thebaby

thebaby

Μαμά

Είκοσι λόγοι που ένα παιδί μπορεί να μας φρικάρει

paidia-saloni-zimia

Είναι, βλέπετε, εκατομμύρια οι λόγοι. Ωστόσο, κυρίως, εμείς οι μανούλες μπορούμε να φτιάξουμε μία λίστα με πράγματα που κάνουν τα παιδιά μας και καταφέρνουν να μας φρικάρουν. Δείτε παρακάτω τη λίστα και πάρτε κουράγιο ότι δεν είστε οι μόνες

1. Τα ξεσπάσματα θυμού είναι για εκείνα κάτι σαν… η δουλειά τους

2. Τα ντύνεις μετά κόπων και βασάνων και στο επόμενο λεπτό τα ρούχα βρίσκονται στο πάτωμα

3. Δεν κάθονται να τα ντύσεις, ενώ βιάζεσαι

4. Δε σταματάνε να γκρινιάζουν ή να κλαίνε, μέχρι να πάρουν αυτό που θέλουν

5. Αρχίζουν (και δε σταματάνε) να λένε ότι πεινάνε, ενώ το φαγητό δεν έχει γίνει ακόμη. Και δεν είναι ώρα να φάνε κάτι άλλο, διότι θα τους κόψει την όρεξη

6. Όταν θέλουν – και δεν είναι λίγες οι φορές – το πιάτο, το κουταλάκι, το ποτήρι, που είναι στο πλυντήριο πιάτων

7. Βαριούνται εύκολα και δε ξέρεις πώς να τα απασχολήσεις

8. Εύκολα, αλλάζει και η διάθεση τους

9. Οι μέρες που δε μπορούνε να πάνε στην τουαλέτα και προσπαθείς να βρεις τρόπο, να το κάνεις εύκολο, ενώ κλαίει και αρνείται πεισματικά

10. Δε μπορούνε να βρούνε τα παπούτσια τους, που τα έχουν πεταμένα εδώ και εκεί, ενώ εσείς κλασικά, βιάζεστε

11. Κλαίνε περισσότερο απ’ ο, τι πιστεύεις ότι είναι ανθρωπίνως δυνατόν

12. Σκαρφαλώνουν ή πηγαίνουν σε μέρη που δεν πρέπει

13. Τρώνε ο, τι βρούνε κάτω στο πάτωμα, πριν τα προλάβεις

14. Βάζουν ο, τι βρούνε στο στόμα

15. Θέλουν να τα κάνουν όλα μόνα του, ακόμα και όταν δε μπορούν

16. Όταν μασάνε μία κουταλιά κρέμα σα να έχει κόκαλα. Ή κάνουν μία ώρα να φάνε μία μπουκιά

17. Παίρνουν το κινητό σου και κατεβάζουν την πιο απίθανη εφαρμογή και παιγνίδι (για μεγαλύτερα παιδιά)

18. Δημιουργούν ένα χάος στο σπίτι

19. Όταν δε μαζεύουν το χάος που δημιούργησαν

20. Όταν δημιουργούν πανικό στα μαγαζιά που πηγαίνετε μαζί


Πηγή άρθρου – mothersblog.gr

Μαμά

Δέκα tips για να ξεπεράσετε μία δύσκολη εβδομάδα

gynaika-troei-sokolata

Και μόνο η ιδέα αυτή αρκεί για να μας δημιουργήσει επιπλέον άγχος, για το πώς θα την… παλέψουμε. Αλλά υπάρχει τρόπος, και μάλιστα πολλοί, που θα μας βοηθήσουν να περάσουμε μία δύσκολη εβδομάδα… ανώδυνα, χωρίς άγχος. Ιδού:

1. Φάτε μαύρη σοκολάτα
Για τις απανταχού γλυκατζούδες, αλλά και αγχώδεις μανούλες έχουμε σούπερ νέα. Η μαύρη σοκολάτα είναι τα γλυκό μυστικό, για να χαλαρώσετε από το άγχος καθώς περιέχει μαγνήσιο, που βοηθά να αντιμετωπίζετε στρεσογόνες καταστάσεις.

2. Ασκηθείτε
Αν έχετε χρόνο, ασκηθείτε. Είτε στο γυμναστήριο είτε στο σπίτι, η γυμναστική θα σας βοηθήσει

3. Διαλογισμός
Και μόνες στο σπίτι, μπορείτε να διαλογιστείτε. Χαλαρώστε και διώξτε μακριά κάθε τι που σας προβληματίζει. Σκεφτείτε πράγματα, που σας κάνουν να αισθάνεστε καλύτερα και αισιόδοξα.

