Σεπτέμβριος 2017

Εγκυμοσύνη

Προεκλαμψία: Ποιες είναι οι συνέπειές της για τη γυναίκα και ποιες για το μωρό;

proeklamcia

Ποιες είναι οι ενδεχόμενες συνέπειες της προεκλαμψίας για τη γυναίκα;

Σύνδρομο HELLP

Ο όρος HELLP είναι ένα ακρωνύμιο:

  1. ΗΕ: Hemolysis: Αιμόλυση (καταστροφή των ερυθρών κυττάρων του αίματος, που μεταφέρουν το οξυγόνο)
  2. L: Liver Enzymes: Ηπατικά Ένζυμα (τα επίπεδα των οποίων είναι εξαιρετικά υψηλά)
  3. LP: Low Platelet Count: Χαμηλός Αριθμός Αιμοπεταλίων (είναι τα κύτταρα του αίματος, που εμπλέκονται στο μηχανισμό πήξης του αίματος)

Το Σύνδρομο HELLP συνδέεται σε πολλές περιπτώσεις με σοβαρές βλάβες πλήθους ζωτικών οργάνων της γυναίκας.

Εκλαμψία

Η εξέλιξη της Προεκλαμψίας στην Εκλαμψία χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση τονικο – κλονικών σπασμών, που μοιάζουν με τους σπασμούς της επιληψίας

proeklampsia

Βλάβη οργάνων

Ζωτικά όργανα της γυναίκας ενδέχεται να υποστούν σοβαρές βλάβες εξαιτίας της προεκλαμψίας.

Βλάβες ενδέχεται να υποστούν:

  • Το ήπαρ
  • Οι νεφροί
  • Η καρδιά
  • Ο εγκέφαλος
  • Οι πνεύμονες
  • Οι οφθαλμοί

Γενικά η προεκλαμψία, αν δεν ελεγχθεί επιτυχώς ενδέχεται να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στην υγεία της γυναίκας, ενώ υπάρχει περίπτωση να απειληθεί και αυτή ακόμα η ζωή της.

Καρδιαγγειακά νοσήματα

Γυναίκες, που παρουσίασαν κατά την κύηση προεκλαμψία διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να παρουσιάσουν στη ζωή τους καρδιαγγειακά νοσήματα. Για το λόγο αυτό συνιστάται σε αυτές να παρακολουθούνται τακτικά από ειδικό καρδιολόγο και να ακολουθούν με ευλάβεια υγιεινό τρόπο ζωής διατηρώντας το βάρος τους σε φυσιολογικά επίπεδα και απέχοντας από το κάπνισμα.

Με ποιους κινδύνους για το έμβρυο συνδέεται η προεκλαμψία;

Με δεδομένο, πως ο πυρήνας της αντιμετώπισης της προεκλαμψίας είναι η άμεση πρόκληση τοκετού ή (στις περισσότερες περιπτώσεις) η καισαρική τομή, αν η προεκλαμψία εμφανιστεί νωρίς στην κύηση, τότε συνδέεται με πρόωρο τοκετό.

Εξάλλου αφού φαίνεται, πως η προεκλαμψία συνδέεται με διαταραχή της αρχιτεκτονικής και της λειτουργίας του πλακούντα, συχνά αυτή συνδέεται και με υπολειπόμενη ενδομήτρια ανάπτυξη του εμβρύου.

Δείτε ΕΔΩ σε ποιο στάδιο της κύησης βρίσκεστε!

Δρ ΜΕΝΕΛΑΟΣ ΚΩΝ. ΛΥΓΝΟΣ, MSc, PhD
ΜΑΙΕΥΤΗΡ ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΣ
Master of Science University College London
Διδάκτωρ Μαιευτικής Γυναικολογίας
www.eleftheia.gr
email: [email protected]

Διαβάστε επίσης:
Προεκλαμψία: Ποια είναι τα συμπτώματα;
Προεκλαμψία: Τι είναι και γιατί συμβαίνει


Πηγή άρθρου – mothersblog.gr

Μαμά

Δίαιτα για ένα μήνα: Χάστε 8 κιλά χωρίς στερήσεις

diaita

Λίγο οι κραιπάλες του καλοκαιριού, λίγο το καλό φαγητό και η καλή παρέα, έγιναν αιτίες να πάρετε κάποια παραπάνω κιλά που τώρα πια θέλετε να χάσετε πάση θυσία.

Ακολουθήστε την παρακάτω δίαιτα που σας προτείνουμε και χάστε 8 κιλά σε ένα μήνα.

