Διάφορα

10 ερωτήσεις που θα σου πουν αν είσαι μία εξαντλημένη μαμά

35678-mama_panic_590

10 ερωτήσεις που θα σου πουν αν είσαι μία εξαντλημένη μαμά ψυχολογια από Έλενα Μπούλια | 26 Απρ 2017 Είναι τόσο δύσκολο να είσαι γονιός. Δεν υπάρχει κάτι δυσκολότερο. Και ενώ κάποιες φορές νιώθεις πως τα καταφέρνεις πολύ καλά, έρχονται και άλλες που το μόνο που θέλεις να κάνεις είναι να κρυφτείς σε ένα σκοτεινό δωμάτιο, να βουλώσεις τα αυτιά σου και να πέσεις σε χειμερία νάρκη για μία εβδομάδα. Είναι εκείνες οι στιγμές που, ούσα άυπνη για μήνες, χρειάζεται να διαχειριστείς τα νεύρα της μεγάλης σου κόρης, το γεγονός ότι το μωρό βγάζει δόντια και τον άντρα σου που κόλλησε ίωση και γκρινιάζει ασταμάτητα. Είναι οι στιγμές που νομίζεις ότι θα εκραγούν οι φωνητικές σου χορδές, επειδή δεν αντέχεις άλλο να ακούς τα παιδιά σου να τσακώνονται. Οι στιγμές που επιστρέφεις έπειτα από 10 ώρες στη δουλειά και πρέπει να μαζέψεις τα απλωμένα, να μαγειρέψεις, να διαβάσεις το παιδί για το σχολείο, να βάλεις σίδερο, να το πας στο φροντιστήριο, να το βάλεις για ύπνο (με το ζόρι), να ετοιμάσεις το κολατσιό της επόμενης μέρας και να αφιερώσεις και 5 λεπτά στον άντρα σου, καθώς σε παίρνει ο ύπνος στον καναπέ. Και τότε θυμάσαι πως έχεις να λουστείς 4 μέρες. Αλλά δεν έχεις κουράγιο ούτε να το πεις…

Και κάπου εκεί, αρχίζεις να σκέφτεσαι ότι δεν θα αντέξεις για πολύ ακόμα αν συνεχίσεις σε τόσο εξαντλητικούς ρυθμούς. Κάπου εκεί, αρχίζεις να αναρωτιέσαι αν είσαι στα όρια της κατάρρευσης. Οι παρακάτω ερωτήσεις, θα σε βοηθήσουν να το καταλάβεις:
Δεν είναι του χαρακτήρα σου, όμως τελευταία συνειδητοποιείς ότι ξεχνάς τα γενέθλια αγαπημένων σου φίλων, το τηλέφωνο των γονιών σου και πολλές φορές δεν θυμάσαι πού έχεις παρκάρει;
Φωνάζεις στον άντρα σου και τα παιδιά σου περισσότερο από όσο θα έπρεπε;
Φίλοι που έχουν αρκετό καιρό να σε δουν, σου λένε διακριτικά ότι δείχνεις κουρασμένη;
Ανυπομονείς για το Σαββατόβραδο, ώστε να περάσεις λίγο χρόνο με τον άντρα σου και τα παιδιά σου, και τελικά σε παίρνει ο ύπνος στον καναπέ στις 9, ενώ βλέπετε παιδικά;
Παρόλο που ήσουν η μαμά που πολύ συχνά καθόταν και έπαιζε με τα παιδιά, τελευταία ψάχνεις δικαιολογία για να το αποφύγεις;
Έχεις αρχίσει να παραμελείς τον εαυτό σου. Θυμάσαι πότε ήταν η τελευταία φορά που πήγες στο κομμωτήριο ή που έφτιαξες τα νύχια σου;
Έχεις χάσει κάθε επαφή με τα νέα των φίλων σου, ακόμα και με το τι συμβαίνει στον έξω κόσμο, κυρίως γιατί έχεις να μπεις στο Facebook εδώ και μέρες;
Δυσκολεύεσαι πλέον να επιμείνεις στους κανόνες που εσύ η ίδια έχεις θέσει στα παιδιά, γιατί πραγματικά δεν έχεις πια κουράγιο να διαπραγματεύεσαι για ζητήματα όπως η ώρα του ύπνου και το βούρτσισμα των δοντιών;
Πιστεύεις ότι τα παιδιά σου βλέπουν καθημερινά τηλεόραση για περισσότερη ώρα από όσο θα έπρεπε;
Πολύ συχνά σου «ξεφεύγουν» βρισιές που υπό άλλες συνθήκες θα ντρεπόσουν τρομερά να ξεστομίσεις μπροστά στα παιδιά;
Αν απάντησες «ναι» στις περισσότερες από τις παραπάνω ερωτήσεις, καταρχάς μη νιώθεις άσχημα! Αφενός δεν είσαι μόνη (για την ακρίβεια ανήκεις στην πλειοψηφία των μαμάδων με πολύ μικρά παιδιά), αφετέρου αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είσαι καλή μαμά. Σημαίνει, όμως, ότι μάλλον έχει έρθει η ώρα να κάνεις ορισμένες σοβαρές αλλαγές στη ζωή σου. Σημαίνει ότι χρειάζεται να αναθέσεις κάποιες από τις αρμοδιότητές σου στον άντρα σου και ότι ίσως πρέπει να αποδεχτείς τη βοήθεια που με χαρά θέλουν να προσφέρουν άτομα της οικογένειάς σου. Πάνω απ΄όλα, όμως, σημαίνει ότι χρειάζεσαι περισσότερο χρόνο για εσένα. Για να ξεκουραστείς, να κάνεις λίγη γυμναστική ή, αν πραγματικά νιώθεις ότι τίποτε από αυτά δεν θα βοηθήσει, να μιλήσεις με κάποιον ειδικό γιατί πραγματικά υπάρχει λόγος να ξαναβρείς την ηρεμία και την χαρά σου. Βρίσκεται μερικά εκατοστά πάνω από τα πόδια σου και σε κοιτάζει με μάτια γεμάτα αγάπη.

Πηγή – mama365.gr