4. Γράψτε
Δεν εννοούμε να συγγράψετε βιβλίο, αν μπορείτε εννοείται το κάνετε, αλλά γράφετε μία λίστα με πράγματα που σας κάνουν ευτυχισμένες. Κάθε μέρα προσθέστε και κάτι στη λίστα. Είναι και επιστημονικά αποδεδειγμένο, ότι η μέθοδος αυτή βοηθά πολύ σε περιόδους έντονου άγχους και απογοήτευσης.

gynaika vlepei tainia klaiei

5. Δείτε μία μελό ταινία
Να μην έχει να κάνει με θάνατο και σας πάρει περισσότερο από κάτω. Αλλά βρείτε μία μελό ταινία αγάπης, και αφήστε τα δάκρυα σας να κυλήσουν. Θα ανακουφιστείτε. Σας προτείνουμε την ταινία «Το Ημερολόγιο» (Notebook). Θα μας θυμηθείτε.

6. Φροντίστε τον εαυτό σας
Αγοράστε ένα καινούργιο ζευγάρι παπούτσια ή ένα καινούργιο ρούχο. Πηγαίνετε κομμωτήριο ή να περιποιηθείτε τα νύχια σας. Ακόμη καλύτερα, κλείστε ραντεβού για ένα μασάζ. Όλα τα παραπάνω, τα αξίζετε!

7. Ξεκινήστε ένα νέο βιβλίο
Ξεκινήστε να διαβάζετε ένα βιβλίο. Θα σας χαλαρώσει πολύ και θα σας ταξιδέψει.

8. Σπάστε τη ρουτίνα σας
Δεν χρειάζεται να κάνετε κάτι το συνταρακτικό. Μπορείτε να ξεκινήσετε με το πιο απλό. Να επιστρέψετε στο σπίτι από άλλο δρόμο. Αλλάξτε λίγο τη διαδρομή. Ακόμη και αυτή η μικρή αλλαγή, είναι μία διαφοροποίηση από τη ρουτίνα της καθημερινότητας, που σας κουράζει.

9. Βρεθείτε με φίλους
Αν έχετε χρόνο, φροντίστε να βρεθείτε έστω και λίγο με φίλους. Θα σας κάνει καλό η έξοδος μαζί τους. Αν δεν προλαβαίνετε, μιλήστε στο τηλέφωνο μαζί τους, η επαφή αυτή θα σας βοηθήσει.

10. Μπείτε στην κουζίνα
Για πολλούς η κουζίνα είναι το μεγαλύτερο και καλύτερο αγχολυτικό. Το να μπαίνουν στο «βασίλειο» τους φτιάχνοντας φαγητά ή γλυκά, είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεπεράσουν κάθε τι που τους αγχώνει.


Πηγή άρθρου – mothersblog.gr

Μαμά

Αυτά είναι τα 4 βασικά λάθη που κάνουμε με το αποσμητικό και δεν πάει το μυαλό μας

gynaika-aposmitiko

Και αν τύχει και το έχουμε ξεχάσει, μας πιάνει πανικός. Εξάλλου, η αίσθηση του ιδρώτα και η οσμή, είναι ανυπόφορη στην ιδέα και μόνο.
Ωστόσο, έρχεται μία κορυφαία δερματολόγος, η Dawn Harper και με μία συνέντευξή της στη βρετανική έκδοση του Cosmopolitan ανατρέπει όσα γνωρίζαμε, μέχρι σήμερα για τη χρήση του αποσμητικού. Και ούτε λίγο ούτε πολύ, εξηγεί ότι μάλλον όλα αυτά τα χρόνια δεν το χρησιμοποιούμε σωστά και αυτά είναι τα 4 βασικά λάθη που κάνουμε:

Λάθος πρώτο: Το εφαρμόζουμε αμέσως μετά το ντους

Οι περισσότερες θεωρούμε ότι μετά τα μπάνιο είμαστε απόλυτα καθαρές, οπότε για να έχει και καλύτερη απόδοση το αποσμητικό, το εφαρμόζουμε σχεδόν αμέσως. Αλλά σύμφωνα, με την dr. Harper αυτό είναι λάθος, διότι για να έχει απόδοση το αποσμητικό, πρέπει η επιδερμίδα να είναι απόλυτα στεγνή.