Πρώτη μέρα
Πρωινό: 30γρμ δημητριακά με ένα ποτήρι γάλα χαμηλό σε λιπαρά
Δεκατιανό: 1 γιαούρτι
Μεσημεριανό: 180γρμ στήθος κοτόπουλο με 100γμρ βραστό μπρόκολο (όχι λάδι, λίγο αλάτι και λεμόνι)
Βραδινό: 1 κούπα βραστό μπρόκολο, 1 κ.τ.σ ελαιόλαδο και λίγο αλάτι και λεμόνι
Σνακ: 1 αχλάδι ή 1 μήλο

Δεύτερη μέρα
Πρωινό: 30γρμ δημητριακά με ένα ποτήρι γάλα χαμηλό σε λιπαρά
Δεκατιανό: 1 αχλάδι ή 1 μήλο
Μεσημεριανό: 1 κούπα μακαρόνια ολικής άλεσης, 1 κ.τ.σ σάλτσα
Βραδινό: 1 κούπα βραστό κουνουπίδι, 1 κ.τ.σ ελαιόλαδο και λίγο αλάτι και λεμόνι
Σνακ: 1 αχλάδι ή 1 μήλο

Τρίτη μέρα
Πρωινό: 30γρμ δημητριακά με ένα ποτήρι γάλα χαμηλό σε λιπαρά
Δεκατιανό: 1 αχλάδι ή 1 μήλο
Μεσημεριανό: 1 φιλέτο ψαριού και 1 τομάτα με λίγο αλάτι
Βραδινό: 1 κούπα βραστό κουνουπίδι, 1 κ.τ.σ ελαιόλαδο και λίγο αλάτι και λεμόνι
Σνακ: 1 αχλάδι ή 1 μήλο

Τέταρτη μέρα
Πρωινό: 30γρμ δημητριακά με ένα ποτήρι γάλα χαμηλό σε λιπαρά
Δεκατιανό: 1 αχλάδι ή 1 μήλο
Μεσημεριανό: 150γρμ ψητό σολομό με σάλτσα teriyaki
Βραδινό: 1 κούπα βραστό κουνουπίδι, 1 κ.τ.σ ελαιόλαδο και λίγο αλάτι και λεμόνι
Σνακ: 110γρμ παγωτό βανίλια ή σοκολάτα

Πέμπτη μέρα
Πρωινό: 30γρμ δημητριακά με ένα ποτήρι γάλα χαμηλό σε λιπαρά
Δεκατιανό: 1 αχλάδι ή 1 μήλο
Μεσημεριανό: 1 χωριάτικη σαλάτα με φέτα και 5 ελιές, λίγο λάδι και αλάτι
Βραδινό: 1 κούπα νούντλς με λαχανικά
Σνακ: 1 αχλάδι ή ένα μήλο

Έκτη μέρα
Πρωινό: 30γρμ δημητριακά με ένα ποτήρι γάλα χαμηλό σε λιπαρά
Δεκατιανό: 1 γιαούρτι
Μεσημεριανό: 1 κούπα αρακά
Βραδινό: 1 κούπα βραστό μπρόκολο
Σνακ: 1 αχλάδι ή ένα μήλο

Έβδομη μέρα
Ελεύθερη αλλά μην το παρακάνετε!!!

Επιπλέον συμβουλές:

  • Να πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρο νερό την ημέρα
  • Να μην ξεφεύγετε από το πρόγραμμα
  • Να ελαττώσετε όσο μπορείτε το αλάτι

*Αυτές οι πληροφορίες προορίζονται για γενική πληροφόρηση και ενημέρωση του κοινού και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή ιατρού ή άλλου αρμόδιου επαγγελματία υγείας

Διαβάστε επίσης:
Εύκολη χημική δίαιτα: Χάστε 7 κιλά σε 7 μέρες!
Χάστε 5 κιλά σε 1 εβδομάδα με τη δίαιτα του αβγού!


Πηγή άρθρου – mothersblog.gr

ΔιάφοραΜωρό

Τι πρέπει να έχει μέσα το βαλιτσάκι για το μαιευτήριο

2e8875aab4f36a3970a6126356b471b7_L

Ήρθε η ώρα να φτιάξετε την περίφημη βαλίτσα του μαιευτηρίου!

Η βαλίτσα θα πρέπει να είναι έτοιμη με το που θα μπείτε στον μήνα σας και να περιέχει πράγματα τόσο για εσάς όσο και για το νεογέννητο.

