thebabyz

thebabyz

Μαμά

Για 4 χρόνια μοιραζόταν την ίδια φωτογραφία με τη μαμά της-Η τελευταία θα σας «ραγίσει» την καρδιά

mama-kori-twitter-7

Στο twitter είναι με το nickname @nanatat07 και η συγκινητική της ιστορία, έχει συγκλονίσει τους πάντες. Πρόκειται για ένα γλυκό κορίτσι, που μέσα από το λογαριασμό της στο twitter, γνωστοποίησε σε όλο τον κόσμο, την τραγική οικογενειακή ιστορία της.
Το νεαρό κορίτσι, που τελείωσε το Λύκειο, τα προηγούμενα 4 χρόνια έβγαζε με τη μητέρα της την ίδια φωτογραφία, μία στις αρχές της σχολικής χρονιάς και μία στο τέλος. Μαμά και κόρη έπαιρναν ακριβώς την ίδια πόζα, κρατώντας και οι δύο στο χέρι είτε χυμό, είτε παγωτό, είτε γρανίτα, είτε καφέ από γνωστή αλυσίδα. Και μπορεί στα 4 αυτά χρόνια η πόζα τους να μην άλλαξε στο ελάχιστο, στην πραγματικότητα μέσα σε αυτό το μικρό διάστημα, είχαν αλλάξει τα πάντα.

Και τα βλέπουμε, μέσα από τις φωτογραφίες, με τον πιο συγκλονιστικό τρόπο. Μάλιστα, η τελευταία φωτογραφία από την ημέρα της αποφοίτησης είναι σπαρακτική, συγκλονίζοντας τους χρήστες του twitter, που ακολουθούν την έφηβη κοπέλα. Μέχρι και η πασίγνωστη εταιρεία με τον καφέ, έκανε tweet στην κοπέλα, τονίζοντας πόσο περήφανη είναι η μαμά της για εκείνη!

Δείτε όλες τις φωτογραφίες, μαζί και την τελευταία σπαρακτική φωτό, στην παρακάτω photo gallery.

Διαβάστε επίσης

Ζευγάρι υιοθετεί μωρό με προβλήματα υγείας – Η ιστορία τους θα σας συγκινήσει (pics)

Μια ανοιχτή επιστολή στη μητέρα μου

Φωτογράφος κάθε Παρασκευή κάνει ό,τι αρέσει στην κόρη της και απαθανατίζει τις στιγμές (pics)

12 Φωτογραφίες


Πηγή άρθρου – mothersblog.gr

Μαμά

Καρκίνος μαστού: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο θανάτου

salata

Εάν ο καρκίνος εντοπίζεται μόνο στον μαστό και δεν έχει εξαπλωθεί σε άλλα μέρη του σώματος, ποσοστό 99% των γυναικών καταφέρνουν να αντιμετωπίσουν τη νόσο και να ζήσουν απαλλαγμένες από τον καρκίνο για τουλάχιστον μία πενταετία.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr


Πηγή άρθρου – mothersblog.gr

Μαμά

Καταπολεμήστε την ακμή με πράσινο τσάι

prasino-tsai-2

Είναι το πιο δημοφιλές βότανο και όχι άδικα, αφού το πράσινο τσάι έχει πολλαπλά οφέλη στον οργανισμό, ενώ βοηθά και στην καλή υγεία των μαλλιών, του σώματος, αλλά και της επιδερμίδας. Μάλιστα, κάνει θαύματα στην καταπολέμηση της ακμής. Συγκεκριμένα:

Το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε κατεχίνες, οι οποίες είναι αντιμικροβιακές και βοηθούν στην καταστροφή των βακτηρίων που προκαλούν την ακμή.

Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στη μείωση της ερυθρότητας και της φλεγμονής που προκαλείται συχνά από την ακμή.

Βοηθά στη θεραπεία των ορμονικών διαταραχών, που μπορεί συχνά να οδηγήσουν σε ακμή.

Είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών που προκαλούν ζημιά, προστατεύοντας τα κύτταρα του δέρματος, διατηρώντας τα υγιή. Αυτό βοηθά στην πρόληψη της γήρανσης.

