Δείτε πώς αυτή η μαμά έβαλε τέλος στα υπερβολικά κοντά κοριτσίστικα σορτσάκια

Δείτε πώς αυτή η μαμά έβαλε τέλος στα υπερβολικά κοντά κοριτσίστικα σορτσάκια αγορες από Έλενα Μπούλια | 30 Μαϊ 2017 Σας έχει συμβεί να έχετε ενοχληθεί που τα περισσότερα κοριτσίστικα ρούχα είναι είτε πολύ στενά είτε πολύ κοντά; Γιατί, δηλαδή, τα αγόρια να φορούν τόσο άνετες βερμούδες και t-shirts που τους επιτρέπουν να παίζουν ελεύθερα και για τα κορίτσια να πωλούνται σορτσάκια με τα οποία, καθώς κινούνται, συχνά φαίνεται ακόμα και το εσώρουχό τους; Η Sharon Choksi απηύδησε τόσο πολύ με αυτή την κατάσταση που αποφάσισε να δημιουργήσει την δική της σειρά ρούχων, ονόματι Girls Will Be, με το σύνθημα «Υπάρχουν πολλοί τρόποι να είσαι κορίτσι και δεν χρειάζεται πάντα να περιλαμβάνουν ροζ και στρας».

Η Choksi λέει ότι έμπνευση για τη νέα αυτή σειρά ρούχων της έδωσαν η κόρη της και η ανιψιά της, οι οποίες χρειαζόντουσαν ρούχα απλά, βολικά, χωρίς φιόγκους και στρας, για να μπορούν με αυτά να σκαρφαλώσουν σε δέντρα, να χτίσουν LEGO, να παίξουν στο πάτωμα με αυτοκινητάκια.


Για να καταλήξει στον σχεδιασμό των ρούχων της, η Choksi συγκέντρωσε ρούχα για αγόρια και κορίτσια κοντινής ηλικίας από 10 μεγάλα καταστήματα παιδικής ένδυσης και συγκρίνοντάς τα παρατήρησε ότι τα κοριτσίστικα σορτσάκια είναι κατά δύο τρίτα πιο κοντά από τα αγορίστικα, ενώ τα μπλουζάκια είναι κατά 7,5 εκατοστά πιο στενά.


Έτσι, άρχισε να σχεδιάζει κοριτσίστικα σορτς, καθώς και άλλα ρούχα, που να είναι άνετα και βολικά για… δράση και, όπως όλα δείχνουν, η νέα αυτή -λιγότερο κοριτσίστικη- προσέγγιση στο κοριτσίστικο ντύσιμο, γίνεται όλο και πιο δημοφιλής.

Η εταιρία, η οποία εδρεύει στην Αμερική, δεν στέλνει ακόμα προϊόντα σε άλλες χώρες, ωστόσο αν ενδιαφέρεστε για παραγγελία μπορείτε να επικοινωνήσετε μέσω mail για να ρωτήσετε σχετικά με τις αποστολές στην Ελλάδα. Σε κάθε περίπτωση το άρθρο δεν έχει διαφημιστικό χαρακτήρα, παρά την προβολή ενός ζητήματος που κρίνουμε ότι απασχολεί πολλούς γονείς.

Πηγή: boredpanda.com

Πηγή – mama365.gr

Αντηλιακή σειρά A-DERMA PROTECT για πλήρη προστασία

Αντηλιακή σειρά A-DERMA PROTECT για πλήρη προστασία υγεια 30 Μαϊ 2017

Στον ήλιο, όλα τα δέρματα γίνονται ευαίσθητα. Μόνο η φωτοπροστασία των φίλτρων δεν αρκεί! Η A-DERMA, ειδικός στη φροντίδα του εύθραυστου δέρματος, συνεχίζει να καινοτομεί με την A-DERMA PROTECT, την πρώτη αντηλιακή σειρά που δρα σε τρία επίπεδα: προστατεύει, ενισχύει, διασφαλίζει.

Αντηλιακή σειρά A-DERMA PROTECT για πλήρη προστασία

Για το μικρό σου θησαυρό και για να απολαμβάνετε μαζί ξέγνοιαστες στιγμές στην παραλία με τη βέλτιστη προστασία, διάλεξε το Protect Spray KIDS SPF 50+.
Με λεπτόρρευστη υφή για εύκολη και γρήγορη εφαρμογή που δεν κολλάει στην άμμο και χωρίς άρωμα.

Για τους μικρούς μας φίλους με δέρμα με τάση ατοπίας, η A-DERMA PROTECT σχεδίασε ένα ειδικό προϊόν με απόλυτο σεβασμό στις ιδιαίτερες ανάγκες τους, την Protect AD Crème. Το μοναδικό αυτό προϊόν αντηλιακής προστασίας, εμπλουτισμένο με τρεις μαλακτικούς παράγοντες, είναι ειδικά σχεδιασμένο και ελεγμένο ώστε να απαντά στις ανάγκες του ξηρού δέρματος με τάση ατοπίας, με πλούσια και ευχάριστη υφή που δεν αφήνει ίχνη. Χωρίς άρωμα.

Και φυσικά, για τη μαμά με κανονικό/μικτό δέρμα, η ιδανική επιλογή είναι το Protect Fluide SPF50+. Χαρίζει την προστασία που έχει ανάγκη το δέρμα σου, όπου κι αν βρίσκεσαι! Με δροσερό, καλοκαιρινό ανάλαφρο άρωμα από ροδάκινο, πράσινο τσάι και γιασεμί.

Τέλος, για μετά τον ήλιο, χαρείτε, μικροί και μεγάλοι, τη δροσιστική υφή του επανορθωτικού γαλακτώματος Protect AH Lait Apres Soleil με υαλουρονικό οξύ, ισχυρό ενυδατικό παράγοντα που εξισορροπεί την απώλεια νερού, καταπραΰνει και ηρεμεί το αίσθημα καύσου μετά την έκθεση στον ήλιο. Με καλοκαιρινό άρωμα που θα σας μεταφέρει ξανά στην παραλία.