Λάθος δεύτερο: Δεν το αφήνουμε να στεγνώσει

Όταν εφαρμόζετε το αποσμητικό, θα πρέπει να το αφήνετε πρώτα να στεγνώσει και μετά να ντυθείτε ή να κάνετε κάτι άλλο. Σε διαφορετική περίπτωση, η υγρασία του αποσμητικού με εκείνη του ιδρώτα, φέρνει τα αντίθετα και ανεπιθύμητα αποτελέσματα

Λάθος τρίτο: Το βάζουμε λάθος ώρα

Ω ναι. Το αποσμητικό έχει την ώρα του. Όλες μας το βάζουμε το πρωί, πριν φύγουμε από το σπίτι. Αλλά η επιστήμονας, έρχεται να κάνει τη μεγάλη ανατροπή, τονίζοντας ότι η καλύτερη ώρα για να βάλουμε το αποσμητικό, είναι το βράδυ πριν κοιμηθούμε κι ενώ έχουμε κάνει ένα ντους και έχουμε αφήσει την επιδερμίδα να στεγνώσει πλήρως. Η απόδοση του θα έχει διάρκεια, ενώ το πρωί μας συμβουλεύει απλά να ξεπλένουμε με νερό και σαπούνι!

Λάθος τέταρτο: Το εφαρμόζουμε πολύ συχνά

Ειδικά, το καλοκαίρι τείνει να γίνει η προέκταση του χεριού μας. Όμως, η dr. Harper κάνει ξανά τη μεγάλη ανατροπή και υποστηρίζει ότι δεν πρέπει να το εφαρμόζουμε τόσο συχνά. Για την ακρίβεια, ισχυρίζεται ότι 2 φορές την εβδομάδα (!!!) είναι αρκετές, αν κάνουμε καθημερινά μπάνιο, αφού έτσι απομακρύνονται τα βακτήρια στην περιοχή της μασχάλης!


Πηγή άρθρου – mothersblog.gr

Μαμά

Ελιές: Το ιδανικό σνακ που αδυνατίζει

image

Για παράδειγμα 1.000 θερμίδες, εάν καταναλωθούν σε ένα γεύμα μπορεί να έχουν αρνητική επίπτωση στο σωματικό βάρος, ενώ εάν διαμοιραστούν σε περισσότερα γεύματα, μπορεί να έχουν θετική μεταβολική επίπτωση.

Όσοι, δηλαδή, καταναλώνουν μικρά και συχνά γεύματα τείνουν να έχουν σταθερά χαμηλό βάρος σε σχέση με άτομα που δεν καταναλώνουν συχνά γεύματα κατά την διάρκεια της ημέρας. Γι’ αυτό, το πρόγευμα (δεκατιανό) και το απογευματινό ως ενδιάμεσα γεύματα ή αλλιώς snacks, δεν θα πρέπει να λείπουν από την καθημερινή διατροφή.

Τα γεύματα αυτά, μετριάζουν το αίσθημα της πείνας και οδηγούν στην αποφυγή της υπερκατανάλωσης ποσότητας φαγητού και λιπαρών θερμιδογόνων τροφίμων στα κυρίως γεύματα.

Ποιο όμως είναι το ιδανικό σνακ; τα ενδιάμεσα γεύματα είναι σημαντικό να έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε καλά λιπαρά (π.χ. μονοακόρεστα), φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά, έτσι ώστε να εφοδιάζουν άμεσα τον οργανισμό με ενέργεια, να τονώνουν το μεταβολισμό, την καύση λίπους και να προκαλούν κορεσμό.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr


Πηγή άρθρου – mothersblog.gr

Μαμά

Σας λείπει αυτοπεποίθηση; 5+1 τρόποι για να το διαπιστώσετε

gynaika-xamili-aytopepithisi

Ωραία, μέχρι εδώ. Με εμάς, όμως, τι γίνεται; Νιώθετε στιγμές πως χάνετε την αυτοπεποίθηση σας; Την αυτοεκτίμηση σας; Νιώθετε καλά με τον εαυτό σας; Ή νιώθετε ότι δεν είστε αποδεκτοί από τους άλλους, ότι δεν αγαπιέστε όσο θα θέλατε; Και κυρίως, ότι δεν τα καταφέρνετε με τα μητρικά καθήκοντα; Αν αναρωτιέστε, μήπως σας λείπει η αυτοπεποίθηση, παρακάτω υπάρχουν ενδεικτικά τρόποι για να το διαπιστώσετε.

