Μάιος 2017

Διάφορα

«Τα μικρά παιδιά έχουν μεγάλα συναισθήματα»: Ένα βίντεο για να καταλάβουμε τα παιδιά μας

36299-big-feelings_590

«Τα μικρά παιδιά έχουν μεγάλα συναισθήματα»: Ένα βίντεο για να καταλάβουμε τα παιδιά μας ψυχολογια από Μαρία Κωνσταντοπούλου | 31 Μαϊ 2017 Το να «κουμαντάρεις» ένα μικρό παιδί είναι μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που αντιμετωπίζεις καθημερινά ως γονιός. Γιατί εκεί που όλα κυλούν ήρεμα και γαλήνια, εκεί που το παιδί σου είναι το πιο γλυκό παιδί στον κόσμο, ξαφνικά μια έκρηξη συναισθημάτων το κατακλύζει και όλα γκρεμίζονται.

Το μυαλό του γονιού γεμίζει με σκέψεις, όπως «Τι έκανα λάθος;», «Γιατί κλαίει ξαφνικά;». Αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι να μπούμε για λίγο στο μυαλό του παιδιού και να καταλάβουμε πώς φαίνεται ο κόσμος μέσα απ’ τα δικά του μάτια, πώς κάτι που σ’ εμάς μοιάζει ασήμαντο, για εκείνο είναι σημαντικό. Το παρακάτω βίντεο μας «ανοίγει» τα μάτια:

Πηγή: youtube.com

Πηγή – mama365.gr

Διάφορα

Πόσο γάλα χωράει το στομαχάκι του νεογέννητου;

36301-stomaxi-new1-590

Πόσο γάλα χωράει το στομαχάκι του νεογέννητου; διατροφη από Έλενα Μπούλια | 31 Μαϊ 2017 Οι περισσότερες νέες μανούλες που θηλάζουν έχουν τον εξής προβληματισμό: Μήπως το νεογέννητο μωρό μου δεν λαμβάνει αρκετό γάλα τις πρώτες ημέρες μετά τον τοκετό; Η αγωνία αυτή τις κάνει να ανησυχούν για το γεγονός ότι τις πρώτες ημέρες δεν έχουν αρκετό γάλα και αυτό πιθανώς να σημαίνει ότι το μωρό τους δεν τρέφεται επαρκώς. Και είναι αυτή η αγωνία που μπορεί να οδηγήσει κάποιες στο να συμπληρώσουν το γεύμα του μωρού με ξένο γάλα.

Το αν χρειάζεται ή όχι να κάνετε κάτι τέτοιο, θα το κρίνει ο παιδίατρός σας, λαμβάνοντας υπ’όψιν το βάρος του μωρού και κατά πόσο αυτό αυξάνεται καθώς περνούν οι μέρες.
Ωστόσο, η ιστοσελίδα www.health-and-parenting.com δημιούργησε αυτή την άκρως περιγραφική εικόνα, η οποία θα σας βοηθήσει να καταλάβετε ποιο περίπου είναι το μέγεθος του στομάχου του μέσου νεογέννητου και ποια η αντίστοιχη ποσότητα πρόσληψης μητρικού γάλακτος σε ένα γεύμα.


Έτσι, την πρώτη ημέρα της γέννησής του, το στομάχι του μωρού σας έχει το μέγεθος ενός κερασιού και γι’αυτό αρκούν 5-7 ml μητρικού γάλακτος ανά γεύμα.
Την τρίτη ημέρα έχει αποκτήσει το μέγεθος καρυδιού, έτσι χρειάζεται 22-27 ml γάλακτος ανά γεύμα.
Την πρώτη εβδομάδα έχει μεγαλώσει σε μέγεθος βερίκοκου, γι’αυτό οι ανάγκες του αυξάνονται σε 45-60 ml γάλακτος ανά γεύμα.
Τον πρώτο μήνα που το στομάχι του μοιάζει με ένα μεγάλο αυγό, χρειάζεται από 80 έως 150 ml γάλακτος ανά γεύμα.
Για να διαπιστώσετε με κάποια βεβαιότητα ότι το γάλα που οι μαστοί σας παράγουν ανά γεύμα, αντιστοιχεί σε αυτές τις ποσότητες που περιγράφονται παραπάνω, θα σας βοηθήσει το να αντλήσετε γάλα με το θήλαστρο και να δείτε πόσο γεμίζει το μπουκαλάκι.
Διαφορετικά, ο παιδίατρός σας θα σας βοηθήσει να το καταλάβετε κρίνοντας από την πρόσληψη βάρους του μωρού, αλλά και κατά πόσο αυτό χορταίνει ανά γεύμα και πόσο συχνά πεινάει ξανά.
Η παρακάτω εικόνα δείχνει ακριβώς το ίδιο πράγμα χρησιμοποιώντας άλλα φρούτα, καθώς και την ποσότητα μητρικού γάλακτος σε δοχεία:

Πηγή: health-and-parenting.com

Πηγή – mama365.gr

Featured

ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΕΝΑΝΤΙΟΝ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ, ΣΗΜΕΙΩΣΑΤΕ 1

yogurt-759-300x167

Γιαούρτι εναντίον κατάθλιψηςΜέχρι τώρα γνωρίζαμε πως η κατανάλωση γιαουρτιού βοηθά στην καλή λειτουργία του εντέρου και στην υγεία της επιδερμίδας και των μαλλιών. Πρόσφατη έρευνα της ιατρικής σχολής του Πανεπιστημίου της Βιρτζίνια όμως, έδειξε πως το γιαούρτι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως όπλο στη φαρέτρα κατά της κατάθλιψης.