Τι θα πρέπει να πάρετε μαζί σας:

– Νυχτικά ή πιτζάμες
Άνετα και φαρδιά, που θα ανοίγουν με κουμπιά στο στήθος για να διευκολύνουν τον θηλασμό

– Ρόμπα ή ζακέτα
Η ρόμπα είναι απαραίτητη για να υποδεχτείτε τους επισκέπτες σας

– Σουτιέν θηλασμού
Τουλάχιστον δύο! Προσέξτε το νούμερο γιατί το μέγεθος του στήθους σας πιθανόν θα αλλάξει μετά τη γέννα

– Εσώρουχα
Πάρτε αρκετά (δύο τουλάχιστον αλλαξιές για κάθε μέρα), φαρδιά και βαμβακερά, αλλά ιδανικά είναι και αυτά της μιας χρήσης

– Παντόφλες
Απαραίτητες καθώς επίσης και ένα ζευγάρι σαγιονάρες για το μπάνιο

– Για τα μαλλιά: Σαμπουάν και κρέμα μαλλιών
Συνήθως τα μαλλιά μετά τη γέννα είναι σε έξαλλη κατάσταση. Μη ξεχάσετε βούρτσα, λαστιχάκια και πιστολάκι μαλλιών

– Για το σώμα: Aφρόλουτρο
To σφουγγαράκι σας και το ξυραφάκι καθώς και μια ενυδατική κρέμα σώματος. Ειδικό υγρό καθαρισμού για την ευαίσθητη περιοχή

– Nεσεσέρ με μικροπράγματα καθημερινής χρήσης
Οδοντόβουρτσα, οδοντόκρεμα, κρέμες προσώπου, καθαριστικά μαντιλάκια προσώπου και, εφόσον το επιθυμείτε, λίγο μακιγιάζ. Κρέμα για τα χείλη που σκάνε εύκολα μετά τον τοκετό από τις ορμόνες και την ταλαιπωρία. Μια ελαφριά κολόνια (όχι βαρύ άρωμα, τα μωρά είναι πολύ ευαίσθητα στις έντονες μυρωδιές), αποσμητικό για τις μασχάλες.

– Eπιθέματα στήθους

Τοποθετούνται εντός του στηθόδεσμου και δεν λερώνεστε αν έχετε έντονη γαλακτόρροια.

– Ειδική κρέμα για τις θηλές

Αν ερεθιστούν οι θηλες κατά τις πρώτες προσπάθειες για θηλασμό

– Πετσέτες
Για το πρόσωπο, σώμα, χερια, μαλλιά

– Μεγάλες σερβιέτες
Για την αιμορραγία των πρώτων 24ώρων

– Τα ρούχα της επιστροφής
Άνετα ρούχα και παπούτσια για την επιστροφή στο σπίτι

– Gadgets
Φωτογραφική μηχανή, smart phone, βιντεοκάμερα

Για το μωρό
Φυσικά, εκτός από τη δική σας βαλίτσα θα πρέπει να έχετε μαζί σας και μία mini βαλίτσα για το μωρό σας.

Κατ’ αρχάς, φροντίστε να ενημερωθείτε από το μαιευτήριο όπου θα γεννήσετε για το αν αναλαμβάνουν εκείνοι το ντύσιμό του και τις πάνες του κατά τη διάρκεια της εκεί
παραμονής σας.

Αν όχι, θα πρέπει να προνοήσετε για πολλά φορμάκια και πάνες, καθώς τα βρέφη λερώνονται πανεύκολα.

Αν ναι, έχετε να ασχοληθείτε μόνο με τα ρούχα που θα φοράει κατά την έξοδό του από το νοσοκομείο, τα οποία θα τα φέρει κάποιος στο μαιευτήριο την ημέρα εξόδου, και θα
περιλαμβάνει:

– Βαμβακερό μακρυμάνικο εσωτερικό φανελάκι.
– Βαμβακερό μακρυμάνικο φορμάκι με κουμπιά μπροστά (θα σας διευκολύνουν στις αλλαγές πάνας).
– Μπουφανάκι, καλτσάκια και σκουφάκι, αν έχει πολύ κρύο.
– Γαντάκια, γιατί τα μωρά γρατσουνάνε το πρόσωπό τους.
– Κουβερτούλα ή σεντονάκι, ανάλογα με την εποχή.


Πηγή άρθρου – baby.gr

Εγκυμοσύνη

Κινητό στην εγκυμοσύνη: Είναι ασφαλές για το έμβρυο;

image

Τα αποτελέσματα ήταν συγκεχυμένα και καθώς πολλές έρευνες ήταν σύντομες σε διάρκεια, δεν καταγράφηκε η μακροχρόνια επίπτωση από τη χρήση του κινητού τηλεφώνου στην ανάπτυξη των παιδιών.