Απολογείστε για τα πάντα

Νιώθετε πολλές φορές ενοχικά και δέχεστε ότι αν συμβαίνει κάτι λάθος, είναι δική σας ευθύνη; Νιώθετε την ανάγκη να απολογείστε για τα πάντα; Σύμφωνα με το Αμερικανικό Ινστιτούτο, Αυτοεκτίμησης, αυτό είναι ένα χαρακτηριστικό σημάδι. Να πιστεύεις δηλα΄δη ότι εσύ κάνεις λάθος και πρέπει να απολογείσαι.
Τι να κάνετε: Όταν πιάνετε τον εαυτό σας να απολογείται, θα πρέπει να υπενθυμίζετε στον εαυτό σας ότι δεν φταίτε εσείς για όλα. Πριν, λοιπόν, ζητήσετε συγγνώμη, σκεφτείτε ξανά, αν πράγματι έχετε κάνει εσείς λάθος.

Θεωρείτε ότι τα πάντα είναι θέμα τύχης

Είστε από εκείνες που μόλις σας συμβεί κάτι καλό, το αποδίδετε στην τύχη και όχι στις δυνατότητές σας; Αν για παράδειγμα βρείτε μία καλή δουλειά, πιστεύετε ότι ήσασταν απλά τυχερή και όχι μία καλή επαγγελματίας με δυνατό βιογραφικό και ικανότητες; Όπως επίσης, τονίζει το Αμερικανικό Ινστιτούτο Αυτοεκτίμησης, τα άτομα που δεν έχουν εμπιστοσύνη στον εαυτό τους, είναι αυτά που δεν έχουν εμπιστοσύνη και στις ικανότητές και δυνάμεις τους. Επίσης, δε δέχονται εύκολα τα κομπλιμέντα και τους επαίνους, διότι νιώθουν ότι δεν ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα, αλλά είναι χαριστικά.
Τι να κάνετε: Όταν κάποιος επαινεί τις ικανότητές σας, αποδεχτείτε το με ένα «ευχαριστώ». Κανείς δεν «χαρίζει» καλά λόγια και επαίνους, αν ο άλλος δεν τους αξίζει πραγματικά.

gynaika troei nyxia

Συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους

Μπαίνετε συχνά στη διαδικασία να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους; Συγκρίνετε για παράδειγμα τη δική σας ζωή με μία φίλης σας, η οποία θεωρείτε ότι είναι σε καλύτερη κατάσταση από εσάς; Αναρωτιέστε πώς αυτή τα κατάφερε και εσείς όχι;
Τι να κάνετε: Σταματήστε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους. Όπως τονίζει το Πανεπιστήμιο της Columbia, αν δε μπορείς να ελέγχεις τη σύγκριση του εαυτού σε με άλλους, δε θα μπορέσεις ποτέ να ανακαλύψεις πόσες ομοιότητες έχετε ή πόσο καλύτερη είσαι. Και στην τελική, αυτό που βλέπεις στον άλλον, είναι η βιτρίνα. Δεν ξέρεις ποτέ τι συμβαίνει στην πραγματικότητα. Και αν αυτή η «ονειρική» ζωή μία φίλης σου, είναι και στην πραγματικότητα τόσο ιδανική.

Σας νοιάζει η γνώμη των άλλων

Μήπως είσαι από εκείνες που δεν μπορούν να αγοράσουν ούτε ένα απλό μπλουζάκι, αν δεν έχουν μαζί τους κάποιον άλλον να πει τη γνώμη του; Μήπως σε κάθε τι που κάνεις, έχεις πάντα στο μυαλό σου τι θα πούνε οι δικοί σου άνθρωποι; Α θα εγκρίνουν ή όχι; Χμ.
Τι να κάνετε: Εμπιστευτείτε το ένστικτο και την κρίση σας και μόνο. Εσείς, μόνο ξέρετε τι πραγματικά θέλετε και τι σας αρέσει. Ναι, θα πρέπει να συμβουλευόμαστε τη γνώμη των δικών μας ανθρώπων, που ξέρουμε ότι μας αγαπούν και θέλουν το καλό μας, αλλά μέχρι ενός σημείου.

Έχετε περίεργες συνήθειες

Τρώτε τα νύχια σας; Δαγκώνετε τα χείλη σας; Πειράζετε συνεχώς τα μαλλιά σας; Σύμφωνα, με το Αμερικανικό Κέντρο, Elements Behavioral Health, αυτό είναι ένα είδους ψυχικού καταναγκασμού και εμφανίζεται σε άτομα με έντονο άγχος ή χαμηλή αυτοπεποίθηση. Πρόκειται κατά κάποιον τρόπο για έναν μηχανισμό, που κάνει το άτομο να νιώθει καλύτερα.
Τι να κάνετε: Γράψτε σε ένα χαρτί όλα όσα νιώθετε και σας απασχολούν. Σε μία στήλη, γράψτε τι είναι αυτά που πιστεύετε ότι δεν κάνετε καλά. Και στην άλλη, τι είναι αυτά που πιστεύετε ότι κάνετε καλά. Κάνετε τη σύγκριση.