Οι ερευνητές, μετά από πειράματα που έγιναν σε ποντίκια, διαπίστωσαν πως τα καλά βακτήρια που υπάρχουν στο έντερο και στο γιαούρτι (γαλακτοβάκιλλοι), έχουν την ιδιότητα να δρουν τόσο κατά της υπέρτασης, όσο και κατά του άγχους και της κατάθλιψης. Πιο συγκεκριμένα, η ποσότητα των καλών αυτών βακτηρίων του εντέρου επηρεάζει τα επίπεδα ενός μεταβολίτη στο αίμα (κυνουρενίνη), που σχετίζεται με την κατάθλιψη. Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα πως όταν οι γαλακτοβάκιλλοι του εντέρου μειώνονταν, ανέβαιναν τα επίπεδα της κυνουρενίνης και μαζί της τα συμπτώματα της κατάθλιψης. Όταν στα ποντίκια χορηγήθηκαν γαλακτοβάκιλλοι μέσω της διατροφής, τα συμπτώματα της κατάθλιψης υποχώρησαν.

Αυτό το νέο επιστημονικό εύρημα θα συμβάλλει κάποια στιγμή, όπως ελπίζουν οι ερευνητές, στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης με φυσικούς τρόπους. Ωστόσο, δεν θα πρέπει να οδηγηθούμε στο συμπέρασμα πως το γιαούρτι μπορεί να αποτελέσει θεραπεία της νόσου.

The post ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΕΝΑΝΤΙΟΝ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ, ΣΗΜΕΙΩΣΑΤΕ 1 appeared first on Τaλκ – για γονείς που τα βλέπουν όλα.


Πηγή άρθρου – talcmag.gr

Διάφορα

Oνειρεμένα νυφικά που ζηλεύουμε με όλη μας την ψυχή!

36250-dress590

Oνειρεμένα νυφικά που ζηλεύουμε με όλη μας την ψυχή! ομορφια – μοδα από Φοίβη Γλύστρα | 31 Μαϊ 2017 Μπορεί να ονειρεύεσαι τον γάμο και το φόρεμά σου από τριών χρονών. Μπορεί να νιώθεις παντελή αδιαφορία για τον θεσμό του γάμου. Μπορεί να λατρεύεις την τελετή και όλα της τα συμπαρομαρτούντα ή να πιστεύεις ότι όλα αυτά είναι περιττοί κι ανούσιοι καταναλωτισμοί. Μπορεί στον γάμο σου να φόρεσες ένα λευκό φόρεμα που δεν κόστισε περισσότερο από 50 ευρώ ή να αγόρασες νυφικό-υπερπαραγωγή, ορατό απ’ το διάστημα.

Σ’ όποια κατηγορία κι αν ανήκεις, όμως, στοιχηματίζουμε ότι θα «κολλήσεις» χαζεύοντας τα παρακάτω νυφικά.

Νυφικά για πριγκίπισσες

Νυφικά για σύγχρονες πριγκίπισσες

Ποιος είπε ότι πρέπει να είναι maxi;

Ή ότι πρέπει να είναι λευκό;

Ή ότι πρέπει να είναι φόρεμα;

Πηγή – mama365.gr

Διάφορα

«Είμαι ο μπαμπάς των παιδιών μου, όχι η νταντά τους»

36253-dadhug-590

«Είμαι ο μπαμπάς των παιδιών μου, όχι η νταντά τους» μπαμπας από Μαρία Κωνσταντοπούλου | 31 Μαϊ 2017

Σε προηγούμενο άρθρο μας, έχουμε μιλήσει για το πόσο διαφορετικά αντιμετωπίζει η κοινωνία τις μαμάδες από τους μπαμπάδες. Για μια γυναίκα, το να βάζει ως προτεραιότητα τη φροντίδα των παιδιών της φαίνεται να είναι κάτι φυσιολογικό ενώ αν θέλει να κάνει και καριέρα ή να «ξεκλέβει» λίγο χρόνο πού και πού για τον εαυτό της, καταλήγει να είναι κατακριτέο. Το ακριβώς αντίθετο ισχύει για τον άντρα, ο οποίος αν αναλάβει τα ίδια καθήκοντα με τη μαμά, ακούει κερδίζει πολλά «μπράβο». Γιατί όμως;