Πηγή – mama365.gr

5 σημαντικά μηνύματα από 5 οικογενειακές ταινίες της Disney

5 σημαντικά μηνύματα από 5 οικογενειακές ταινίες της Disney ολοι μαζι από Φοίβη Γλύστρα | 30 Μαϊ 2017 Όλοι οι γονείς λίγο-πολύ θα θέλαμε να μπορούσαμε να πατήσουμε ένα κουμπί και να «φορτώσουμε» το μυαλό και τη συνείδηση των παιδιών μας με πανανθρώπινα μηνύματα, αγάπης κι αλτρουισμού, ευσυνειδησίας κι ευαισθητοποίησης. Αυτό όμως δεν γίνεται, γι' αυτό είμαστε υποχρεωμένοι να βρίσκουμε τους πιο ευφάνταστους και διασκεδαστικούς τρόπους να μεταδώσουμε πολύτιμες αξίες στα παιδιά χωρίς να γίνουμε κουραστικοί ή διδακτικοί.

Μια απ' τις εντυπωσιακότερες κι αμεσότερες δεξαμενές αξιών είναι το παιδικό σινεμά, γι' αυτό κι εμείς ξεχωρίζουμε 5 ταινίες της Disney που αγαπήσαμε για το περιεχόμενο και τα μηνύματά τους.

Έχουμε και λέμε:

#1 Άρης καλεί μαμά: Τη μαμά μας πρέπει να την προσέχουμε

Εντάξει, μπορεί να είναι κάπως υστερόβουλο εκ μέρους μας να τοποθετούμε πρώτο-πρώτο το μήνυμα «Τη μαμά σου και τα μάτια σου!» σε μια λίστα με αξίες που θέλουμε να υιοθετήσουν τα παιδιά μας. Το παραδεχόμαστε. Ωστόσο, στην ταινία «Άρης καλεί μαμά» τα παιδιά θα δουν τον εαυτό τους κι εσάς: ένα απολύτως φυσιολογικό αγόρι που λατρεύει τα κόμιξ, μισεί τα λαχανικά και θυμώνει με τη μαμά του που όλο τον καταπιέζει, θα αναγκαστεί να κάνει τα πάντα γι' αυτήν και, μέσα από ένα σωρό περιπέτειες, να αναγνωρίσει την τεράστια αξία της. Αφιερωμένο σε 'μας.
#2 Wall-E: Ο πλανήτης έχει ανάγκη απ’ την φροντίδα μας

Το πιο γλυκό ρομποτάκι στην ιστορία των ρομποτακίων έχει δύο χαρακτηριστικά: τα τεράστια, «κουταβίσια» μάτια του και τη γενναιότητά του! Ο Wall-E ζει στη Γη κάποτε στο μέλλον, όπου οι άνθρωποι τα έχουν καταφέρει κι έχουν απαλλάξει τον πλανήτη από την παρουσία τους αφήνοντας πίσω τόνους σκουπιδιών. Το γλυκό ρομποτάκι θα έχει την ευκαιρία να σώσει το μεγάλο μας σπίτι -αλλά πρέπει να δείξει θάρρος και να μπει σε περιπέτειες που περιλαμβάνουν το ανθρώπινο είδος που έχει πια αποχαυνωθεί εντελώς.
#3 Mulan: Άλλες πριγκίπισσες περιμένουν το πριγκιπόπουλο κι άλλες σώζουν την Κίνα

Οι περισσότερες πριγκίπισσες έχουν μία και μόνο αποστολή στη ζωή τους: να βρουν ένα καλό παιδί που θα τις «πάρει». Κι ενώ η Χιονάτη περιμένει στο φέρετρό της κάποιον να τη νεκροφιλήσει κι η Σταχτοπούτα ρίχνει γυροβολιές σε πάρτι, η Μουλάν πιάνει τα μαλλιά της κότσο, μαθαίνει να χειρίζεται φονικά όπλα, κατατάσσεται στον στρατό και σώζει την Κίνα, αγαπητές αναγνώστριες. Δεν περιγράφουμε άλλο.
#4 Beauty and the Beast: Κάθε «τέρας» μπορεί να είναι «πεντάμορφο»

Πρόκειται για ένα από τα πιο αγαπημένα παραμύθια όλων των εποχών, που πρόσφατα προβλήθηκε ξανά στη μεγάλη οθόνη, ζωντανεύοντας τα σκίτσα με πραγματικούς ηθοποιούς. Η Μπελ βρίσκεται φυλακισμένη σε ένα μαγεμένο, τρομακτικό κάστρο από ένα… κακομούτσουνο Τέρας που λίγο-λίγο την ερωτεύεται και «μαλακώνει». Όσο η πλοκή προχωράει, οι πτυχές αλλά και το παρελθόν του Τέρατος ξεδιπλώνονται για να υπογραμμίσουν στον μικρό θεατή ότι τίποτα δεν είναι όπως φαίνεται κι ότι πεντάμορφος μπορεί να είναι και κάποιος που μας φαίνεται… ασχημούλης.
#5 Η Λαίδη κι ο Αλήτης: O έρωτας είναι συναίσθημα, όχι συνδιαλλαγή

Η Λαίδη κι ο Αλήτης δεν είναι παρά μια ιστορία απόλυτης αγάπης. Ενός μοιραίου κι απαγορευμένου έρωτα μεταξύ μιας πλούσιας, γλυκιάς δεσποινίδος κι ενός ξύπνιου, λαϊκού παιδιού. Η Λαίδη είναι κόκερ σπάνιελ κι ο Αλήτης ένα συμπαθητικό αδέσποτο. Η ιστορία αγάπης μετράει περισσότερα από 50 χρόνια ζωής και περνάει ένα απ' τα διαχρονικότερα και πιο τρυφερά μηνύματα: η αγάπη στο τέλος θριαμβεύει.