Θέλετε να κοιμάστε συνεχώς

Σύμφωνα, με την dr. Margarita Tartakovsky, του Ινστιτούτου PhsyCentral τα άτομα με χαμηλή αυτοπεποίθηση νιώθουν συνεχώς κουρασμένα και έχουν ανάγκη από ύπνο.
Τι να κάνετε: Αλλάξτε τη διατροφή σας. Προτιμήστε μία πιο υγιεινή, κοιμηθείτε καλά το βράδυ, ενώ ξεκινήστε να γυμνάζεστε. Θα σας βοηθήσουν να νιώσετε καλύτερα.


Πηγή άρθρου – mothersblog.gr

Μαμά

Αγορές παιδικών ρούχων: 5 tips για να μην πελαγώσετε

paidika-rouxa

Ειδικά, όταν έχουν περισσότερα από ένα παιδιά, η υπόθεση αγορές, δυσκολεύει. Γι αυτό και εμείς σας προτείνουμε 5 tips, που θα σας διευκολύνουν με τις αγορές και δε θα νιώσετε πελαγωμένοι.

Αγοράστε τα απαραίτητα

Πριν βγείτε για αγορές, γράψτε μία λίστα με αυτά που πραγματικά χρειάζονται τα παιδιά. Αν βγείτε, χωρίς λίστα, στο τέλος θα καταλήξετε με ρούχα, που δεν θα χρησιμεύσουν και θα μετανιώσετε. Επίσης, αν έχετε μαζί σας τα παιδιά, πριν φύγετε από το σπίτι καταστήστε τους σαφές ότι θα αγοράσετε μόνο τα απαραίτητα.

Δείτε τι χρειάζεστε

Θα γίνει κάποια στιγμή οπότε κάντε το από τώρα. Κατεβάστε τα χειμωνιάτικα των παιδιών και τσεκάρετε τα ρούχα, ποια τους κάνουν, ποια θα σας χρειαστούν και έτσι θα ξέρετε τι ακριβώς θα πρέπει να αγοράσετε.

Έρευνα αγοράς

Αν έχετε χρόνο στη διάθεση σας, κάνετε μία βόλτα σε μαγαζιά με παιδικά ρούχα. Συγκρίνετε τιμές, βρείτε προσφορές, βρείτε αυτά που χρειάζεστε. Έτσι, όταν θα βγείτε με τα παιδιά, θα πάτε στοχευμένα, χωρίς να χάσετε χρόνο.

Αγορές από το Internet

Είναι πολλοί εκείνοι, που επιλέγουν να κάνουν τις αγορές τους μέσω Διαδικτύου. Εξάλλου, μπορείτε να βρείτε πολύ ωραία πράγματα, σε μεγάλες προσφορές. Ωστόσο, θα πρέπει να προσέξετε τους κωδικούς με τα μεγέθη, διότι μπορεί να είναι διαφορετικά.

Μην κολλάτε σε μάρκες

Όταν πρόκειται για παιδιά μικρής ηλικίας, δεν χρειάζεται να τους αγοράζετε ρούχα γνωστής φίρμας, που θα σας κοστίσουν, ενώ τα ίδια δεν είναι σε θέση να κατανοούν τι διαφορά έχει ένα «επώνυμο» μπλουζάκι με ένα μη. Εξάλλου, μπορείτε να βρείτε σε οικονομικότερες τιμές, ρούχα σε σχέδια και χρώματα, που θα ενθουσιάσουν τα παιδιά, αλλά και εσάς τις ίδιες.


Πηγή άρθρου – mothersblog.gr

Μαμά

Πόσο πρέπει να πιέζουμε το παιδί μας;

paidi3

Ενας γονιός πρέπει να έχει το θάρρος ώστε να μη στείλει το παιδί του σε αυτή τη δίνη του ανταγωνισμού χωρίς όρια, υποστηρίζει ο παιδοψυχίατρος Edward M.Hallowell στο βιβλίο του «Ευτυχισμένα παιδιά, ευτυχισμένοι ενήλικες», εκδόσεις Μεταίχμιο, τονίζοντας ότι « χρειάζονται κότσια για να διατηρήσει τις ισορροπίες στην ανάπτυξη ενός παιδιού. Συστήνω να έχετε υψηλές προσδοκίες για τα παιδιά σας. Απλώς να μην είναι υπερβολικά υψηλές. Μην συνδέετε την αγάπη σας για το παιδί σας με το αν το παιδί σας θα εκπληρώσει αυτές τις προσδοκίες. Οι έρευνες δείχνουν ότι οι γονείς που έχουν λογικά υψηλές προσδοκίες- που περιμένουν για παράδειγμα ότι τα παιδιά τους θα τελειώσουν το σχολείο και θα πάνε στο πανεπιστήμιο – μεγαλώνουν πιο υγιή και ευτυχισμένα παιδιά».