*Φωτογραφία: thespruce.com

Ο Jeremy Martin Weber, μπαμπάς 6 παιδιών, θεωρεί και είναι προς τιμή του, ότι είναι υποχρέωσή του να κάνει όσα κάνει και η γυναίκα του και να μην δικαιούται κανένα παραπάνω «μπράβο», επειδή πολύ απλά… είναι μπαμπάς. Συμφωνούμε με κάθε λέξη του και ευχόμαστε όλο και περισσότεροι μπαμπάδες να βαδίζουν στα χνάρια του.
«Η γυναίκα μου, η Jessica, μητέρα 6 παιδιών, ανεβαίνει στο αεροπλάνο όσο εγώ γράφω, πηγαίνει εκτός πόλεως, βγαίνει εκτός πολιτείας τις επόμενες μέρες, για λόγους που επιβάλλει η δουλειά της.
Αν αναρωτιέστε ποιος:
– θα μαγειρέψει και θα ταΐσει τα παιδιά.
– θα τα πάει στην ώρα τους στο σχολείο.
– θα ντύσει τα μικρότερα παιδιά το πρωί.
– θα θυμάται το ημερήσιο πρόγραμμά τους και θα τους βάζει όρια.
– θα τα αγκαλιάζει όταν χρειάζονται μια αγκαλιά.
– θα φιλάει τις μελανιές τους όταν χτυπάνε και ποιος θα φροντίζει τις γρατζουνιές τους.
– θα τους παρηγορεί όταν βλέπουν εφιάλτες και θα τους βοηθά να ξανακοιμηθούν ήρεμα στο κρεβάτι τους.
– θα βρίσκει τη μέση λύση όταν τα αδέρφια μαλώνουν και θα σταματάει τους καβγάδες τους.
– θα ακούει και την παραμικρή λεπτομέρεια που έχουν να του πουν καθόλη της διάρκεια της ημέρας.
– θα τους διαβάζει παραμύθια, θα τους λέει να παίξουν έξω ή θα παίζει και εκείνος μαζί τους.
– θα υποστηρίζει και θα βοηθάει τις έφηβες κόρες του σε κάθε φύσεως γυναικεία προβλήματα, ακόμα και σε όσα αφορούν τις προσωπικές τους σχέσεις.
– θα τους δείχνει στοργή, αγάπη, υπομονή, θα τους ακούει, θα τα νιώθει, θα τους δίνει δύναμη, θα τα κάνει να αισθάνονται γενναία και θα τους προσφέρει ό,τι καλύτερο μπορεί.

*Φωτογραφία: media.npr.org
Ποιος θα τα κάνει όλα αυτά όσο η μαμά τους είναι μακριά;
Εγώ. Εγώ θα τα κάνω όλα. Γιατί δεν είμαι η νταντά τους. Δεν είμαι απλώς ο διασκεδαστής τους στα παιχνίδια.
Είμαι ο μπαμπάς τους. Και φροντίζω, καθοδηγώ και νοιάζομαι για τα παιδιά μου – αυτή είναι η ευθύνη μου.
Και αγαπώ αυτόν τον ρόλο, μαζί με όλες τις προκλήσεις που μπορεί να έχει.
Όχι, το σπίτι δεν θα γκρεμιστεί ούτε θα επικρατήσει ένα χάος. Τα παιδιά δεν θα πάθουν τίποτα απολύτως επειδή ο μπαμπάς κάνει κουμάντο. Και όχι, δεν αξίζω τον έπαινο και τα μπράβο κανενός. Δεν αξίζω σχόλια, όπως “Κοίτα! Αυτός ο μπαμπάς μπορεί να φροντίσει τα παιδιά του!”. Κάνω ό,τι θα έκανε κάθε γονιός, ό,τι θα έπρεπε να κάνει κάθε γονιός, ό,τι κάνουν οι μαμάδες κάθε μέρα για τα παιδιά τους χωρίς να τους λέει κανείς “μπράβο” και χωρίς να ακούν επιφωνήματα θαυμασμού. Στη δική μας σχέση αρκεί το ότι η μητέρα των παιδιών μου κι εγώ εκφράζουμε την εκτίμηση και την ευγνωμοσύνη μας ο ένας στον άλλον για όλα όσα κάνουμε για χάρη της οικογένειάς μας.»
Πηγές: babble.com και beyondmoi.com

Πηγή – mama365.gr

Διάφορα

Στο μυαλό μιας μαμάς που έχει… μέρες να κοιμηθεί

36256-tired_590

Στο μυαλό μιας μαμάς που έχει… μέρες να κοιμηθεί ψυχολογια από Φοίβη Γλύστρα | 31 Μαϊ 2017

Ξέρεις τι είναι να ξυπνάς και η πρώτη σου σκέψη να είναι «Αχ, πότε θα έρθει το βράδυ να ξανακοιμηθώ;»; Αφού μας διαβάζεις, είσαι μαμά. Κι αφού είσαι μαμά, ξέρεις. Πιθανότατα, νιώθεις αυτήν ακριβώς τη στιγμή τα βλέφαρά σου να κλείνουν. Πιθανότατα βρίσκεσαι ήδη στον τρίτο καφέ. Ίσως έκλεισες λίγο τα μάτια σου όσο περίμενες τη μικρή να τελειώσει απ' το μπαλέτο και πήρες έναν 3λεπτο υπνάκο στο δωμάτιακι της αναμονής έξω απ' την αίθουσα χορού. Ποιες είμαστε να σε κατηγορήσουμε; Αντιθέτως, είμαστε εδώ για να προσυπογράψουμε την Κατάθεση Μιας Μαμάς Που Υποφέρει Από Έλλειψη Ύπνου.

Και να πούμε τι γίνεται στο μυαλό της…

Πόσους καφέδες επιτρέπεται να πιεις;

Τι βλακείες λένε ότι η σοκολάτα σε ξυπνάει; Εχω φάει 3 και θέλω να ροχαλίσω πάνω στο ριλάξ.

Σε 10 ώρες και 13 λεπτά ίσως θα κοιμάμαι. Δεν μπορώ να περιμένω!

Μισώ όποιον κοιμάται. Μισώ κάθε χορτάτο από ύπνο πλάσμα που περπατά στη γη.

Αν προσποιηθώ ότι θέλω να κάνω μπάνιο, ίσως καταφέρω να την πέσω για δέκα λεπτάκια στην μπανιέρα. Δεν είναι άσχημα.

Επιτέλους, κοιμήθηκε! Μπορώ να κλείσω τα μάτια μου για λίγο. Χριστέ μου, κουνιέται! Μη, μην κουνιέσαι, σε παρακαλώ!