Το θέμα διερεύνησε σε νέα μελέτη επιστημονική ομάδα του Νορβηγικού Ινστιτούτου Δημόσιας Υγείας. Οι επιστήμονες με επικεφαλής τον Δρ Γιαν Αλεξάντερ, μελέτησαν στοιχεία για 45.389 ζευγάρια μητέρας-παιδιού, ρωτώντας τις μητέρες για την χρήση του κινητού τηλεφώνου κατά την κύηση και τις λεκτικές, επικοινωνιακές και κινητικές δεξιότητες του παιδιού τους σε ηλικία τριών και πέντε ετών.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr


Πηγή άρθρου – mothersblog.gr

Μαμά

Εξαφάνισε τα σημάδια της ακμής με δύο diy συνταγές

image

Και ενώ υπάρχουν πολλά πράγματα στο εμπόριο που μπορούν να σε βοηθήσουν να λύσεις το πρόβλημα, εμείς σου προτείνουμε δύο diy συνταγές για να το κάνεις μόνη σου στο σπίτι με υλικά που έχεις στα ντουλάπια σου.

#1. Πράσινο τσάι και ρυζάλευρο

Θα χρειαστείς:

ένα φακελάκι πράσινο τσάι
2 κ.σ ρυζάλευρο
1 κ.σ μέλι

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr


Πηγή άρθρου – mothersblog.gr

Διάφορα

Τα «όχι» που θέλω να μάθει να λέει η κόρη μου

37862-daughterlist-590

Τα «όχι» που θέλω να μάθει να λέει η κόρη μου ψυχολογια από Μαρία Κωνσταντοπούλου | 28 Σεπ 2017 Τα στερεότυπα ανάμεσα στα δύο φύλα δεν έχουν ξεπεραστεί ακόμα και σήμερα, με αποτέλεσμα σε πολλές περιπτώσεις, τα κορίτσια να μεγαλώνουν διαφορετικά από τ' αγόρια. Αντιλήψεις όπως «Οι γυναίκες πρέπει να είναι όμορφες» ή «Πρέπει να προσέχουν τι θα πει ο κόσμος» δεν έχουν ξεπεραστεί ακόμα και έτσι «περνούν» και στις κόρες μας. Γι’ αυτό τον λόγο, η Toni Hammer προσπάθησε να βάλει τα πράγματα σε μια σειρά και να γράψει στην κόρη της ένα γράμμα με τα «όχι» που πρέπει να μάθει να λέει στη ζωή της. Το γράμμα δημοσιεύθηκε στη σελίδα Love What Really Matters και έχει ήδη κοινοποιηθεί περισσότερες από 8.500 φορές!

«Στην κόρη μου.
Μην λες “συγγνώμη που γίνομαι βάρος”. Δεν είσαι βάρος. Είσαι ένα άτομο που σκέφτεται, που νιώθει και που αξίζει τον σεβασμό.
Μην βρίσκεις δικαιολογίες όταν δεν θες να βγεις με ένα αγόρι που δεν σ’ αρέσει. Δεν χρωστάς σε κανένα εξήγηση. Ένα απλό “όχι, ευχαριστώ” αρκεί.
Μην σκέφτεσαι τι τρως μπροστά σε κόσμο. Αν πεινάς, φάε και φάε ό,τι θέλεις. Αν θες πίτσα, μην πάρεις σαλάτα πολύ απλά γιατί είσαι με κόσμο. Παράγγειλε πίτσα.
Μην μακρύνεις τα μαλλιά σου γιατί το θέλει κάποιος άλλος.
Μην φορέσεις ένα φόρεμα που δεν θες.
Μην μείνεις σπίτι επειδή δεν έχεις κανέναν να βγείτε έξω. Βγες μόνη σου έξω. Μάζεψε όσες εμπειρίες μπορείς μόνη σου για τον εαυτό σου.
Μην κρατάς τα δάκρυά σου. Το να κλαις σημαίνει ότι νιώθεις κάτι που θες να εκτονωθεί. Δεν είναι αδυναμία. Είναι ανθρώπινο.
Μην χαμογελάς απλά και μόνο επειδή κάποιος άλλος στο είπε.
Μην φοβάσαι να γελάσεις με τα δικά σου αστεία.
Μην λες “ναι” για να είσαι ευγενική. Να λες “όχι” γιατί είναι η ζωή σου.
Μην κρατάς κρυφή τη γνώμη σου. Να μιλάς και να μιλάς δυνατά. Πρέπει να ακούγεσαι.
Μην απολογείσαι γι’ αυτό που είσαι. Να είσαι γενναία και τολμηρή και όμορφη. Να είσαι ο εαυτός σου χωρίς να απολογείσαι.»
Πηγή: refinery29.com

Πηγή – mama365.gr

Μαμά

«Αγαπημένη μαμά που μόλις ανακάλυψες ότι έχεις παιδί με Σύνδρομο Down, μη φοβάσαι» (vid)

down-2

Αμέσως στην ερώτησή της, απάντηση έδωσαν 15 άνθρωποι με Σύνδρομο Down. Απάντηση που έγινε αμέσως viral και την έχουν δει πάνω από 7.800.000 χρήστες στο YouTube, ενώ πάνω από 1900 το έχουν σχολιάσει.