Και οι πέντε ταινίες της μικρής μας λίστας είναι ιδανικές για να πετύχετε αυτό που όλοι οι γονείς θέλουμε: να διαμορφώσουμε τις συνειδήσεις των παιδιών μας χωρίς να γίνουμε πληκτικοί και κουραστικοί. Όλες τις παραπάνω ταινίες, μπορείτε να τις απολαύσετε στο σπίτι μέσα από το Vodafone TV και την κατηγορία «Family Disney Magic», για 3 ολόκληρους μήνες -από 17/05 έως 17/08. Τώρα που το καλοκαίρι ήρθε, είναι καιρός να αδράξουμε την ευκαιρία για κοινό, ποιοτικό χρόνο μαζί τους. Μπορείτε να σκεφτείτε πολλούς καλύτερους τρόπους από τις ταινίες;

Πηγή – mama365.gr

Πώς οι γονείς κάνουν τα παιδιά τους αγενή

Πώς οι γονείς κάνουν τα παιδιά τους αγενή ψυχολογια από Φοίβη Γλύστρα | 30 Μαϊ 2017 Ακόμα κι αν δεχτούμε ότι κάποια χαρακτηριστικά είναι εγγενή, σίγουρα δεν θα μπορούσαμε να βάλουμε σ’ αυτήν την κατηγορία την αγένεια. Κανείς άνθρωπος δεν γεννιέται με τη διάθεση να είναι προσβλητικός κι αντιπαθής, επομένως κανένα παιδί που χαρακτηρίζεται απ’ τον κοινωνικό του περίγυρο ή/και τους δικούς του «αγενές» δεν το έχει επιλέξει. Μπορεί να παπαγαλίζει τη συμπεριφορά που βλέπει, να φωνάζει έτσι άρρητα «προσέξτε με» ή να ενθαρρύνετε με τον έναν ή τον άλλον τρόπο απ’ το περιβάλλον του να συμπεριφέρεται χοντροκομμένα.

Καλώς ή κακώς το μεγαλύτερο μερίδιο ευθύνης για τη συμπεριφορά ενός παιδιού βαραίνει τους ώμους των γονιών του κι όπως περήφανα επισημαίνουμε τα σπουδαία του προτερήματα, καταφανώς κληρονομημένα από εμάς, έτσι πρέπει και να ‘χουμε αυτιά και μάτια ανοιχτά για τα ελαττώματα που εμείς δημιουργήσαμε –κι εμείς θα εξαλείψουμε.
Πώς, λοιπόν, οι γονείς κάνουν τα παιδιά τους αγενή;

Σύνδρομο Διάδοχου Θρόνου…

Καμιά φορά, για διάφορους λόγους που δεν εξετάζονται εδώ (και τώρα), οι γονείς θεωρούν ότι τα παιδιά τους είναι το κέντρο του σύμπαντος, παραμερίζοντας τόσο τις προσωπικές τους ανάγκες όσο και τα δικαιώματα του καημένου του (άσχετου με τα παιδιά τους) κοσμάκη.
Κανείς δεν ισχυρίζεται ότι η αγάπη πρέπει να ‘χει χαλινάρι και η φροντίδα όριο, ωστόσο ένα παιδί που μαθαίνει ότι τα «θέλω» του είναι διαταγή για τους γονείς, πιθανότατα θα θεωρήσει δεδομένο ότι το ίδιο ισχύει και για οποιονδήποτε άλλο γνωρίσει.

…Και το ανάποδό του

Ωστόσο, ακόμα πιο πιθανό απ’ το να είναι το παιδί αγενές επειδή είναι «κακομαθημένο» είναι το ακριβώς αντίθετό του: να εκφράζει, δηλαδή, την ανάγκη του για προσοχή, φροντίδα κι αγάπη μέσα από συμπεριφορά «απρεπή». Η ελλειμματική φροντίδα ή η κάπως τσιγγούνικη αγάπη μπορεί να οδηγήσουν εύκολα ένα παιδί σε συναισθηματική κατάσταση θυμού.

Ακόμα κι αν το τοποθετήσουμε σε συνθήκες ενηλίκων, τα πράγματα δεν αλλάζουν πολύ: ένας άνθρωπος που πεινάει για αγάπη επειδή τη στερήθηκε είναι, συχνά, ένας άνθρωπος αψύς. Για πολλούς ανθρώπους συναισθηματικά διψασμένους, η «άσχημη» συμπεριφορά είναι ο ευκολότερος τρόπος να εκφράσουν το έλλειμμά τους. Σκεφτείτε, λοιπόν, πόσο εύκολο είναι για ένα παιδί να μετουσιώσει το θυμό και τον καημό του σε αγένεια.

«Χαχα, Γιωργάκη κάνε πώς μουτζώνουμε!»

Ίσως έχετε ήδη συναναστραφεί με τέτοιους γονείς: είναι εκείνοι οι άνθρωποι που θεωρούν φοβερά χαριτωμένο να βλέπουν το ροδαλό τους τρίχρονο να ξεστομίζει βρισιές και, αντί να αγνοήσουν/ να κατακρίνουν/ να διαχειριστούν αυτήν του τη συμπεριφορά, γελούν ευχαριστημένοι. Κι όπως είναι φυσικό, ένα παιδί που νιώθει ότι χειροκροτείται από το κοινό του επιδεικνύοντας μια συγκεκριμένη συμπεριφορά, θα την επανάλαβει για να ξαναχειροκροτηθεί.

Καθ΄ ομοίωση

Υπάρχει, άραγε, σιγουρότερος τρόπος να γίνει ένα παιδί αγενές απ' το να έχει αγενείς γονείς; Η μίμηση είναι ένα απ' τα βασικότερα χαρακτηριστικά της παιδικής συμπεριφοράς κι ανάπτυξης. Αν θες να κάνει ή να μην κάνει κάτι το παιδί σου, κάν'το ή μην τον κάνεις -νόμος.