Έτσι και με ρωτήσει ένας ακόμη άνθρωπος γιατί φαίνομαι τόσο κουρασμένη, θα ανατιναχτώ.

Γιατί τα κλειδιά του αυτοκινήτου είναι στο ψυγείο;

Τι ήθελα να πάρω απ' το ντουλάπι;

Πώς βρέθηκα στην κουζίνα;

Όταν μεγαλώσει, θα πηγαίνω κάθε 2 ώρες στο κρεβάτι του και θα του λέω «Θέλω τσίσα».

Γιατί, Χριστέ μου, δεν άκουγα τη μάνα μου που μου 'λεγε να κοιμάμαι τα μεσημέρια; ΓΙΑΤΙ;

Ακόμα και ο καλύτερος μπαμπάς του κόσμου κοιμάται περισσότερο από τη χειρότερη μαμά του κόσμου.

Αφού κι εγώ και το μωρό κοιμόμαστε το ίδιο, αυτό γιατί δεν είναι κουρασμένο;;;

Δεν έχω νεύρα. Μια χαρά είναι τα νεύρα μου. Τίποτα δεν έχω. Όλα καλά. Αφήστε με. Φύγετε όλοι.

Είναι φοβερό το πόσο μοιάζει το να είσαι μεθυσμένος με το να είσαι νυσταγμένος.

Θέλω να φύγω για δυο μέρες, να πάω σε ένα ξενοδοχείο και να κοιμηθώ 48 ώρες. Αυτό θέλω.

Μήπως είμαι υπερβολική; Τόσος κόσμος τα καταφέρνει με 4 ώρες ύπνο.

Έτσι και μου ξυπνήσεις το μωρό, σε σκότωσα, σε έθαψε και δεν το 'μαθε ποτέ κανείς.

Αχ. Τι ωραία που ήταν παλιά. Τις μέρες ζούσα και τις νύχτες κοιμόμουν. Πόσες δεκαετίες πέρασαν από τότε; Γιατί οι μήνες κρατάνε 9 χρόνια; Τι πάει στραβά με τον χρόνο;

Δεν με ενδιαφέρει που ήρθατε να δείτε το μωρό -εγώ θα κοιμηθώ.

Δεν με ενδιαφέρει που είμαι στο μετρό -εγώ θα κοιμηθώ.

Δεν με ενδιαφέρει που είμαι όρθια και πλένω πιάτα -εγώ θα κοιμηθώ.

Δεν ξέρω τι χρειάζομαι περισσότερο: τρία εκατομμύρια ευρώ, τρεις μήνες στις Μαλδίβες, τρία κιλά καφέ ή τρία τέρμηνα ύπνου.

Πηγή – mama365.gr

Διάφορα

5 αγροκτήματα κοντά στην Αθήνα για να δουν τα παιδιά ζωάκια!

36245-farmes_590

5 αγροκτήματα κοντά στην Αθήνα για να δουν τα παιδιά ζωάκια! ολοι μαζι από Έλενα Μπούλια | 31 Μαϊ 2017 Η ζωή στην πόλη έχει πολλά να προσφέρει σε ένα παιδί, όμως πάσχει από κάτι βασικό: Την ουσιαστική επαφή με τη φύση. Και όσο κι αν μας αρέσουν οι βόλτες στα πάρκα και τις ακρογιαλιές, όσο κι αν αναζητάμε χώρους με πράσινο για να «ανοίξει το μάτι μας», λυπηρό γεγονός είναι, ότι τα περισσότερα παιδιά της πόλης σήμερα μπορούν να περιγράψουν ένα γαϊδουράκι ή μια κότα, κρίνοντας μόνο από εικόνες σε βιβλία και οθόνες.

(φωτο: Πολιτιστικό Πάρκο Κερατέας)

Τώρα, λοιπόν, που ο καιρός «ανοίγει» και η εξοχή μοιάζει να έρχεται λίγο πιο κοντά, αξίζει τον κόπο με την πρώτη ευκαιρία, αντί για κούνιες και λούνα παρκ, να πάρετε τα παιδιά και να βρεθείτε σε ένα αγρόκτημα ή μια φάρμα όπως τα παρακάτω. Εκεί θα έχουν τη σπάνια ευκαιρία να δουν από κοντά ζωάκια, να παίξουν μαζί τους, να μάθουν για τις ανάγκες τους και για όσα έχουν να προσφέρουν και, σε κάποιες περιπτώσεις, να συμμετέχουν και σε σχετικά εκπαιδευτικά προγράμματα. Σας εγγυούμαστε ότι θα τους χαρίσετε μια αξέχαστη εμπειρία.

Πολιτιστικό Πάρκο, στην Κερατέα

Αυτή την περίοδο, στο καταπράσινο Πολιτιστικό Πάρκο «τρέχει» μια ενδιαφέρουσα και εντυπωσιακή έκθεση για Δεινοσαύρους. Αυτός, όμως, είναι ένας μόνο λόγος που αξίζει τον κόπο να βρεθείτε εκεί. Οι υπόλοιποι έχουν να κάνουν τόσο με τον υπέροχο περιβάλλοντα χώρο που σε κάνει πραγματικά να νιώθεις ότι βρίσκεσαι στην εξοχή, χάρη στο ποταμάκι που τον διασχίζει, τις λιμνούλες που δημιουργούνται και τα ζωάκια που απολαμβάνουν τη βόλτα τους ελεύθερα, αλλά και με τα ενδιαφέροντα προγράμματα για παιδιά που λαμβάνουν χώρα εκεί.
Η είσοδος στο Πάρκο είναι 4 ευρώ κατ’άτομο και υπάρχει ξεχωριστό κόστος για τη συμμετοχή στο κάθε πρόγραμμα. Μάθετε περισσότερα εδώ.
Πολιτιστικό Πάρκο: 16ο χλμ προέκτασης Αττικής Οδού, τηλ.: 22990 42100, 210 9211 812.