«Στις 9 Φεβρουαρίου, λάβαμε από μία μέλλουσα μαμά ένα email. "Περιμένω μωρό. Ανακάλυψα ότι έχει Σύνδρομο Down.Φοβάμαι… Τι είδους ζωή θα έχει το παιδί μου;". Σήμερα της απαντούμε κάπως έτσι…», γράφει το βίντεο στην εισαγωγή του και έπειτα 15 άτομα με Σύνδρομο Down, εξηγούν τι είδους ζωή θα έχει το παιδί της.

«Αγαπητή μέλλουσα μαμά,
Μη φοβάσαι. Το παιδί σου θα είναι ικανό να κάνει πολλά πράγματα. Θα ειναι ικανό να σε αγκαλιάζει. Θα ειναι ικανό να τρέχει σε εσένα. Θα είναι ικανό να μιλάει και να σου λέει πόσο σε αγαπάει. Θα είναι ικανό να πάει στο σχολείο όπως όλοι. Θα είναι ικανό να μάθει να γράφει. Θα είναι ικανό να σου γράψει αν κάποια μέρα βρίσκεται κάπου μακριά. Γιατί στην πραγματικότητα θα είναι ικανό να ταξιδέψει κιόλας. Θα είναι ικανό να βοηθήσει τον μπαμπά του να φτιάξουν το ποδήλατό του. Θα είναι ικανό να εργαστεί και να κερδίσει τα δικά του χρήματα. Και με αυτά τα χρήματα θα είναι ικανό να σας καλέσει για φαγητό ή να ενοικιάσει ένα διαμέρισμα για να μείνει μόνο του. Κάποιες φορές θα είναι δύσκολη η μητρότητα. Πολύ δύσκολη. Σχεδόν ακατόρθωτη. Αλλά δεν είναι έτσι για όλες τις μαμάδες;

Αγαπητή μέλλουσα μαμά,
το παιδί σου θα είναι ευτυχισμένο.Όπως είμαι εγώ. Και θα είσαι και εσύ ευτυχισμένη. Έτσι μαμά;»

Δείτε το βίντεο που έχει συγκινήσει το διαδίκτυο παρακάτω:


Πηγή άρθρου – mothersblog.gr

Διάφορα

8 παιχνίδια που θέτουν σε κίνδυνο την υγεία των παιδιών μας

37842-dangertoys_590

8 παιχνίδια που θέτουν σε κίνδυνο την υγεία των παιδιών μας αγορες από Μαρία Κωνσταντοπούλου | 28 Σεπ 2017

Δεν θέλουμε να γίνουμε υπερβολικοί ή φοβικοί, όμως η αλήθεια είναι ότι πρέπει να είμαστε εξαιρετικά προσεκτικοί όταν διαλέγουμε τα παιχνίδια των μικρών μας. Οι κίνδυνοι που βρίσκονται πίσω απ’ αυτά, είναι πολύ περισσότεροι απ’ όσους νομίζουμε και ειδικά αν τα παιδιά μας είναι ακόμα πολύ μικρά.

Το βαλιτσάκι του γιατρού

Το παιχνίδι αυτό ενδέχεται να περιέχει πολλά μικρά «εργαλεία» και κομμάτια που είναι πιθανό να καταλήξουν στα ρουθούνια ή το στόμα του παιδιού, κλείνοντας τους αεραγωγούς του. Επιπλέον, είναι πιθανό να εξάψουν το ενδιαφέρον του παιδιού για τα πραγματικά αντίστοιχα εργαλεία και αιχμηρά αντικείμενα, που μπορεί να βρει στο σπίτι, όπως τα ψαλίδια, αλλά και τα χάπια, που μπορεί εύκολα να καταπιεί.
Αν, όμως, το αγοράσετε, σιγουρευτείτε ότι στη συσκευασία δεν περιέχονται μικρά κομμάτια ή άλλα εργαλεία που μπορεί να καταπιεί ή να «κολλήσουν» στους αεραγωγούς του.