Εάν, λοιπόν, είσαι το είδος του ανθρώπου που βρίζει στα φανάρια τους οδηγούς επειδή άργησαν δύο νανοσεκόντ να ξεκινήσουν, που μιλάει με αγένεια στους σερβιτόρους και τους υπαλλήλους των μαγαζιών, που πετάει το σκουπίδι του όπου βρει, που διακόπτει, φωνάζει, αρνείται να ακούσει άλλη άποψη, διαολοστέλνει τους διαφωνούντες και θεωρεί ότι κάθε μέρος είναι τσιφλίκι του, τότε πώς, από πού, γιατί να γίνει το παιδί σου άνθρωπος γλυκομίλητος κι ευγενικός;

Πηγή – mama365.gr

10 ερωτήσεις που θα σου πουν αν η ερωτική σου ζωή έχει πιάσει πάτο

10 ερωτήσεις που θα σου πουν αν η ερωτική σου ζωή έχει πιάσει πάτο σεξ από Έλενα Μπούλια | 30 Μαϊ 2017 Κάθε συνειδητοποιημένη μαμά ξέρει, ότι το σεξ μετά τα παιδιά είναι ό,τι και η μηνιαία συνδρομή στο γυμναστήριο: Θέλεις, αλλά δεν έχεις το κουράγιο. Και όταν έρχεται το «πρέπει», τότε σε πιάνει μια αντιδραστικότητα και λες «όχι». Αλλά αν τελικά κάνεις την υπέρβαση, μετά νιώθεις υπέροχα. Όχι, όμως, τόσο υπέροχα ώστε να τηρήσεις το «2-3 φορές την εβδομάδα» πρόγραμμα. Όσο συνειδητοποιημένη κι αν είσαι, όμως, αναπόφευκτα κάποια στιγμή αναρωτιέσαι μήπως η σεξουαλική σας ζωή έχει παραγίνει… πουρές; Οι 10 παρακάτω ερωτήσεις θα σε βοηθήσουν να το καταλάβεις.

1. Κάθε μα κάθε βράδυ, το σκηνικό είναι το ίδιο: Καναπές και Survivor. Στα μεγάλα κέφια θα παραγγείλετε πίτσα. Για την ακρίβεια, τα σώματά σας έχουν πλέον αφήσει αποτύπωμα στον καναπέ.
2. Αισθάνεστε και οι δύο αμήχανα όταν ακούτε ζευγάρια φίλων σας (που είναι επίσης παντρεμένοι με παιδιά) να λένε ότι κάνουν σεξ τουλάχιστον 2 με 3 φορές την εβδομάδα και όταν, αργότερα, βρίσκεστε μόνοι σας αναζητάτε τα «κρεμαστάρια που δεν φτάνει η αλεπού», λέγοντας πράγματα όπως «Ναι, αλλά πρόσεξες πόσο απότομα μιλάει ο ένας στον άλλον;»
3. Δεν θυμάσαι από πότε έχεις να κάνεις αποτρίχωση. Και δεν σκοπεύεις να το διορθώσεις αυτό άμεσα.
4. Τσακώνεστε με το παραμικρό και θυμώνετε εύκολα, ακόμα και για δευτερεύοντα πράγματα, όπως το ποιανού σειρά είναι να πετάξει τα σκουπίδι. Το χειρότερο είναι, όμως, όταν κανείς δεν απλώνει το χέρι για να αγκαλιάσει τον άλλον μετά.
5. Όταν δεν ασχολείστε με τα παιδιά, αντί να ασχολείστε ο ένας με τον άλλον, είστε και οι δύο διαρκώς με ένα κινητό στο χέρι (εκείνος, λίγο περισσότερο).
6. Δεν είναι ότι δεν τον αγαπάς πια και ότι δεν είναι ωραίο το σεξ μαζί του. Είναι ότι απλά και μόνο η σκέψη ότι θα πρέπει να σηκωθείτε, να πάτε στην κρεβατοκάμαρα, να κλειδώσετε, να προσέχετε μη σας ακούσουν τα παιδιά και μετά να ξανασηκώνεστε, να πλένεστε, να ντύνεστε κ.λ.π. σε κουράζει.
7. Δεν θυμάσαι πότε ήταν η τελευταία φορά που κάνατε σεξ. Ειλικρινά δεν θυμάσαι.
8. Κάνετε πάντα σεξ με τον ίδιο τρόπο. Στην ίδια στάση, λέγοντας τα ίδια πράγματα και αφιερώνοντας τον ίδιο χρόνο.
9. Έχεις ένα συρτάρι γεμάτο σέξι εσώρουχα και νυχτικά, τα οποία έχεις να φορέσεις… δεν θυμάσαι από πότε. Και όταν τα φοράς, όχι μόνο δεν σε βολεύουν ιδιαίτερα, αλλά και δεν το προσέχει και κανείς, οπότε θυμάσαι γιατί είχες σταματήσει εξ αρχής να τα φοράς.
10. Ξέχασες να πάρεις 1-2 αντισυλληπτικά αυτόν τον μήνα, αλλά… δεν αγχώθηκες και ιδιαίτερα.
Αν απάντησες περισσότερα «ναι» παρά «όχι», μην απελπίζεσαι! Έκανες το πρώτο μεγάλο βήμα: Αυτό της συνειδητοποίησης και της αποδοχής. Χωρίς αυτό, δεν θα μπορούσες να περάσεις στο επόμενο που είναι το τι μπορείς να κάνεις, όσο ακόμα προλαβαίνεις, για να ανάψεις ξανά τη σπίθα στην ερωτική σας ζωή. Μην ψάξεις περισσότερο: Θα βρεις όλες τις απαντήσεις εδώ.

Πηγή – mama365.gr

5 πράγματα που πρέπει να ξέρετε πριν αγοράσετε θήλαστρο

5 πράγματα που πρέπει να ξέρετε πριν αγοράσετε θήλαστρο μετα τον τοκετο από Έλενα Μπούλια | 30 Μαϊ 2017 Έρχεται κάποτε η στιγμή που η άδεια λοχείας τελειώνει και πρέπει να επιστρέψεις στη δουλειά. Και επειδή δεν θέλεις -και πολύ καλά κάνεις- να διακόψεις τον θηλασμό, το θήλαστρο ξαφνικά γίνεται σύμμαχος και το νέο σου οικιακό αξεσουάρ. Φυσικά, τίποτα δεν συγκρίνεται με τον φυσικό θηλασμό, όμως μέχρι το κράτος να αποφασίσει να δώσει μεγαλύτερη άδεια λοχείας στις μαμάδες ώστε να θηλάζουν το μωρό τους για περισσότερο καιρό, το θήλαστρο αποτελεί αναγκαίο κακό. Κάποιες από εσάς πιθανώς χρειάστηκε να χρησιμοποιήσετε θήλαστρο από πολύ νωρίς και μπορεί πλέον να έχετε εξοικειωθεί απόλυτα με τη διαδικασία του. Αν, όμως, ανήκετε σε εκείνες που τώρα ξεκινούν να πειραματίζονται με αυτό, δείτε όσα πρέπει να ξέρετε για να το αξιοποιήσετε στο έπακρο.