Το Περιβόλι, στη Βάρη

Τέσσερα ολόκληρα στρέμματα βασισμένα στη φιλοσοφία της «περμακουλτουρας», δηλαδή της παρατήρησης και αξιοποίησης της φύσης με σεβασμό. Στο άκρως περιποιημένο Περιβόλι, τα παιδιά έχουν τη δυνατότητα να μάθουν για ολιστικές μορφές καλλιέργειας μέσα από σεμινάρια, συμμετέχοντας στα προγράμματα που πραγματοποιούνται εκεί τόσο τις καθημερινές όσο και τα Σαββατοκύριακα, αλλά και να γνωρίσουν το… κοκοτρακτέρ, ένα «ζωντανό» όχημα-κοτέτσι, το οποίο με την βοήθεια των πτηνών καθαρίζει το έδαφος από ανεπιθύμητη βλάστηση, το αερίζει χωρίς να βλάπτει το υπέδαφος με πετρελαιοκίνητες φρέζες και το λιπαίνει με την κοπριά, χωρίς λιπάσματα. Ενδιαφέρον, ε;
Εξάλλου, στο υπαίθριο καφέ-εστιατόριο του χώρου μπορείτε να χαλαρώσετε, να δοκιμάσετε βιολογικούς χυμούς ή ροφήματα και να απολαύσετε ολόφρεσκες γεύσεις από τον εποχικό κατάλογο της κουζίνας που επιμελείται ο σεφ Γιάννης Στανίτσας.
Η είσοδος στο Περιβόλι είναι δωρεάν, ωστόσο υπάρχει κόστος συμμετοχής για το εκάστοτε εκπαιδευτικό πρόγραμμα. Μάθετε περισσότερα εδώ.
Το Περιβόλι: Κυργίων 15, Βάρη, τηλ.: 210 896 3 000.

Γαϊδουροχώρα, στο Κορωπί

Αμυγδαλιές, ελιές και θυμάρι… όλη η ελληνική φύση σε ένα αγρόκτημα, κοντά στους πρόποδες του Υμηττού, όπου αξίζει να βρεθείτε με τα παιδιά για να παίξουν και να συναντήσουν συμπαθέστατα γαϊδουράκια! Μέσα από διασκεδαστικά προγράμματα θα μάθουν τα πάντα γι' αυτά, τη φροντίδα τους, τη συμπεριφορά τους, τη φυσιολογία τους και πολλές ακόμα ενδιαφέρουσες πληροφορίες. Παράλληλα, στη Γαϊδουροχώρα διοργανώνονται παιχνίδια με κρυμμένους θησαυρούς, καλλιτεχνική έκφραση, βόλτες με τα γαϊδουράκια και πεζοπορικές διαδρομές για εξερεύνηση των μονοπατιών του Υμηττού, με τη συμμετοχή των γονιών φυσικά. Στον χώρο υπάρχει, επίσης, καφέ όπου προσφέρονται και σνακς, ενώ κάθε Κυριακή 10.30 π.μ. – 18.30 μ.μ. πραγματοποιείται ξενάγηση γνωριμίας με παιχνίδια και βόλτες στο κτήμα.
Το κόστος της εισόδου είναι 6 ευρώ για όλη την οικογένεια. Μάθετε περισσότερα εδώ.
Γαϊδουροχώρα: Θέση Μπουρμπουτσάνα, Κορωπί, τηλ.: 6944616160.

Λακκαγκίνη, στα Κιούρκα

Στον χώρο αυτό θα βρεθείτε καταρχάς για φαγητό ή για καφέ, προκειμένου να χαλαρώσετε με τα παιδιά μέσα στη φύση και εν συνεχεία για να τους δώσετε την ευκαιρία να γνωρίσουν από κοντά ζωάκια όχι μόνο της ελληνικής πανίδας, όπως κατσικάκια, γαϊδουράκια και λαγούς, αλλά και καγκουρό, λάμα και παπαγάλους! Η περιήγηση στον χώρο της φάρμας γίνεται με την ευθύνη των γονιών, ενώ μόλις αυτή τελειώσει και αφού απολαύσουν το γεύμα τους, τα παιδιά μπορούν να παίξουν ελεύθερα στην εξωτερική παιδική χαρά ή στον κλειστό παιδότοπο, με την επίβλεψη παιδαγωγού.
Για το τραπέζι σας στο Λακκαγκίνη γίνονται κρατήσεις κάθε μέρα, εκτός Κυριακής.
Περισσότερες πληροφορίες θα βρείτε εδώ.
Λακκαγκίνη: Αγίας Τριάδος, Αφίδνες Αττικής, τηλ.: 22950 22805.