Αφού, λοιπόν, είδαμε πώς βοηθά το πράσινο τσάι, στην καταπολέμηση της ακμής, πάμε να δούμε έναν πανεύκολο τρόπο, για να το χρησιμοποιήσετε και θα σας βοηθήσει.

prasino tsai 1

Τι θα χρειαστείτε

Καθαριστικό προσώπου
Πράσινο τσάι
Φιάλη ψεκασμού
Ενυδατική κρέμα
Στεγνή πετσέτα

Τι θα κάνετε

Φτιάξτε λίγο πράσινο τσάι και αφήστε το να κρυώσει. Για την περίπτωση εδώ, θα χρειαστείτε 3 κ.σ. από το περιεχόμενο.

Ρίχνετε το πράσινο τσάι στο μπουκάλι ψεκασμού

Πλύνετε το πρόσωπό σας με το καθαριστικό και σκουπίστε το με την πετσέτα

Ψεκάστε το πρόσωπό σας με το πράσινο τσάι και αφήστε το να στεγνώσει

Ξεπλένετε με κρύο νερό και στεγνώνετε το πρόσωπο με την πετσέτα

Απλώνετε την ενυδατική

*Μπορείτε να κάνετε τη διαδικασία και δύο φορές την ημέρα!

Διαβάστε επίσης

Ακμή στην πλάτη: Γιατί εμφανίζεται και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί;

Έχετε ακμή; Καταπολεμήστε την αποτελεσματικά με αυτή την απλή σπιτική μάσκα προσώπου

Ακμή στο πρόσωπο: Πώς μπορεί να επηρεάσει την ψυχολογία της γυναίκας

2 Φωτογραφίες


Πηγή άρθρου – mothersblog.gr

Μαμά

Κατάθλιψη: Ποια η σχέση της με τη γήρανση του εγκεφάλου

depression2

Παρά την ύπαρξη παλαιότερων επιστημονικών αναφορών ότι τα άτομα με κατάθλιψη και άγχος διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο άνοιας αργότερα στη ζωή, αυτή είναι η πρώτη μελέτη που αποδεικνύει τις επιπτώσεις της κατάθλιψης στη μείωση της συνολικής γνωστικής λειτουργίας στο γενικό πληθυσμό.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr


Πηγή άρθρου – mothersblog.gr

Εγκυμοσύνη

Εννέα tips για να νικήσετε την αϋπνία στη διάρκεια της εγκυμοσύνης

egkymosini-aypnia-2

Το να υποφέρεις από αυπνίες στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι μία ανυπόφορη κατάσταση. Μάλιστα, επηρεάζει το 75% των εγκύων, ενώ είναι πιο συχνές στο τρίτο τρίμηνο της κύησης.

Ωστόσο, τι είναι αυτό που προκαλεί τις αϋπνίες; Οι ορμονικές διαταραχές, η συχνουρία και οι συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα που διακόπτουν τον ύπνο, οι κράμπες στα πόδια, οι καούρες, η δυσκολία να βρείτε μία θέση που σας βολεύει, η ανησυχία και η αγωνία για τον τοκετό είναι παράγοντες, που διαταράσσουν την ηρεμία του ύπνου.

Αλλά τι μπορείτε να κάνετε γι΄ αυτό; Και πώς μπορούν να αντιμετωπιστούν οι αϋπνίες; Ιδού, κάποια tips, που θα βοηθήσουν.

Σταματήστε να ανησυχείτε

Ναι, δεν είναι και το ευκολότερο πράγμα. Αλλά πριν κοιμηθείτε φροντίστε να χαλαρώσετε με ένα ζεστό μπάνιο, με μία κούπα χαμομήλι ή διαβάζοντας ένα βιβλίο. Ακόμη κάνοντας και λίγη γιόγκα.

Φάτε κάτι ελαφρύ

Φροντίστε να μην πηγαίνετε για ύπνο με βαρύ το στομάχι. Προτιμήστε κάτι πιο ελαφρύ. Αν είναι εύκολο, βγείτε έξω και απολαύστε ένα ελαφρύ βραδινό. Μία βραδινή βόλτα είναι αρκετά χαλαρωτική.