Χειροκίνητο ή ηλεκτρικό θήλαστρο;

Πριν καταλήξετε στο θήλαστρο που θα επιλέξετε, καλό είναι να χρησιμοποιήσετε και τους δύο τύπους, για να δείτε ποιος σας βολεύει καλύτερα. Και στις δύο περιπτώσεις, γίνεται αναρρόφηση της θηλής μέσω μιας αντλίας, ώστε το γάλα που θα βγει να παροχετευτεί στο ειδικό μπουκαλάκι που είναι συνδεδεμένο στο θήλαστρο.
Το χειροκίνητο θήλαστρο, με το οποίο τον ρυθμό άντλησης κανονίζετε εσείς με τα χέρια σας, συνιστάται για τις περιπτώσεις που δεν θα το χρησιμοποιήσετε πολλές φορές ή πολύ συχνά (π.χ. μία στο τόσο, όταν θα χρειαστεί να λείψετε από το μωρό για κάποιες ώρες), ενώ είναι και πιο οικονομικό από το ηλεκτρικό.
Αν, όμως, πρόκειται να γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς σας, το ηλεκτρικό θήλαστρο εξυπηρετεί, καθώς η άντληση γίνεται πιο γρήγορα. Ενδεικτικά, εφόσον ο θηλασμός έχει εδραιωθεί, μπορείτε να αντλήσετε περί τα 150ml σε 15 λεπτά. Μάλιστα, μπορείτε να επιλέξετε και διπλό θήλαστρο, ώστε να αντλείτε γάλα ταυτόχρονα και από τους δύο μαστούς, ενώ στην αγορά κυκλοφορεί και ένα ειδικό μπουστάκι, το οποίο στερεώνει καλά το ηλεκτρικό θήλαστρο στο στήθος, με αποτέλεσμα να μην χρειάζεται καν να το κρατάτε ενώ γίνεται η άντληση και να έχετε έτσι τα χέρια σας ελεύθερα!
Τέλος, υπάρχουν και τα νοσοκομειακά-επαγγελματικά θήλαστρα, τα οποία πιθανώς γνωρίζετε ήδη από το μαιευτήριο, που έχουν βέβαια τη μεγαλύτερη δυνατή απόδοση, όμως, είναι σημαντικά ακριβότερα και πιο δύσκολα στη μεταφορά.
Όποιο κι αν επιλέξετε, πάντως, φροντίστε να είναι από υλικό καλής ποιότητας, ελαφρύ και εύκολο στον χειρισμό και τη μεταφορά.

Να το αγοράσω ή να το νοικιάσω;


Καθώς το κόστος ενός καλού ηλεκτρικού θηλάστρου είναι σχετικά υψηλό -και επειδή δεν είναι πάντα βέβαιο ότι το συγκεκριμένο μοντέλο θα σας βολέψει και πόσο καιρό θα το χρησιμοποιήσετε- μια καλή λύση, αν δεν θέλετε να το αγοράσετε, είναι να το νοικιάσετε. Ανάλογα με το θήλαστρο που θα επιλέξετε, το κόστος ενοικίασης κυμαίνετε από 40 έως 60 ευρώ τον μήνα.
Είναι σημαντικό να αναφερθεί, ότι δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για την υγιεινή σας, εφόσον νοικιάσετε το θήλαστρο, καθώς το σετ των επιμέρους εξαρτημάτων που έρχονται σε επαφή με εσάς και το μωρό σας αγοράζονται και εκ των υστέρων αποστειρώνονται από εσάς, ενώ παραμένουν στην κατοχή σας για μελλοντική χρήση. Εσείς, λοιπόν, ουσιαστικά νοικιάζετε μόνο το θήλαστρο.
Μόνο τα ηλεκτρικά θήλαστρα νοικιάζονται και μάλιστα από πολλά σημεία της περιοχής σας, π.χ. από φαρμακεία (ειδικά αυτά που βρίσκονται πλησίον μαιευτηρίων), καταστήματα με βρεφικά είδη (π.χ. anatello.gr) ή και από τις ίδιες τις εταιρίες θηλάστρων, π.χ. την Klinikum.gr, η οποία διαθέτει όλα τα προϊόντα Medela.

Πώς καθαρίζεται το θήλαστρο;

Τα μέρη του θηλάστρου τα οποία έρχονται σε επαφή με το γάλα, με εσάς ή με το μωρό σας, πρέπει να καθαρίζονται εξονυχιστικά και να αποστειρώνονται για όσο διάστημα ορίσει ο παιδίατρός σας. Είναι πολύ σημαντικό να μη μένει ούτε ελάχιστο γάλα που δεν έχει ξεπλυθεί καλά, καθώς μπορεί να αποτελέσει πηγή μικροβίων και να προκαλέσει λοιμώξεις. Λεπτομέρειες για το πώς πλένονται τα εξαρτήματα του κάθε θηλάστρου θα βρείτε στη συσκευασία του, αλλά θα σας δώσουν και από εκεί που θα το πάρετε.