MADis Pony Club, στην Αρτέμιδα

Τους γνωρίσαμε πέρσι, στο δάσος απέναντι από το Κολυμβητήριο της Ραφήνας και τους ξανασυναντούμε φέτος, στις ιδιόκτητες φάρμες τους στην Αρτέμιδα. Ο λόγος για την ομάδα MADis Pony Club που τις καθημερινές και τα σαββατοκύριακα περιμένει μικρούς και μεγάλους, για να γνωρίσουν από κοντά εντυπωσιακά άλογα και πόνυ, να απολαύσουν μια βόλτα με αυτά (με κόστος 10 ευρώ ανά ώρα), αλλά και να συμμετέχουν στη φροντίδα και στο τάισμά τους. Παράλληλα, στον όμορφα διαμορφωμένο χώρο, η οικογένεια μπορεί να απολαύσει καφέ, αναψυκτικά και σνακ. Η ανάβαση σε άλογα και πόνυ επιτρέπεται σε παιδιά από 4 ετών.
Περισσότερες πληροφορίες θα βρείτε εδώ.
MADis Pony Club: Πεντηκοστής και Αγίας Κυριακής, Σπάτα-Αρτέμιδα, τηλ. 695 303 1705.

Πηγή – mama365.gr

Διάφορα

8 αθάνατα φυτά που πρέπει να έχετε στο μπαλκόνι σας

36284-yukafikos_590

8 αθάνατα φυτά που πρέπει να έχετε στο μπαλκόνι σας σπιτι από Μαρία Κωνσταντοπούλου | 31 Μαϊ 2017 Ποια νοικοκυρά δεν θα ήθελε να έχει στη βεράντα, το μπαλκόνι ή τον κήπο της, φυτά που μεγαλώνουν γρήγορα, δεν χρειάζονται πολλή περιποίηση και που κυρίως, είναι ανθεκτικά σε κάθε εποχή; Ψάξαμε το μπαλκόνι της μαμάς μας και βρήκαμε ποια φυτά έχει. Κάποια απ’ αυτά τα θυμόμαστε από τότε που ήμαστε κι εμείς παιδιά. Αν τα ονόματα σας φαίνονται ξένα, οι φωτογραφίες τους σίγουρα θα σας θυμίσουν κάτι.

*Φωτογραφία: forumflowersnet.info

Φίκος μπέντζαμιν
Η κλασική αξία κάθε ελληνικού μπαλκονιού που σέβεται τον εαυτό του. Είναι πολύ ανθεκτικό στο κρύο ενώ ακόμα και στην περίπτωση που βλέπετε ότι αρχίζει και παγώνει λόγω μεγάλου χιονιά, το κλαδεύετε και εκείνο… ξαναζωντανεύει. Το μόνο που θα πρέπει να προσέξετε είναι να μην το «χτυπάει» απευθείας ο ήλιος γιατί τα φύλλα του είναι αρκετά ευαίσθητα στο φως του. Προτιμήστε απλώς να το τοποθετήσετε σε μια ημι-σκιερή γωνία του μπαλκονιού.
Γιούκα
Παραμένει πράσινο καθόλη τη διάρκεια του χρόνου, δεν επηρεάζεται από αρρώστιες και έντομα που «επιτίθενται» σε άλλα φυτά ενώ αντέχει το κρύο. Ο μόνος εχθρός του είναι ο συνεχής παγετός, που στην Ελλάδα είναι σπάνιος. Γι’ αυτό, λοιπόν, μην αναρωτιέστε που η γιαγιά σας έχει τουλάχιστον δύο υπερ- αιωνόβια γιούκα στο μπαλκόνι της.

*Φωτογραφία: urbanbalcony.com.au
Ελαίαγνος
Σαν όνομα μπορεί να μην σας λέει κάτι, όμως η φωτογραφία θα σας θυμίσει ότι κάπου το έχετε ξαναδεί. Όπως διαβάζουμε και στην ιστοσελίδα της Ανθοκομικής Έκθεσης Κηφισιάς, δεν έχει κανένα πρόβλημα με την καλοκαιρινή ζέστη, ευδοκιμεί και σε παραθαλάσσια μέρη (η αλμύρα δεν το επηρεάζει) ενώ αντέχει ακόμα και σε θερμοκρασίες μέχρι και -10 βαθμούς Κελσίου.

Ευώνυμο
Κίτρινο και πράσινο είναι τα κυρίαρχα χρώματά του και ενώ είναι θάμνος, φέρνει λίγο σε λουλούδι. Έχει πλούσια βλάστηση που αναπτύσσεται κυρίως το καλοκαίρι, όμως και αυτό είναι ανθεκτικό και στο πολύ κρύο, και μπορεί να «ζήσει» ακόμα και στην ψυχρή θερμοκρασία των -15 βαθμών Κελσίου.

*Φωτογραφία: best4hedging.co.uk
Λεβάντα
Συνδυάζει ομορφιά, άρωμα και αντοχή. Είναι ανθεκτική σε ψηλές και χαμηλές θερμοκρασίες. Το μόνο που θα πρέπει να προσέξετε είναι να την τοποθετήσετε σε μέρος που να μην την χτυπάει ο αέρας γιατί έχει λεπτά και ευαίσθητα φύλλα, που μπορεί να σπάσουν.
Ελιά η ελληνική
Η μικρή, καλλωπιστική ελιά που θυμίζει μπονσάι αντέχει στο ελληνικό κρύο και μπορεί να κοσμεί για χρόνια το μπαλκόνι σας. Ακόμα και το καλοκαίρι δεν χρειάζεται συχνό πότισμα. Το χειμώνα απλώς θα χρειαστεί να την μετακινήσετε σε κάποιο σημείο του μπαλκονιού που δεν την «πιάνει» ο παγωμένος αέρας.
Κυπαρίσσι
Ψηλό, εντυπωσιακό και πάνω απ’ όλα αειθαλές, θα σας βγάλει ασπροπρόσωπους. Όπως μας συμβουλεύουν και από το kipologio.gr, το λέιλαντ και το λεμονοκυπάρισσο αντέχουν ακόμα και στις ακραίες καιρικές συνθήκες ενώ μπορούν να χρησιμοποιηθούν και σαν φυσικός φράχτης για να αποφύγετε τα αδιάκριτα βλέμματα του γείτονα.