piesoumetapaidia

Αντίστοιχες έρευνες δείχνουν επίσης ότι οι γονείς που ασχολούνται με τα παιδιά τους κάθε μέρα, τα ρωτάνε για το σχολείο, ενθαρρύνουν τις καλές επιδόσεις, μεγαλώνουν παιδιά που τα πηγαίνουν καλύτερα απ’ ότι τα παιδιά των γονιών που δεν ασχολούνται με αυτά.

Το να θέτουμε προσδοκίες για το παιδί μας αποτελεί φιλοφρόνηση για το παιδί, είναι ένας τρόπος να του πούμε «ξέρω ότι μπορείς να τα καταφέρεις». Οσο διατηρείτε αυτές τις προσδοκίες στο ίδιο επίπεδο με τις ικανότητές του και τις θέτετε για το δικό του καλό και με βάση τα δικά του ενδιαφέροντα , και όχι τα δικά σας, του κάνετε μεγάλη χάρη.

«Η πρόκληση για εμάς τους γονείς είναι να δράσουμε σύμφωνα με όσα ξέρουμε και να μην ενδίδουμε σε τρελές πιέσεις. Το παιδί που νιώθει συναισθηματικά δεμένο θα πετύχει, στο επίπεδο που είναι προορισμένο να πετύχει και θα το απολαύσει. Θα έχει την τάση να είναι αισιόδοξο και θα έχει άμυνες απέναντι στην κατάθλιψη. Θα νιώθει ότι είναι ασφαλές και ότι η ζωή του πηγαίνει καλά», τονίζει ο Edward M.Hallowell .


Πηγή άρθρου – mothersblog.gr

Μαμά

Πέφτουν τα μαλλιά σου; Δες 2 diy συνταγές που θα σε βοηθήσουν να την ελέγξεις

image

Είναι κανόνας πια πως στις αρχές του φθινοπώρου και της άνοιξης έχουμε πάντα λίγο μία πιο έντονη τριχόπτωση σε σχέση με τους υπόλοιπους μήνες του χρόνου. Και αλήθεια δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να βλέπεις κάθε ώρα και στιγμή τα μαλλιά σου να πέφτουν ολοένα και περισσότερο.

Μην πανικοβάλλεσαι όμως, είναι κάτι που συμβαίνει σε όλες μας και ευτυχώς μπορούμε να κάνουμε αρκετά πράγματα για να το ελέγξουμε. Στο εμπόριο θα βρεις αρκετά προϊόντα που μπορούν να σε βοηθήσουν, όμως μπορείς ακόμη καλύτερα να φτιάξεις στο σπίτι σου δύο συνταγές με φυσικά υλικά όπως αυτές παρακάτω.

1. Diy μάσκα με αυγό

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr


Πηγή άρθρου – mothersblog.gr

Διάφορα

Έτσι θα έπρεπε να φέρεται κάθε άντρας σε μια γυναίκα που έχει γεννήσει!

37801-pampermother_590

Έτσι θα έπρεπε να φέρεται κάθε άντρας σε μια γυναίκα που έχει γεννήσει! μετα τον τοκετο από Μαρία Κωνσταντοπούλου | 22 Σεπ 2017 Η Eden Grinshpan, η οποία πρόσφατα έγινε μητέρα για πρώτη φορά, κοινοποίησε τις φωτογραφίες που βλέπετε παρακάτω. Το αναμενόμενο θα ήταν να δείτε μια χαρούμενη αλλά εξαντλημένη μαμά, που κρατάει το νεογέννητο μωράκι της αγκαλιά. Εκτός από αυτή την τρυφερή σκηνή, όμως, στα πόδια της γυναίκας βλέπετε πλούσια και λαχταριστά πιάτα…

Η αλήθεια είναι ότι πίσω απ’ αυτές τις ασυνήθιστες εικόνες κρύβεται ο άντρας της Eden, που της φτιάχνει πρωινό στο κρεβάτι. Εκτός, λοιπόν, από το να προσέχει το μωρό τους για να μπορέσει εκείνη να ξεκουραστεί ή να κάνει ένα μπάνιο, ο σύζυγός της Eden φροντίζει έτσι ώστε η γυναίκα του να πάρει ένα δυναμωτικό πρωινό.
Οι εν λόγω φωτογραφίες, μάλιστα, παραπέμπουν περισσότερο σε ανέμελες οικογενειακές στιγμές διακοπών παρά στην καθημερινότητα δύο νέων γονιών που… τρέχουν και δεν φτάνουν με το νεογέννητο μωρό τους.