Σχετικά με την αποθήκευση του γάλακτος


Το ιδανικό είναι το γάλα, αφού αντληθεί, να προσφέρεται απευθείας στο μωρό. Μάλιστα, υπάρχουν μελέτες που υποστηρίζουν πως η κατάψυξη, η απόψυξη και το ζέσταμα του μητρικού γάλακτος, μπορεί να υποβαθμίζουν τις πρωτεΐνες που βρίσκονται σε αυτό. Άλλη μελέτη έδειξε, ότι ακόμα και για μία μόνο ημέρα να καταψυχθεί, το μητρικό γάλα μπορεί να χάσει πολύτιμα λιπαρά οξέα που έχει ανάγκη το μωρό.
Αν, όμως, δεν έχετε άλλη επιλογή παρά να το αποθηκεύσετε, μπορείτε να το διατηρήσετε στο ειδικό μπουκαλάκι, μέσα στο ψυγείο για όχι περισσότερο από 48 ώρες ή στην κατάψυξη μέχρι 4 μήνες, χρησιμοποιώντας τα ειδικά σακουλάκια αποθήκευσης. Σε αυτά θα πρέπει να γράψετε με ανεξίτηλο μαρκαδόρο την ημέρα και ώρα που αντλήθηκε το γάλα. Σε θερμοκρασία δωματίου καλό είναι το γάλα να μη μένει παραπάνω από 4 ώρες, από την έναρξη της άντλησης έως τη λήξη της κατανάλωσης.
Προσέξτε όμως: Μην καταψύχετε ποτέ γάλα που έχει ήδη διατηρηθεί στο ψυγείο και μην καταψύχετε ποτέ δεύτερη φορά γάλα που έχει αποψυχθεί! Όταν αποψύχετε το γάλα, το μωρό πρέπει να το καταναλώνει μέσα σε 24 ώρες.

Άντληση γάλακτος και μείωση γαλουχίας

Πολλές νέες μαμάδες δικαιολογημένα αγχώνονται μήπως η χρήση θηλάστρου μειώσει την παραγωγή του γάλακτος. Κάτι τέτοιο δεν ισχύει, καθώς όσο περισσότερο ενεργοποιείται η διαδικασία της γαλουχίας, τόσο αυξάνεται η ποσότητα του γάλακτος. Ένα καλό θήλαστρο έχει την ιδιότητα να μιμείται τον φυσικό ρυθμό ρουφήγματος του μωρού και να λειτουργεί όπως το μωρό σε δύο φάσεις, δηλαδή στην αρχή με διέγερση (σαν πιπίλισμα) του στήθους και έπειτα με άντληση. Τον ρυθμό της άντλησης μπορείτε να τον αποφασίσετε εσείς, με το δικό σας θήλαστρο. Μπορείτε π.χ. στην αρχή να επιλέξετε γρήγορες στροφές και ύστερα από μερικά λεπτά, που το γάλα θα ρέει, να τις χαμηλώσετε. Όσο για το πόσο συχνά θα αντλείτε, αυτό έχει να κάνει με τις ανάγκες και τις απαιτήσεις τις δικές σας και του μωρού.
Για να μη μειωθεί καθόλου η παραγωγή του γάλακτός σας, το καλύτερο που έχετε να κάνετε, πάντως, είναι να μη «χάνει» γεύματα το στήθος σας. Δηλαδή, την ώρα που κανονικά θα θηλάζατε, να αντλείτε το γάλα με το θήλαστρο (αυτό σημαίνει ότι μπορεί να χρειαστεί να το κάνετε ακόμα και εν ώρα εργασίας ή μέσα στη νύχτα).
Τέλος, δεδομένου ότι όταν αρχίσετε το θήλαστρο θα αρχίσετε ταυτόχρονα και τη χρήση μπιμπερό, καλό είναι το μπιμπερό να δίνεται στο μωρό από κάποιον άλλο (π.χ. τον μπαμπά ή τη γιαγιά), είτε βρίσκεστε εκείνη την ώρα στο σπίτι είτε όχι. Έτσι, το μωρό δεν θα μπερδεύεται και θα ξέρει ότι μαζί σας πάντα θα θηλάζει φυσικά.

Πηγή – mama365.gr

«Μάζεψε το δωμάτιό σου»: Πώς να το κάνεις σε 10 λεπτά

«Μάζεψε το δωμάτιό σου»: Πώς να το κάνεις σε 10 λεπτά δραστηριοτητες από Μαρία Κωνσταντοπούλου | 30 Μαϊ 2017 Ποια μαμά δεν έχει βαρεθεί να λέει στο παιδί της «Μάζεψε το δωμάτιό σου!» έως και δέκα φορές την ημέρα, χωρίς τελικά να εισακούεται το αίτημά της; Το παιδί μπορεί είτε να κλείνει τ’ αυτιά (εξάλλου, σε ποιον αρέσουν οι δουλειές του σπιτιού;) είτε να «γλαρώνει» γιατί δεν ξέρει από πού ν’ αρχίσει. Δίνοντάς του, όμως, συγκεκριμένες και εύκολες οδηγίες, μπορείτε να το μάθετε πώς να τακτοποιεί το καταφύγιό του μέσα σε 10 λεπτά και σε 5 απλά βήματα. Μάλιστα, όταν συνηθίσει, δεν θα χρειάζεται καν η επιτήρησή σας. Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό;

Βήμα 1ο: «Άδειασε το κρεβάτι και στρώσ' το»

Εκτιμώμενος χρόνος: δύο λεπτά
Το καθαρό και στρωμένο κρεβάτι είναι το πρώτο βήμα για ένα καθαρό δωμάτιο. Πείτε στο παιδί να βάλει στο πάτωμα όλα τα πράγματα που βρίσκονται πάνω του, και να το στρώσει. Βλέποντάς το στρωμένο, δεν μπορείς να συνεχίσεις να βλέπεις ένα ακατάστατο δωμάτιο.

Βήμα 2ο: «Βάλε όλα τα ρούχα στο κρεβάτι»

Εκτιμώμενος χρόνος: δύο λεπτά
Οι οδηγίες που δίνετε στα παιδιά πρέπει να είναι απλές και σαφείς. Μπορεί να σας φαίνεται περίεργο να τους πείτε να βάλουν τα ρούχα που ήταν πεταμένα από δω κι από κει, στην άκρη του κρεβατιού (από τη στιγμή που μόλις το έφτιαξαν), όμως δεν είναι. Τα παιδιά διαχωρίζουν εκείνη την ώρα τα παιχνίδια απ’ τα ρούχα και το τεράστιο κουβάρι από αυτοκινητάκια, μπλουζάκια, κούκλες και κάλτσες αρχίζει σιγά σιγά να μικραίνει.