Αποφύγετε τη σοκολάτα και την καφεΐνη

Όσο και αν είναι δύσκολο να αντισταθείς στη σοκολάτα, τις βραδινές ώρες είναι απαγορευτική. Το ίδιο και η καφεΐνη, καθώς προκαλούν αϋπνίες.

egkymosini aypnia 1

Αποφύγετε την άσκηση

Αν ασκείστε στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αποφύγετε να το κάνετε σε ώρες κοντινές με αυτή που ξαπλώνετε το βράδυ για να κοιμηθείτε

Δημιουργήστε μία ρουτίνα ύπνου

Οι ακατάστατες ώρες ύπνου, ευνοούν τις αϋπνίες. Οπότε, επιλέξτε μία συγκεκριμένη ώρα που θα κοιμάστε και δημιουργείστε μία ρουτίνα. Άλλωστε, αυτή θα σας φανεί χρήσιμη και μετά τον ερχομό του μωρού, αφού θα πρέπει να φτιάξετε μία ρουτίνα για τον ύπνο του.

Το κρεβάτι σας είναι άνετο;

Ελέγξτε αν το στρώμα ή το μαξιλάρι σας είναι άνετα. Ένα καλό και βολικό στρώμα ή μαξιλάρι χαρίζουν έναν καλό ύπνο.

Μη μετράτε τα λεπτά

Αν περάσει το πρώτο μισάωρο και δεν σας παίρνει ο ύπνος, δεν χρειάζεται να αγχώνεστε. Ούτε να μετράτε τα λεπτά και την ώρα που περνάει. Αυτή η διαδικασία θα σας δημιουργήσει περισσότερο άγχος κι ένταση. Απλά χαλαρώστε.

Διώξτε τις άσχημες σκέψεις

Αν σας έρχονται άσχημες σκέψεις, που σας δημιουργούν ένταση, διώξτε τις. Κάντε ωραίες σκέψεις, όπως ότι σε λίγο καιρό θα κρατάτε στην αγκαλιά το μωρό σας. Σκεφτείτε πώς θα είναι, τι θα κάνετε. Ταξιδέψτε νοερά σε μέρη που σας αρέσουν και σας χαλαρώνουν, όπως η εικόνα της θάλασσας. Κοιμηθείτε, επιλέγοντας ένα ωραίο όνειρο.

Μιλήστε με τον γυναικολόγο σας

Σε κάθε περίπτωση και αν οι αυπνίες επιμένουν, θα πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό σας. Εκείνος θα σας συμβουλεύσει σχετικά και θα σας βοηθήσει. Μην προχωρήστε σε διάφορα «πειράματα», αν δεν μιλήσετε πρώτα μαζί του.

Διαβάστε επίσης

Αϋπνία στην εγκυμοσύνη: Αποτελεσματικές στρατηγικές για τον ύπνο

Έτσι κοιμούνται οι έγκυες! Σας θυμίζει κάτι; (εικόνες)

Πέντε απλά κόλπα για εύκολο ύπνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης!

2 Φωτογραφίες


Πηγή άρθρου – mothersblog.gr

Μπαμπάς

Οι Dilf της Disneyland είναι ο νέος λογαριασμός στο Instagram που θα αρχίσετε να ακολουθείτε (pics)

dilfs_of_disneyland_13259132_225868607800270_1303139756_n

Θυμόσαστε τους Dilf της Disneyland; Σας είχαμε γράψει για αυτό το λογαριασμό στο Instagram πριν αρκετό καιρό και συγκεκριμένα πριν δύο χρόνια. Τότε είχε μόνο 20.000 followers και τώρα, έχει πάνω από 387.000 followers.

Όπως είχαμε γράψει ο συγκεκριμένος λογαριασμός δημοσιεύει φωτογραφίες από κούκλους (στην κυριολεξία) μπαμπάδες που επισκέπτονται την Disneyland μαζί με τα παιδιά τους και τραβούν όλα τα βλέμματα επάνω τους.