Παιχνίδια με έλικες


Τα ελικόπτερα και τα υπόλοιπα παιχνίδια με προπέλες καλό θα είναι να μην χρησιμοποιούνται από μικρά παιδιά που δεν έχουν ακόμα περάσει το κατώφλι της εφηβείας. Δεν είναι σε θέση να τα χειριστούν σωστά και για τον λόγο αυτό, είναι πολύ πιθανό να τραυματίσουν τα δάχτυλά τους στην προπέλα.
Είναι προτιμότερο να διαλέγετε τέτοιου είδους παιχνίδια που είναι φτιαγμένα από μαλακό πλαστικό ενώ οι άκρες τους δεν πρέπει να έχουν αιχμηρή απόληξη ή εγκοπές.
Μπρατσάκια και σαμπρέλες


Δεν εγγυώνται 100% την ασφάλεια του παιδιού στο νερό, αφού είναι πολύ πιθανό το παιδί να γυρίσει ανάποδα ή να γλιστρήσει ενώ τα φοράει. Επιπλέον, κάποια από αυτά τα προϊόντα μπορεί να περιέχουν τοξικές ουσίες που προκαλούν δερματικούς ερεθισμούς ή άλλα προβλήματα.
Το μέγεθός τους πρέπει να είναι αυστηρά προσαρμοσμένο στη σωματική διάπλαση του παιδιού, να χρησιμοποιούνται μόνο υπό την επίβλεψη κάποιου ενήλικα και το παιδί να μην τα φοράει περισσότερο από μισή συνεχόμενα.

Μικρές, στρογγυλές μπαταρίες


Οι μικρές, στρογγυλές μπαταρίες που μοιάζουν με καραμέλες μπορεί να… παραπλανήσουν τα παιδιά που θα μπουν στον πειρασμό να τις γευτούν. Αν η μπαταρία σφηνώσει στον οισοφάγο του παιδιού και μείνει εκεί για πολλή ώρα, μπορεί να διαβρωθεί και να προκαλέσει έντονους πόνους λόγω εγκαύματος.
Φροντίστε τα παιδιά να μην έχουν άμεση πρόσβαση σε κανενός είδους μπαταρίες αλλά και να «ασφαλίσετε» αντικείμενα που τις περιέχουν.
Πλαστικά όπλα


Τα παιδιά μπορεί να μην συνειδητοποιήσουν πόση απόσταση χρειάζεται για να «ρίξουν» με το όπλο, με αποτέλεσμα ακόμα και όσα λειτουργούν και με νερό ή με σφαίρες αφρού, να γίνονται επικίνδυνα. Όταν τα παιδιά πυροβολούν από κοντινή απόσταση, είναι πολύ πιθανό τα όπλα να προκαλέσουν τραυματισμούς στο πρόσωπο και ιδιαίτερα στα μάτια.
Σε περίπτωση, ωστόσο, που τα παιδιά επιμένουν ότι θέλουν τέτοια όπλα, φροντίστε να αγοράσετε ειδικά προστατευτικά γυαλιά έτσι ώστε να μην διατρέχουν κανέναν κίνδυνο τραυματισμού, τουλάχιστον στο πρόσωπο.
Παιχνίδια με μικρούς μαγνήτες


Στην προσπάθειά τους να αφαιρέσουν τους μαγνήτες με τα δόντια, τα παιδιά μπορεί να τους καταπιούν. Εκείνοι, με τη σειρά τους, είναι πιθανό να καταλήξουν σε διαφορετικά μέρη των εντέρων, να ενωθούν μεταξύ τους και να διαβρώσουν τα εσωτερικά τοιχώματα προκαλώντας σοβαρή ζημιά στον οργανισμό του παιδιού. Ιδιαίτερα επικίνδυνοι, μάλιστα, είναι οι μαγνήτες-μπαλάκια είναι μικροί και μοιάζουν με καραμέλες.
Για να τα προστατεύσετε, φροντίστε να μην επιλέγετε παιχνίδια που περιέχουν ή λειτουργούν με μαγνήτες ή βεβαιωθείτε ότι το παιδί δεν θα μπορεί να ανοίξει τη συσκευή.
Μπαλόνια


Τα φαινομενικά αθώα μπαλόνια μπορεί να σκάσουν ξαφνικά, να τρομάξουν τα παιδιά ή ακόμα και να επηρεάσουν την ακοή τους. Τα μωρά, μάλιστα, μπορεί να καταπιούν τα μικρά κομμάτια από τα μπαλόνια που έχουν σπάσει, με αποτέλεσμα να πνιγούν. Γι’ αυτό, καλό θα είναι τα παιδιά κάτω των 8 ετών να μην τα χρησιμοποιούν.
Μην αγοράζετε μπαλόνια που φαίνονται ζαρωμένα στη συσκευασία τους ή που μυρίζουν έντονα.
Fidget spinner


Ένα κομμάτι του fidget spinner μπορεί να αποκολληθεί από τη συσκευή και να προκαλέσει τραυματισμούς. Υπάρχουν, επίσης, περιπτώσεις παιδιών που έχουν καταπιεί μικρά μέρη του παιχνιδιού και χρειάστηκε να πάνε στο νοσοκομείο για να τους τα αφαιρέσουν.
Δείτε τους κανόνες ασφαλείας που αναγράφονται στη συσκευασία και μην το δώσετε στο παιδί αν δεν έχει συμπληρώσει την ηλικία που απαιτείται.