*Φωτογραφία: homedepot.com
Κουμαριά
Το ύψος της μπορεί να φτάσει ακόμα και τα τρία μέτρα ενώ οι κόκκινοι καρποί της σπάνε τη μονοτονία του πράσινου. Αντέχει σε όλες τις καιρικές συνθήκες ενώ βρίσκεται σε πλήρη άνθηση μέσα στο… καταχείμωνο και συγκεκριμένα από τον Οκτώβριο μέχρι και τον Ιανουάριο.
Αυτή την εποχή, μάλιστα, είναι μια πολύ καλή ευκαιρία να ανανεώσετε το μπαλκόνι ή τον κήπο σας, αφού οι ανθοκομικές εκθέσεις … δίνουν και παίρνουν. Δείτε πού βρίσκεται η πιο κοντινή σας και επενδύστε στα παντός καιρού φυτά.

Πηγή – mama365.gr

Διάφορα

«Αρνούμαι να μου μιλούν άσχημα τα παιδιά μου»

36262-antimiloun_590

«Αρνούμαι να μου μιλούν άσχημα τα παιδιά μου» ψυχολογια από Έλενα Μπούλια | 31 Μαϊ 2017 Όσο κι αν κατανοεί το γεγονός ότι τα παιδιά συχνά παρασύρονται από τον θυμό και τα νεύρα τους και μιλούν άσχημα χωρίς να το πολυσκεφτούν, αυτή η μαμά έχει βάλει στόχο της ζωής να μάθει στα παιδιά της να τη σέβονται. Όσες μάχες κι αν χρειαστεί να δώσει γι’αυτό.

«Πριν από 8 χρόνια στεκόμουν με τον 2 ετών γιο μου έξω από το σχολείο των δύο μεγαλύτερων παιδιών μου και τους περιμέναμε να σχολάσουν. Έτρεμα πάντα αυτή τη στιγμή της ημέρας, γιατί τότε γινόταν το πιο ατίθασο παιδί του κόσμου, καθώς δεν καταλάβαινε γιατί δεν τον άφηνα να τρέψει αριστερά-δεξιά, παρά του φώναζα κάθε τόσο να κάνει ησυχία. Είμαι κακιά, ξέρω.
“Πρέπει να μείνεις ακίνητος και να κάνεις ησυχία. Τα παιδιά έχουν μάθημα ακόμα”, του έλεγα. Πάλευα διαρκώς μαζί του. Δεν μου απαντούσε σε κάτι, απλά με έφτανε με κάθε άλλο τρόπο στα όριά μου, μπροστά σε όλο τον κόσμο που μας παρατηρούσε. Όλο αυτό διαρκούσε 10 λεπτά, όμως εγώ ένιωθα ότι διαρκεί 10 ώρες.
Ωστόσο, έφτασε κάποτε η μέρα που βρήκε έναν άλλον τρόπο για να αντισταθεί στις νουθεσίες μου και αυτός δεν ήταν πια να προσπαθεί να ξεφύγει από το χέρι μου, ως συνήθως. Αντίθετα, γύρισε και μου είπε “Μαμά, δεν σε συμπαθώ!” –χρησιμοποίησε αυτές ακριβώς τις λέξεις. Μόλις 2 ετών! Και με έκανε να θυμώσω.
“Oύτε εγώ σε συμπαθώ όταν δεν με ακούς και μου μιλάς άσχημα. Σου είπα να κάτσεις φρόνιμος”, του είπα αυστηρά. Σταμάτησε και με κοίταξε στα μάτια.
Μπορεί σε κάποιους να φανεί σκληρό, όμως δεν ανέχομαι να μου αντιμιλούν. Μου ανεβάζει το αίμα στο κεφάλι. Η συμπεριφορά του άλλαξε αμέσως (προς το καλύτερο) εκείνη τη μέρα, γιατί το να ακούει ένα παιδί την ίδια του τη μάνα να του λέει ότι δεν το συμπαθεί, στο μυαλό του φαντάζει μεγάλη τιμωρία (τουλάχιστον έτσι του φάνηκε τότε). Φυσικά, αυτό δεν κράτησε για πάντα. Τόσο εκείνος όσο και τα δύο μεγαλύτερα αδέρφια του συνεχίζουν πού και πού να μου αντιμιλούν, παρόλο που ξέρουν τι μου προκαλεί αυτό.
Ας πάμε, όμως, 8 χρόνια μπροστά και να’μαι στην κουζίνα, να ουρλιάζω στον γιο μου “Αν πρόκειται να μου πεις κάτι που θα σε κάνει να ακουστείς ανόητος, μην το πεις”. Δεν σκέφτομαι καν αν τα παιδιά μου κατανοούν τι προσπαθώ να τους πω με αυτή τη φράση, ειδικά όταν τη λέω μέσα από τα δόντια μου, από τα πολλά νεύρα.


