίδα του εαυτού σας!

Μην ξεχνάτε, σε κάθε περίπτωση, να επικοινωνείτε με τον δερματολόγο σας -εκείνος έχει τις απαντήσεις που χρειάζεστε!
Πηγή: shape.com

Πηγή – mama365.gr

Διάφορα

13 παιδιά… πιο έξυπνα από σένα!

28560-punishment_590_b

13 παιδιά… πιο έξυπνα από σένα! ελευθερος χρονος από Μαρία Κωνσταντοπούλου | 21 Μαρ 2017

Ναι, πολλές φορές τα επιπλήττουμε για τις σκανταλιές τους. Ναι, πολλές φορές προσποιούμαστε ότι θυμώνουμε ενώ στην πραγματικότητα είμαστε κρυφά περήφανοι γι’ αυτό που μόλις έχουν κάνει. Ναι, πολλές φορές σκεφτόμαστε «Πώς είναι δυνατόν το παιδί μου να είναι τόσο έξυπνο;» ή «Για να κάνει αυτά από τώρα, φαντάσου τι θα κάνει όταν μεγαλώσει». Γιατί η αλήθεια είναι πως όταν τα μικρά μας βάλουν το μυαλό και την επινοητικότητά τους να δουλέψει, μας εκπλήσσουν ευχάριστα.

Δείτε 13 περιπτώσεις παιδιών που απέδειξαν την γνωστή λαϊκή παροιμία «Η αλεπού 100 και το αλεπουδάκι 101»…

1. Μια κάθετη γραμμή για το «I» και το «t» και ο χρόνος της τιμωρίας μειώνεται στο μισό. Ευχόμαστε να το είχαμε σκεφτεί κι εμείς κάποια χρόνια πριν!

Και εδώ, η τιμωρία σε όλο της το μεγαλείο:


2. «Αγάπη μου, θα ταΐσεις το μωρό για να συνεχίσω με τις δουλειές μου;». Και ιδού το αποτέλεσμα…


3. Αυτό το παιδί δεν ήθελε τα μαχαιροπίρουνά του να ακουμπήσουν στο τραπεζάκι και χρησιμοποίησε τη συσκευασία με τις κηρομπογιές για να πετύχει τον σκοπό του.


4. Γιατί να κάθεσαι να ταλαιπωρείσαι με τις κάρτες του UNO ενώ μπορείς να τις στηρίξεις στη βούρτσα σου;


5. Στη λογική του «Κανείς δεν ακουμπάει το μπουκάλι μου», αυτός ο μπόμπιρας θέλησε να προστατεύσει το νερό του, γράφοντας απ’ έξω «ΧΛΩΡΙΝΗ».


6. Η κρύα πίτσα είναι πιο νόστιμη. Γι’ αυτό, αν δεν τη βάλεις δίπλα στον πλησιέστερο εξαερισμό, δεν ξέρεις τι χάνεις.


7. Ο χυμός είναι άθλιος: αυτό το παιδί είτε ήθελε να προειδοποιήσει τον επόμενο… καταναλωτή είτε να τον κρατήσει για τον εαυτό του.


8. «Μπαμπά, δεν μπορώ να μιλήσω και αναπνέω δύσκολα. Νομίζω ότι δεν μπορώ να πάω στο σχολείο σήμερα. Αν κουνηθώ, θα σταματήσω ν’ αναπνέω.»: τα ψέματα είναι πολύ πιο εύκολα όταν γράφονται.


9. Στην ερώτηση «Τι τελείωσε το 1896;» στο διαγώνισμα Ιστορίας, αυτός ο μαθητής απάντησε «Το 1895». Σίγουρα, πάντως δεν έδωσε λάθος απάντηση.


10. Ποιος είπε ότι θα περιμένω να πάω στο κρεβάτι μου για να κοιμηθώ; Ενώνω δύο καρέκλες και είμαι κυρία!


11. Αυτό το παιδί έκανε μια χαλασμένη αφρώδη σφαίρα του όπλου του, βάση στήριξης για το μολύβι του.


12. Όταν λες στο παιδί σου ότι αν φάει τη μισή του μερίδα, θα μπορέσει να δει τηλεόραση και κάνει αυτό:


13. Πού είναι ο άγνωστος χ; Εδώ!

*Μέρος των φωτογραφιών προέρχεται από το Buzzfeed.com

Πηγή – mama365.gr