Εννοείται ότι θα θέλαμε να βρεθούμε στη θέση της Eden και φυσικά παρακινούμε όλους τους συζύγους να κάνουν το ίδιο. Στο κάτω- κάτω, δεν αξίζουμε να μας κακομάθουν λίγο;
Πηγή: thestircafemom.com

Πηγή – mama365.gr

Μαμά

Αλλαγή επωνύμου του παιδιού: Πώς μπορεί να γίνει και τι δικαιολογητικά χρειάζονται

eponimo-1

Σύμφωνα με την με αριθμό 962/2011 απόφαση του Συμβουλίου της Επικρατείας, η αλλαγή του επωνύμου δεν απόκειται στην ιδιωτική βούληση, αλλά γίνεται ύστερα από απόφαση του Νομάρχη, εφ όσον συντρέχουν συγκεκριμένοι και σοβαροί λόγοι, ικανοί να δικαιολογήσουν τη μεταβολή του επωνύμου. Αυτό γίνεται γιατί το επώνυμο, το οποίο έχει καθοριστικό ρόλο στην ταυτοποίηση του προσώπου, ενδιαφέρει την δημόσια τάξη και τις ειδικότερες εκφάνσεις της.

'Οσον αφορά το επώνυμο του τέκνου, το άρθρο 1505 του Αστικού Κώδικα ορίζεται ότι «οι γονείς υποχρεούνται να έχουν προσδιορίσει το επώνυμο των παιδιών τους με κοινή αμετάκλητη δήλωσή τους. Η δήλωση γίνεται πριν το γάμο, είτε σε συμβολαιογράφο είτε στο λειτουργό, ενώπιον του οποίου θα τελεσθεί ο γάμος. Ο λειτουργός οφείλει να ζητήσει την σχετική δήλωση. Το οριζόμενο επώνυμο, κοινό για όλα τα παιδιά, μπορεί να είναι είτε το επώνυμο του ενός από τους γονείς είτε συνδυασμός των επωνύμων τους, που σε καμιά περίπτωση δεν μπορεί να περιλαμβάνει περισσότερα από δύο επώνυμα».

Αν οι γονείς παραλείψουν να δηλώσουν το ακριβές επώνυμο που θα έχουν τα παιδιά τους, τότε αυτά θα έχουν το επώνυμο του πατρός τους. Περιθώριο αλλαγής της γνώμης των μελλονύμφων υπάρχει μόνο μέχρι την τέλεση του γάμου. Αν η δήλωση γίνει μετά τον γάμο ή σε αναρμόδιο πρόσωπο, είναι άκυρη και ως εκ τούτου τα παιδιά θα πάρουν το επώνυμο του πατρός τους. Το ίδιο θα συμβεί και εάν οι γονείς διαφωνούν και παντρευτούν χωρίς να έχουν υποβάλει προηγουμένως την κοινή δήλωση για το επώνυμο των τέκνων.

Στην θεωρία και νομολογία του Οικογενειακού Δικαίου, το επώνυμο που διαλέγουν οι γονείς κρατείται ως κοινό για όλα τα τέκνα τους. Μπορεί να είναι το επώνυμο του ενός από αυτούς ή σύνθετο επώνυμο, που θα αποτελείται από τα επώνυμα και των δύο γονέων, χωρίς να έχει σημασία ποιό θα προηγείται, όπως ορίζεται στο άρθρο 1502 παρ. 2 του Αστικού Κώδικα.

Ειδικότερα μάλιστα εάν κάποιος από τους γονείς έχει περισσότερα από ένα επώνυμα, για τη σύνθεση του επωνύμου του παιδιού θα χρησιμοποιηθεί το ένα μόνο από αυτά, αφού στο νόμο ορίζεται ότι το επώνυμο του παιδιού σε καμιά περίπτωση δεν μπορεί να περιλαμβάνει περισσότερα από δύο επώνυμα.