Άνδρες που δεν είναι ευλογημένοι μόνο με την ομορφιά αλλά και με την πατρότητα. Αυτό άλλωστε τους κάνει μοναδικούς και για αυτό άλλωστε ασχολούμαστε μαζί τους. Τρυφεροί και στοργικοί απέναντι στα παιδιά τους, δεν περνούν απαρατήρητοι.

Δείτε πρόσφατες φωτογραφίες από hot μπαμπάδες στην παρακάτω gallery.

28 Φωτογραφίες


Πηγή άρθρου – mothersblog.gr

Εγκυμοσύνη

Γιατί οι έγκυες πρέπει να τρώνε μάνγκο – 9 αποδεδειγμένα οφέλη

mango-sthn-egkimosini

Τι γίνεται όμως με την εγκυμοσύνη;

Επιτρέπεται ή όχι να καταναλώνει μία έγκυος μάνγκο στην εγκυμοσύνη; Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση, είναι εύκολη! Ναι, καθώς είναι μια εξαιρετική πηγή ενέργειας, αντιοξειδωτικών και ζωτικών θρεπτικών ουσιών. Να θυμάστε ότι όμως πρέπει να αποφεύγετε την υπερβολική κατανάλωση. Τα μάνγκο είναι εποχιακά φρούτα και πρέπει να καταναλώνονται στην εποχή τους! Πριν το εντάξετε στη διατροφή σας, καλό θα είναι να πάρετε τη σύμφωνη γνώμη και του γιατρού σας.

Πόσα μάνγκο μπορεί να τρώει μια έγκυος;

Ένα μάνγκο την ημέρα αρκεί.

Θερμιδική αξία του μάνγκο:

  • 60 Θερμίδες
  • 14.98g υδατάνθρακες
  • 0.82g πρωτεΐνες
  • 1,6g φυτικές ίνες
  • 0,38g λιπαρά
  • 13,66g σάκχαρα

Ποια είναι τα οφέλη του μάνγκο στην εγκυμοσύνη;

1. Το μάνγκο είναι πλούσιο σε βιταμίνη C πράγμα που βοηθά στην απορρόφηση του σιδήρου. Το σίδηρο αποτρέπει την αναιμία

2. Το φολικό οξύ βοηθά στην ανάπτυξη του εμβρύου

3. Οι φυτικές ίνες διατηρούν τη σωστή λειτουργία του πεπτικού συστήματος

4. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά μειώνοντας τον κίνδυνο της πρόωρης γέννησης

5. Η βιταμίνη Α που περιέχει βοηθά στην ανάπτυξη των μωρών

6. Η βιταμίνη Β6 βοηθά στην ανάπτυξη του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος του εμβρύου

7. Το μαγνήσιο που υπάρχει σε λογικές ποσότητες στο μάνγκο, αποτρέπει την προεκλαμψία

8. Βοηθά στην πρωινή αδιαθεσία

9. Καθώς ο όγκος του αίματος αυξάνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα χρειάζεται επιπλέον ορυκτά. Το μάνγκο περιέχει ηλεκτρολύτες όπως κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο και νάτριο που βοηθούν στη διατήρηση της ισορροπίας των υγρών.

Διαβάστε επίσης:
Μπορούμε, τελικά, να τρώμε μανιτάρια στην εγκυμοσύνη;

«Μπορώ να φάω σούσι στην εγκυμοσύνη;»

Μπορεί η έγκυος να τρώει αγκινάρες;


Πηγή άρθρου – mothersblog.gr

Γονιμότητα

Ψάρια: Πόσο αυξάνουν τη συχνότητα του σεξ και τις πιθανότητες εγκυμοσύνης

fish

Η μελέτη δεν απέδειξε σχέση αιτίας-αποτελέσματος, αλλά τα ζευγάρια που έτρωγαν περισσότερα ψάρια σε εβδομαδιαία βάση είχαν περισσότερες πιθανότητες σύλληψης στη διάρκεια της μελέτης.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr


Πηγή άρθρου – mothersblog.gr

Εγκυμοσύνη

Ποιες ασκήσεις πρέπει να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

egimosinikaiaskisi

Το να παραμείνετε ενεργή κατά τη διάρκεια της κύησης. είναι ζωτικής σημασίας. Ακόμη και αν δεν έχετε ασκηθεί στο παρελθόν ίσως η εγκυμοσύνη είναι το πρώτο βήμα.Αφού αρχίσετε να γυμνάζεστε όμως θα πρέπει οπωσδήποτε να αποφύγετε αυτές τις παρακάτω πέντε ασκήσεις. Ποιες είναι αυτές;

Κοιλιακοί

Πριν από την εγκυμοσύνη, αυτή η άσκηση σίγουρα θα υπήρχε στο προπονητικό σας πρόγραμμα. Τώρα όμως ήρθε η στιγμή να κάνετε ένα διάλειμμα από αυτή. Το σώμα σας δεν είναι το ίδιο και οι κοιλιακοί δεν συστήνονται.

Αερόμπικ

Όλες οι υψηλής έντασης ασκήσεις θα πρέπει να διακοπούν. Αυτό γιατί η καρδιά σας ήδη εργάζεται σκληρά για να αντλεί 30% περισσότερο αίμα για την αλλαγή του σώματός σας.

Push Ups

Στους προχωρημένους μήνες τα push ups είναι μία απαγορευμένη άσκηση για τις εγκυμονούσες.

Ασκήσεις σε ύπτια θέση

Μετά το πρώτο τρίμηνο, θα πρέπει να αποφεύγετε τις ασκήσεις που σας θέλουν ανάσκελα. Αυτού του είδους οι ασκήσεις μπορεί να οδηγήσουν σε υπόταση.

Hot Yoga

Η υψηλή θερμοκρασία και η εγκυμοσύνη δεν πάνε μαζί. Οι γυναίκες, που θέτουν το σώμα τους στις υψηλές θερμοκρασίες ειδικά κατά τις πρώτες τέσσερις έως έξι εβδομάδες της εγκυμοσύνης, έχουν υψηλότερο κίνδυνο αποβολής. Αν θέλετε να δοκιμάσετε γιόγκα, υπάρχουν πολλές στάσεις που είναι ιδανικές για τις έγκυες. Να αποφεύγετε οποιεσδήποτε ασκήσεις γιόγκα σε δύσκολες θέσεις ή που απαιτούν να κρατάτε την αναπνοή σας.

Σταματήστε την άσκηση αν

  • Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα, σταματήστε την άσκηση και ξεκουραστείτε
  • Ζάλη
  • Πονοκέφαλος
  • Πόνος στο στήθος
  • Ταχυκαρδία
  • Πρόωρες συσπάσεις
  • Κολπική αιμορραγία
  • Έλλειψη εμβρυϊκής κυκλοφορίας

Εάν αυτά τα συμπτώματα επιμένουν, ακόμη και μετά την ξεκούραση θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας.

Διαβάστε επίσης

Εγκυμοσύνη και περπάτημα: Τα οφέλη που δεν γνώριζες

Εγκυμοσύνη και άσκηση: Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν ξεκινήσετε να γυμνάζεστε

Περπάτημα: Γιατί είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για την υγεία μας;


Πηγή άρθρου – mothersblog.gr

Μαμά

Πέντε λόγοι που τα μεγαλύτερα αδέρφια είναι καλύτερα από τα μικρότερα

brother

Για το πρώτο παιδί μιας οικογένειας τα πράγματα είναι απλά. Από τη στιγμή που είναι ο μεγαλύτερος στην οικογένεια, έχει περισσότερα δικαιώματα και δεν τίθεται θέμα αμφισβήτησης της πρωτοκαθεδρίας του.

Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η σειρά γέννησης των παιδιών διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξή τους ενώ ο Jeffrey Kluger, συντάκτης του Time Magazine και συγγραφέας του βιβλίου «Η επιρροή των αδελφών», εξηγεί ότι λόγω των ευθυνών που αναλαμβάνουν τα μεγαλύτερα αδέλφια γίνονται πιο υπεύθυνα και πιο πετυχημένα.