*Φωτογραφία: hipvan.com

Βήμα 3ο: «Ξεδιάλυνε ποια πράγματα μένουν στο δωμάτιό σου»

Εκτιμώμενος χρόνος: 2 λεπτά
Τα παιδιά έχουν τη συνήθεια να παίρνουν στο δωμάτιό τους ό,τι θεωρούν δικό τους ή ό,τι θεωρούν παιχνίδι και ας μην είναι. Μία καλή λύση είναι να τοποθετήσετε πλαστικά κουτιά ή καλάθια στο δωμάτιό του, έτσι ώστε να τα χρησιμοποιεί για την αποθήκευση των παιχνιδιών ή των μικροαντικειμένων. Όσα πράγματα δεν ανήκουν στο δωμάτιο, θα μπουν σε ένα ξεχωριστό καλάθι έξω από την πόρτα. Η δική τους τακτοποίηση μπορεί να περιμένει λίγο.

*Φωτογραφία: hgtvhome.sndimg.com

Βήμα 4ο: «Πέταξε ό,τι δεν χρειάζεσαι»

Εκτιμώμενος χρόνος: 2 λεπτά
Στη μέση του παιδικού δωματίου, βάλτε το καλαθάκι για τα σκουπίδια. Εκεί, το παιδί θα πετάει αμέσως ό,τι δεν χρειάζεται. Έτσι, το πάτωμα θα είναι άδειο και καθαρό για σκούπισμα κι εσείς θα έχετε γλιτώσει την «αγγαρεία» του συμμαζέματος των άχρηστων αντικειμένων.

Βήμα 5ο: Ξεχωρίστε τα ρούχα

Εκτιμώμενος χρόνος: 2 λεπτά

Κάντε μαζί δύο στοίβες πάνω στο κρεβάτι για να ξεχωρίσετε τα καθαρά από τα βρώμικα ρούχα. Εδώ θα χρειαστεί και η δική σας βοήθεια γιατί το παιδί μπορεί να δυσκολευτεί λίγο. Ωστόσο, αφήστε το εκείνο να «ελέγχει» πρώτο τα ρούχα αλλά αν δείτε ότι του ξέφυγε ένα βρώμικο μπλουζάκι, βάλτε το εσείς στη σωστή θέση.

*Φωτογραφία: theartofsimple.net
Το σημαντικό είναι να θυμάστε ότι τα παιδιά δέχονται καλύτερα τις μικρές, σαφείς και γρήγορες οδηγίες, πάνω στις οποίες στηρίζεται αυτή η τακτική. Ακόμα κι αν σας φαίνεται ανορθόδοξη η σειρά των βημάτων ή αν πιστεύετε ότι δεν θα πετύχει, δεν χάνετε απολύτως τίποτα να τη δοκιμάσετε.
Πηγή: howdoesshe.com

Πηγή – mama365.gr

6 μικρά παιχνίδια που θα κάνουν τα παιδιά να «κολλήσουν»

6 μικρά παιχνίδια που θα κάνουν τα παιδιά να «κολλήσουν» αγορες από Μαρία Κωνσταντοπούλου | 30 Μαϊ 2017

Συνήθως τα παιδιά μας ζητάνε τα πιο ακριβά, γνωστά και μεγάλα σε μέγεθος παιχνίδια. Όμως, στην πραγματικότητα αυτό που χρειάζονται είναι κάποια έξυπνα παιχνίδια που θα τα απασχολήσουν και θα κρατήσουν αμείωτο το ενδιαφέρον τους για ώρες ολόκληρες. Αυτά τα μικρά, αλλά έξυπνα παιχνίδια εγγυόνται τη διασκέδασή τους, ακόμα και στις καλοκαιρινές διακοπές. Και το ακόμα καλύτερο: υπόσχονται ότι δεν θα αδειάσουν το πορτοφόλι σας.

1. Κύβος του Ρούμπικ για παιδιά

Ένα από τα διαχρονικά παιχνίδια που ταλαιπωρεί εδώ και πολλά χρόνια, μικρούς και μεγάλους. Στόχος του παίκτη είναι να καταφέρει να μετακινήσει κάθε έδρα του κύβου έτσι ώστε η καθεμία απ’ αυτές να αποτελείται από τετραγωνάκια του ίδιου χρώματος. Είναι ένα παιχνίδι πρόκλησης που, εκτός των άλλων, θα αναπτύξει τη μνήμη και τη σκέψη του.

Κυκλοφορεί με βαθμούς δυσκολίας και ανά ηλικίες. Εδώ θα βρείτε την παραλλαγή του για παιδιά από 5 ετών ενώ εδώ την εκδοχή του για παιδιά από 8 έως 12 ετών.

Τιμή: 10 και 9 ευρώ αντίστοιχα.

2. Μεταλλικές σπαζοκεφαλιές

*Φωτογραφία: youtube.com

Ένας μεταλλικός γρίφος για παιδιά που θέλουν ν’ ακονίσουν το μυαλό τους παίζοντας. Το ζητούμενο είναι να τοποθετηθούν τα μεταλλικά εξαρτήματα με τον σωστό τρόπο για να ταιριάξουν. Η συνέχεια επί τω έργω.
Κατάλληλο για παιδιά από 7 ετών.
Θα το βρείτε online εδώ.

Τιμή: 8 ευρώ.

3. Fidget Spinner

*Φωτογραφία: cdn.deseretnews.com

Το πιθανότερο είναι ότι το έχετε ήδη προμηθευτεί και ότι το πιτσιρίκι σας έχει κολλήσει, όμως δεν μπορούμε να μην το συμπεριλάβουμε στη λίστα μας. Είναι κατάλληλο για παιδιά από 8 ετών και πάνω. Απλώς δεν σας εγγυόμαστε ότι δεν θα κολλήσετε κι εσείς και ότι δεν θα χρειαστεί να πάρετε και δεύτερο…
Παραγγείλτε το διαδικτυακά από εδώ.
Τιμή: 7 ευρώ.

4. Επιτραπέζιο ψάρεμα

Ένα παιχνίδι που το θυμόμαστε από τα δικά μας παιδικά χρόνια. Ο παίκτης πρέπει να συγκεντρωθεί και να μαζέψει όλα τα ψάρια με το καλάμι του- δεν είναι τόσο εύκολο όσο ακούγεται. Κατάλληλο και για μικρά απιδιά, από 3 ετών και πάνω.
Θα το βρείτε online εδώ.
Τιμή: 5 ευρώ.