Δεν έχω την υπομονή να ακούω τα παιδιά μου να μου μιλούν άσχημα -ή οποιοσδήποτε άλλος- λες και είναι τίποτα κακομαθημένα που δεν σέβονται τα αισθήματα κανενός. Μπορούν να έχουν καλύτερη συμπεριφορά και το ξέρω. Και δεν κάνω πίσω στο θέμα αυτό –όταν θυμώνω τους το δείχνω ξεκάθαρα. Το έχουν πλέον καταλάβει.
Πιστεύω ειλικρινά ότι εμείς διδάσκουμε στους ανθρώπους πώς να μας φέρονται. Αυτό δεν σημαίνει ότι όλοι πρέπει διαρκώς να μας φέρονται όμορφα, αλλά ότι, κατά κανόνα, ξέρουν από πριν πότε μπορούν να σε συγχύσουν με τα λεγόμενά τους και πότε όχι. Και τα παιδιά μας δεν πρέπει να αποτελούν εξαίρεση σε αυτό.
Έχω προσπαθήσει να αγνοήσω τα παιδιά μου, όμως αυτό δεν έχει ωφελήσει ούτε εμένα ούτε εκείνα. Γιατί εκείνα τότε σκέφτονται “Τέλεια, η μαμά δεν είπε τίποτα που εγώ φέρθηκα τόσο άσχημα. Ας το κάνω μερικές φορές ακόμα. Ας την τσιτώσω λίγο παραπάνω.” Aυτό γίνεται συνήθως όταν δεν δίνω σημασία στη συμπεριφορά τους σε δημόσιους χώρους. Τότε η κατάσταση βγαίνει πιο εύκολα εκτός ελέγχου, και εγώ νιώθω να μην είμαι συνεπής στα λόγια μου. Και έτσι καταλήγω να τα πειθαρχώ και σε δημόσιους χώρους, κάτι που μπορεί να με οδηγεί να τα σφίξω δυνατά από το μπράτσο και να τα κοιτάξω αγριεμένα, καθώς υψώνω τη φωνή μου.
Τα παιδιά μου ξέρουν, ότι αν μου συμπεριφερθούν με έναν συγκεκριμένο τρόπο, θα τους συμπεριφερθώ κι εγώ αντίστοιχα. Και ενώ αυτό συχνά κάνει τους γύρω μου να με κοιτάζουν με μισό μάτι, προτιμώ αυτό, παρά να αποδέχομαι το παιδί μου να μου μιλά άσχημα μπροστά σε όλο τον κόσμο. Πρέπει να δείξεις σεβασμό για να λάβεις σεβασμό.
Ο τρόπος που τα τιμωρώ με κάνει συχνά να δείχνω σαν κακιά μάγισσα: Τους στερώ πράγματα (π.χ. κάποιο γλυκό, μια έξοδο για παιχνίδι ή κάποιο αγαπημένο αντικείμενο). Τώρα που μεγάλωσαν τους απαγορεύω να δουν τηλεόραση ή τους παίρνω τα κινητά. Και είναι συγκεκριμένα πράγματα που με εξοργίζουν και το ξέρουν: π.χ. ο αγενής τρόπος που μου απαντούν ή όταν τους έχω ζητήσει να κάνουν κάτι και όχι μόνο δεν το κάνουν, αλλά μου απαντούν και αδιάφορα. Αυτό συνήθως θα τους στερήσει για μερικές μέρες το κινητό τους.
Δεν το κρύβω, είναι δύσκολη αυτή η διαδικασία. Συχνά το μετανιώνω και σκέφτομαι να τους “τη χαρίσω”, όμως προσπαθώ να μην το κάνω όσο κι αν με παρακαλούν.
Ξέρω ότι πρόκειται για έναν αγώνα που θα πρέπει να συνεχίσω να δίνω, μέχρι να μάθουν να μιλούν καλύτερα. Και ξέρω ότι είναι παιδιά και συχνά παρασύρονται από τα συναισθήματά τους, όπως κι εμείς οι μεγάλοι μερικές φορές. Αλλά, κατά τη γνώμη μου, είναι και αυτή μια από τις δυσκολίες της μητρότητας που έχω υποχρέωση να αντιμετωπίσω. Και δεν θα εγκαταλείψω την προσπάθεια.»
Πηγή: scarymommy.com

Πηγή – mama365.gr

Διάφορα

Απίστευτο βίντεο: Δείτε το μωρό που περπατά αμέσως μετά τη γέννησή του

36277-babywalk_590

Απίστευτο βίντεο: Δείτε το μωρό που περπατά αμέσως μετά τη γέννησή του δραστηριοτητες από Μαρία Κωνσταντοπούλου | 30 Μαϊ 2017 Όλα τα μωράκια είναι ξεχωριστά! Αρκετοί, μάλιστα, μπορεί να ισχυριστούν ότι οι μοναδικές τους ικανότητες ξεδιπλώνονται από την πρώτη στιγμή που θα έρθουν στον κόσμο. Κάτι που αποδεικνύεται περίτρανα από το βίντεο που ακολουθεί με πρωταγωνιστή ένα νεογέννητο μωρό- θαύμα.

*Φωτογραφία: canadajournal.net

Όσες γυναίκες έχουν γεννήσει, γνωρίζουν ότι ο γιατρός ελέγχει τα αντανακλαστικά του μωρού κρατώντας το για λίγο από τα χέρια για να δει αν κουνάει τα πόδια. Εκείνο, κάνει μια κίνηση με τα πόδια που μοιάζει με περπάτημα, συνήθως για πολύ λίγο. Αυτό έγινε και στη συγκεκριμένη περίπτωση, μόνο που το εν λόγω κοριτσάκι το… παράκανε. Μάλιστα, ακόμα και αφού έπεσε, συνέχισε και συνέχισε να κάνει τα πρώτα του βήματα, με τη βοήθεια πάντα της ειδικού, που όπως θα δείτε, έχει μείνει έκπληκτη από αυτό που αντικρίζει.

Πηγή: youtube.com

Πηγή – mama365.gr