Είναι δε ελεύθεροι οι γονείς να επιλέξουν το επώνυμο μόνο του πατέρα ή μόνο της μητέρας, να συνδυάσουν τα επώνυμα πατέρα και μητέρας, να καθορίσουν τη σειρά του διπλού επωνύμου (πρώτα του πατέρα ή πρώτα της μητέρας), αρκεί το επώνυμο του παιδιού να μην περιλαμβάνει περισσότερα από δύο επώνυμα.
Πάντως εάν για οποιονδήποτε λόγο τα παιδιά προσλάβουν επώνυμο, το οποίο οι γονείς δεν επιθυμούσαν ή κάποιος θελήσει να αλλάξει το επώνυμό του ή των ανηλίκων παιδιών του, παρέχεται εκ του νόμου το δικαίωμα αλλαγής επωνύμου, αρκεί να αποδειχθεί η ύπαρξη σοβαρού λόγου.

Η διοίκηση πολύ δύσκολα εγκρίνει τα αιτήματα αλλαγής επωνύμου και η συμπεριφορά της αυτή δεν παραβιάζει το άρθρο 5 παρ. 1 του
Συντάγματος (περί του δικαιώματος ανάπτυξης της προσωπικότητας), διότι το επώνυμο ενδιαφέρει κατεξοχήν την δημόσια τάξη και ως εκ τούτου δεν αντίκεινται στο Σύνταγμα ρυθμίσεις που επιτρέπουν την μεταβολή του μόνο σε περίπτωση συνδρομής σοβαρού λόγου.

Περαιτέρω μάλιστα, το ονοματεπώνυμο ως προστατευόμενο αγαθό και ως τμήμα του περιεχομένου του δικαιώματος της προσωπικότητας, αποτελεί φραστικό σύμβολο, μέσω του οποίου εξατομικεύεται το πρόσωπο στον εξωτερικό κόσμο και ειδικά στις συναλλαγές, διακρινόμενο έτσι από
άλλα πρόσωπα.

Τα δικαιολογητικά που απαιτούνται για την αλλαγή επωνύμου είναι τα κάτωθι:

1. Αίτηση του ενδιαφερόμενου ή των γονέων του (ή του γονέα) που ασκούν τη γονική μέριμνα ή του επιτρόπου, επαρκώς αιτιολογημένη, στην οποία να αναγράφεται το ονοματεπώνυμο, ονοματεπώνυμο γονέων, διεύθυνση κατοικίας (πόλη, οδός, αριθμός, ταχ. κώδικας), έτος και τόπος γέννησης, επάγγελμα, αριθμός αστυνομικής ταυτότητας και τόπος έκδοσής της. Στην αίτηση να ορίζεται λεπτομερώς ο σκοπός και οι λόγοι της επιδιωκόμενης μεταβολής, καθώς και το επώνυμο που επιθυμεί να λάβει ο ενδιαφερόμενος. Η αίτηση απευθύνεται στο Δήμαρχο του Δήμου στον οποίο είναι εγγεγραμμένος ή υπάγεται ο αιτούμενος.
2. Πιστοποιητικό εγγραφής του ενδιαφερόμενου στο μητρώο αρρένων ή το δημοτολόγιο (από το οποίο να προκύπτει ο τόπος, το έτος γέννησης και η οικογενειακή του κατάσταση).
3. Βεβαίωση του Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών από την οποία να φαίνεται ότι ο ενδιαφερόμενος δεν διώκεται για αξιόποινη πράξη. Εκδίδεται από το Πρωτοδικείο της περιφέρειας της μόνιμης εγκατάστασής του.
4. Αντίγραφο ποινικού μητρώου (εκδίδεται από την Εισαγγελία Πρωτοδικών, στην περιφέρεια της οποίας γεννήθηκε ο αιτών, και αν ο αιτών γεννήθηκε στο εξωτερικό, από το Υπουργείο Δικαιοσύνης).
5. Προκειμένου για άνδρες, πιστοποιητικό στρατολογικής κατάστασης Τύπου Β΄(από το κατά τόπον στρατολογικό γραφείο).
6. Γραμμάτιο κατάθεσης από οποιαδήποτε Δ.Ο.Υ. του τέλους αλλαγής επωνύμου (ύψους 15 €).
7. Επικυρωμένο αντίγραφο αστυνομικής ταυτότητας.

Δημήτριος Ν. Αυλωνίτης
Δικηγόρος, LL.B.
Δημητσάνας 42, Αθήνα, 11 522
τηλ. 210 3314536, fax: 210 3235632
κιν. 6972205516, e-mail: [email protected]
http://www.avlonitislaw.gr


Πηγή άρθρου – mothersblog.gr