5. Κλασικό παιχνίδι «Δίσκος- Κορδόνι»

*Φωτογραφία: gocyber.gr

Μήπως κι αυτό κάτι σας θυμίζει; Οι παλιοί θα επιβεβαιώσουν ότι έφτιαχναν αυτοσχέδια αυτό το παιχνίδι! Στόχος του παίκτη είναι να κρατά τα δύο σκοινιά από την ξύλινη λαβή και να κάνει τον στρογγυλό δίσκο να περιστρέφεται με τη μεγαλύτερη δυνατή ταχύτητα. Το παιχνίδι απευθύνεται σε παιδιά από 4 ετών και πάνω.
Δείτε το online στο toys.gr.
Τιμή: 1,80 ευρώ.

6. Τάνγκραμ

*Φωτογραφία: cdn.tutsplus.com

Προερχόμενο από τη μακρινή μας Κίνα, το τάνγκραμ βοηθά το παιδί να σχηματίσει εικόνες και να ταιριάξει τα σωστά κομμάτια μεταξύ τους. Καλό θα είναι να επιλέξετε ένα μοντέλο με λίγα κομμάτια, όπως αυτό εδώ, για να μην τα χάσετε εύκολα.
Δείτε το εδώ.
Τιμή: 5 ευρώ.

Πηγή – mama365.gr

Στο Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμού το εμβόλιο για τον μηνηγγιτιδόκοκο… υπό προϋποθέσεις

Στο Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμού το εμβόλιο για τον μηνηγγιτιδόκοκο… υπό προϋποθέσεις υγεια από Έλενα Μπούλια | 29 Μαϊ 2017 Στο Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμού εντάχθηκε τελικά το επίμαχο εμβόλιο για τον μηνηγγιτιδόκοκο τύπου Β (Bexsero), όπως ανακοινώθηκε την περασμένη Παρασκευή από την ιστοσελίδα diavgeia.gov.gr, ωστόσο θα χορηγείται δωρεάν μόνο στις ομάδες υψηλού κινδύνου.

Πιο συγκεκριμένα, το εμβόλιο δικαιολογείται ήδη από τη βρεφική ηλικία των 2 μηνών, αλλά δωρεάν θα χορηγείται μόνο:


1. Σε ανεμβολίαστους πρωτοετείς φοιτητές, που διαμένουν σε φοιτητικές εστίες, σε προσωπικό εργαστηρίων που εκτίθενται σε καλλιέργειες μηνιγγιτιδόκοκκου, σε στρατιώτες και σε πρόσωπα που μένουν ή ταξιδεύουν σε ενδημικές περιοχές (Ζώνη μηνιγγίτιδας, υποσαχάριος Αφρική) και ιδιαίτερα εάν υπάρχει μακρά επαφή με τους κατοίκους της περιοχής. Επίσης, σε προσκυνητές ταξιδιώτες στην Μέκκα κατά το ετήσιο Hajj.
2. Σε άτομα που εμπίπτουν σε ειδικές κατηγορίες-αυξημένου κινδύνου όπως καταστάσεις με λειτουργική ή ανατομική ασπληνία ή εμμένουσα ανεπάρκεια του συμπληρώματος καθώς και άτομα με HIV λοίμωξη.
Ο αριθμός των ατόμων που δικαιούνται δωρεάν το εν λόγω εμβόλιο είναι τόσο περιορισμένος που η ομάδα του Facebook Greek Pharmacy Memes δημοσίευσε το παρακάτω χιουμοριστικό post:


Έπειτα από σχετικό ρεπορτάζ μας σε φαρμακεία της Αττικής, ενημερωθήκαμε ότι ένας παιδίατρος θα υπογράψει για δωρεάν χορήγηση του εμβολίου, μόνο εφόσον το παιδί εμπίπτει σε κάποια από τις παραπάνω ομάδες υψηλού κινδύνου.
Δεδομένου του υψηλού κόστους του εμβολίου (περί τα 100 ευρώ ανά δόση), δεν έχουμε παρά να περιμένουμε να δούμε αν αυτό είναι το πρώτο βήμα, εν όψει της ολοκληρωτικής ένταξής του στο Ε.Π.Ε.

Πηγή – mama365.gr

10 μπαμπάδες που αξίζουν βραβείο… εφευρετικότητας!

10 μπαμπάδες που αξίζουν βραβείο… εφευρετικότητας! μπαμπας από Μαρία Κωνσταντοπούλου | 29 Μαϊ 2017 Όταν η μαμά μένει μόνη με τα παιδιά φροντίζει να είναι τα πάντα τέλεια, με τον δικό της στοργικό, «μαμαδίστικο» τρόπο. Όταν ο μπαμπάς μένει μόνος με τα παιδιά, τα πράγματα είναι λίγο διαφορετικά και σίγουρα περισσότερο αστεία.

Οι παρακάτω μπαμπάδες θα σας κάνουν να γελάσετε, να θαυμάσετε την εφευρετικότητά τους και μάλλον κάποιον θα σας θυμίσουν…

Την ώρα του ταΐσματος, ας «σπάσουμε» και λίγη πλάκα:

«Γυναίκα, κοίτα πώς θα γίνει ο γιος μας όταν μεγαλώσει!»

Γελάστε ελεύθερα.

Το κουτάλι με τις τρύπες είναι ιδανικό για να απολαύσει το παιδί τα δημητριακά. Με γάλα.

«Μπαμπά, κρύωσα!»

-Η μαμά θα χαρεί με το φορεματάκι που διαλέξαμε!» (Ναι, σίγουρα, απαντάμε εμείς)

Αυτός ο έξυπνος μπαμπάς έδωσε στο παιδί του το ταλκ για δημιουργικό παιχνίδι και μάλιστα στο αυτοκίνητο. Ποιος θα καθαρίσει;

Όταν είσαι μπαμπάς, είσαι διατεθειμμένος να γίνεις ο καμβάς της κόρης σου

Έτσι, έχεις το κεφάλι σου ήσυχο όσο είσαι κουζίνα

Και το παιδί κοιμάται και ο μπαμπάς δεν φοβάται μήπως το λερώσει ενώ τρώει το σουβλάκι του

Πηγή: brightside.me

Πηγή – mama365.gr