Πώς να επιλέξετε ένα ασφαλές παιχνίδι
Ειδικοί κανόνες ασφαλείας που πρέπει να πληρούν τα παιχνίδια:
Το μέγεθος: κάθε παιχνίδι δεν πρέπει να είμαι μικρότερο από 6 εκατοστά σε μήκος και 3 εκατοστά σε πλάτος. Αν είναι στρογγυλό, η διάμετρός του δεν πρέπει να είναι μικρότερη από 2 εκατοστά.
Το χρώμα: αποφύγετε τα παιχνίδια με ανοιχτό χρώμα. Ειδικά όσα έχουν ανοιχτό κίτρινο χρώμα δεν προτείνονται λόγω της πιθανής μεγάλης περιεκτικότητάς τους σε μόλυβδο.
Το σχήμα και το υλικό: το παιχνίδι δεν πρέπει να έχει αιχμηρές άκρες, τρύπες ή κενά στα οποία το παιδί μπορεί να βάλει το δάχτυλό του και να «κολλήσει». Προτιμήστε τα υφασμάτινα ή ξύλινα παιχνίδια που όμως δεν είναι βαμμένα.
Πηγή: Brightside.me

Πηγή – mama365.gr

Διάφορα

10 αξεσουάρ που θα απογειώσουν αυτόματα το στιλ σας

37816-accessories-590

10 αξεσουάρ που θα απογειώσουν αυτόματα το στιλ σας ομορφια – μοδα από Φοίβη Γλύστρα | 28 Σεπ 2017 Το κλειδί για την αληθινή κομψότητα είναι η απλότητα –τα ‘χει πει και η μεγίστη Κοκό. Για να νιώσεις τη διάθεση και το στιλ σου ανεβασμένα, δεν χρειάζεται να αρχίζεις να ξοδεύεις μικρές περιουσίες σε ρούχα και αξεσουάρ. Χρειάζεται μόνο: α) να ξέρεις να συνδυάζεις τα κομμάτια της ντουλάπας σου και β) να εμπλουτίζεις το σύνολό σου φειδωλά μεν, αλλά με στιλάτα αξεσουάρ δε.

Ιδού τα 10 αξεσουάρ που πρέπει να έχετε:

Η σωστή η τσάντα…
Είτε είναι μια μεγάλη (και τρανή) μονόχρωμη τσάντα για καθημερινή χρήση…


…είτε ένα εντυπωσιακό τσαντάκι (statement handbag, που λένε και στο χωριό μας)…


…είτε μια τσάντα πλάτης, μπορεί να βελτιώσει σημαντικά το σύνολό σας χωρίς κανέναν κόπο.


Στιλάτα κολιέ
Είναι στη μόδα, είναι κολακευτικά, πάνε με κάθε σχεδόν σύνολο και μπορείτε πια να τα βρείτε οπουδήποτε.


Δαχτυλίδια και βραχιόλια
Μικρά, διακριτικά και μοδάτα: τα δαχτυλίδια θα αλλάξουν την εικόνα σας προς το καλύτερο εύκολα κι απλά.


Το ίδιο ισχύει και για τα βραχιόλια, τα οποία μπορείτε να φορέσετε σε… συστάδες, παίζοντας με τα χρώματα και τα υλικά.

Αν το στιλ κι ο σωματότυπός σας το σηκώνουν, επιλέξτε ένα βραχιόλι ώμου, για λουκ νεανικό.


Ένα «καλό» ρολόι
Και λέγοντας «καλό» δεν εννοούμε απαραίτητα ακριβό. Ένα μεγάλο, στιλάτο ρολόι, θα κάνει ακριβώς την ίδια δουλειά μ’ ένα πανάκριβο.


Ένα στιλάτο ζευγάρι γυαλιά ηλίου
Αν βρεις το σωστό ζευγάρι γυαλιά ηλίου, έχεις ξεμπερδέψει με τα του στιλ σου κατά ένα πολύ σημαντικό ποσοστό.


Φουλάρια και κασκόλ
Ένα φουλάρι με μεγάλα prints, με ρίγες ή πουά, αν συνδυαστεί σωστά, ανανεώνει στο λεπτό το στιλ κάθε γυναίκας.


Κόκκινα παπούτσια
Είτε είναι μπότες, είτε μπαλαρίνες, είτε γόβες, τα κόκκινα παπούτσια θα βρουν τον τρόπο να κάνουν τους πάντες να σας θυμούνται.