Σύμφωνα μάλιστα με έρευνες που έχουν γίνει προκύπτουν εξής:

1.Τα μεγαλύτερα αδέρφια έχουν υψηλότερο IQ

Το 2007 πραγματοποιήθηκε μια έρευνα με τη συμμετοχή 2.500 Νορβηγών και προέκυψε ότι τα μεγαλύτερα παιδιά είχαν 2.3 πόντους υψηλότερο IQ σε σχέση με τα μικρότερα αδέρφια τους. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι αυτό δεν είναι θέμα γονιδίων αλλά περιβάλλοντος. Το πρώτο παιδί έχει όλη την προσοχή των γονιών στραμμένη πάνω του ενώ με τον ερχομό κι άλλου παιδιού μαθαίνει, θέλοντας και μη, να αναλαμβάνει τις ευθύνες του.

2. Γίνονται πιο υπεύθυνα

Από τη στιγμή που η οικογένεια αποκτά κι άλλα παιδιά, ο μεγαλύτερος αδελφός ή αδελφή, μαθαίνει τη σημασία της υπευθυνότητας και αναλαμβάνει αρμοδιότητες. Συνήθως είναι πιο υπάκουα και υπεύθυνα παιδιά.

3. Γίνονται επιτυχημένοι επαγγελματίες

Τα μεγαλύτερα αδέρφια δεν έχουν μόνο καλύτερες επιδόσεις στο σχολείο αλλά και αργότερα στην επαγγελματική τους ζωή. Σύμφωνα με τον ψυχολόγο και καθηγητή στο Πανεπιστημίο της Νέας Υόρκης, Ben Dattner τα πρωτότοκα παιδιά είναι θέλουν να ευχαριστήσουν τους γονείς τους και προσπαθούν περισσότερο. Οι έρευνες δείχνουν επίσης ότι τείνουν να κυριαρχούν στα μικρότερα αδέλφια τους.

4. Ακολουθούν τους κανόνες

Ενώ τα μικρότερα παιδιά θεωρούνται πιο άτακτα, τα μεγαλύτερα παιδιά είναι πιο πιθανό ν’ ακολουθούν τους κανόνες του σπιτιού και να είναι περισσότερο συνεπείς. Σύμφωνα με τους ψυχολόγους Vassilis Saroglou και Laure Fiasse, τα μικρότερα αδέλφια επειδή νιώθουν ότι πρέπει να κάνουν …αισθητή την παρουσία τους κι αυτά στην οικογένεια γίνονται περισσότερο άτακτα και παιχνιδιάρικα

5. Είναι πιο ευσυνείδητα

Έρευνα του 2015 συμπέρανε ότι τα πρωτότοκα παιδιά είναι ελαφρώς πιο ευσυνείδητα, πιο ευχάριστα και λιγότερο «νευρωτικά» από τα μικρότερα αδέρφια.
Αυτά τα χαρακτηριστικά μπορούν να τους φανούν χρήσιμα αργότερα στην ενήλικη ζωή τους.

Όπως αντιλαμβάνεστε, ειδικά αν δεν έχετε μοναχοπαίδι, τα στοιχεία των ερευνών δεν μπορούν να είναι απόλυτα. Υπάρχουν πολλοί παράμετροι που καθορίζουν την ανάπτυξη και την εξέλιξη των παιδιών, με σημαντικότερους το DNA και το οικογενειακό περιβάλλον των παιδιών.

Πηγή:www.huffingtonpost.com

Διαβάστε επίσης

«Έρχεται το αδελφάκι σου»: τρόποι διαχείρισης της προσαρμογής του πρωτότοκου παιδιού

Πρώτο vs δεύτερο παιδί: Οι διαφορές σε 16 ξεκαρδιστικά σκίτσα (pics)

Σκοπεύετε να κάνετε δεύτερο παιδί; Ορίστε 11 πράγματα που δεν θα σας πει κανείς

3 Φωτογραφίες


Πηγή άρθρου – mothersblog.gr