Μαρινιέρα
Ο (θαλασσινός) αέρας του navy style δίνει πάντοτε στιλιστικούς πόντους. Μια μαρινιέρα, μπορεί να εγγυηθεί σούπερ αποτέλεσμα.


Δερμάτινο jacket
Διαχρονικό, cool και ταιριαστό σε κάθε ηλικία και στιλ. Επενδύστε σε ένα δερμάτινο μπουφανάκι και δεν θα χάσετε.


Ένα χαρακτηριστικό (αλλά διακριτικό) άρωμα
Επιτρέψτε μας να ξαναεπικαλεστούμε την Κοκό Σανέλ: «Το άρωμα είναι ένα απαραίτητο και αξεπέραστο αξεσουάρ μόδας. Ανακοινώνει την είσοδο μιας γυναίκας στον χώρο και υπενθυμίζει την παρουσία της στους άλλους όταν λείπει.»

Πηγή – mama365.gr

Διάφορα

5 υγιεινά σάντουιτς για να πάρουν τα παιδιά στο σχολείο

37819-sandwich-590

5 υγιεινά σάντουιτς για να πάρουν τα παιδιά στο σχολείο διατροφη από Αλεξάνδρα Δαμβουνέλη | 28 Σεπ 2017 Μια καινούρια σχολική χρονιά ξεκίνησε και ένα από τα θέματα που απασχολούν τους γονείς, είναι το ζήτημα της διατροφής των παιδιών στο σχολείο, καθώς εκεί περνάνε ένα μεγάλο μέρος της καθημερινότητάς τους. Οι ισορροπημένες διατροφικές συνήθειες του παιδιού συμβάλλουν στην ομαλή και υγιή ανάπτυξή του, ενώ εξασφαλίζουν στα παιδιά την ενέργεια που χρειάζονται, στα μαθήματα και στο παιχνίδι.

Παρακάτω σας προτείνω εύκολες συνταγές για γευστικά σάντουιτς, που θα κρατάνε το παιδί χορτάτο και εσάς ήσυχους για τη διατροφή του. Φτιάχνοντας εσείς το κολατσιό τους, μπορείτε να ικανοποιήσετε την επιθυμία τους για σνακ και παράλληλα να διασφαλίζετε ότι αυτό που τρώνε είναι θρεπτικό, υγιεινό και απόλυτα ασφαλές.
#1 Σάντουιτς με κοτόπουλο, χρωματιστές πιπεριές και γιαούρτι
1 μπαγκέτα ολικής αλέσεως
Kομματάκια κοτόπουλο ψητό ή βραστό
Χρωματιστές πιπεριές
Στραγγιστό γιαούρτι χαμηλών λιπαρών
#2 Σάντουιτς με ψητά λαχανικά, τυρί φέτα και πάστα ελιάς
2 φέτες ψωμί του τοστ ολικής αλέσεως
Μελιτζάνα ψητή και κολοκυθάκι σε ροδέλες
Τυρί φέτα
Πάστα ελιάς
#3 Σάντουιτς με μοτσαρέλα και προσούτο
1 τσιαπάτα
2 φέτες προσούτο
1 φρέσκια μοτσαρέλα
Λίγη ρόκα
Λίγο ελαιόλαδο και μπαλσάμικο (π.χ. κρέμα)
#4 Σάντουιτς με μπιφτέκι, μαρούλι και ντομάτα
1 ψωμάκι στρογγυλό
1 μέτριο μπιφτέκι ψητό
1 φύλλο μαρούλι
2 φέτες ντομάτα
Λίγη μουστάρδα, κέτσαπ
#5 Σάντουιτς με αραβική πίτα, γαλοπούλα βραστή, αυγό βραστό και λαχανικά
1 αραβική πίτα
1 φέτα γαλοπούλα βραστή
1 φέτα κίτρινο τυρί
1 αυγό βραστό
2 φύλλα μαρουλιού
Τριμμένο καρότο
*Tip: Το κάθε snack μπορεί να συνοδευτεί με ένα φρούτο ή με χυμό. Βεβαιωθείτε ότι οι χυμοί φρούτων είναι χωρίς ζάχαρη (θα πρέπει να αναγράφεται 100% φυσικός χυμός, και όχι νέκταρ ή φρουτοποτό, τα οποία περιέχουν κυρίως ζάχαρη), και να δίνετε κάθε μέρα και από ένα στο παιδί σας.
Καλή υγιεινή διατροφή και καλή αρχή!

Γ. Δροσίνη 16_145 62 Κηφισιά, T/F: +30 210 8019097_C: +30 6937 260311, alexandra.damv

Πηγή – mama365.gr