Μαμά

Το τέλειο detox ρόφημα για να χάσεις τα τελευταία κιλά πριν την παραλία

d0c58fdd14d389a053b8b4c5c7a23d4c

Οι διακοπές σου είναι πια γεγονός, και όπως συμβαίνει με όλες τις γυναίκες, θέλεις κι εσύ να είσαι όσο το δυνατόν πιο fit και εντυπωσιακή στην παραλία. Εκτός φυσικά από τη κατανάλωση νερού, υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να αποτοξινώσεις τον οργανισμό σου και να έχεις το αποτέλεσμα που θέλεις. Αν μάλιστα νομίζεις ότι ο τρόπος αυτός δεν είναι ούτε νόστιμος ούτε απολαυστικός, κάνεις λάθος.

Σου έχουμε λοιπόν τη συνταγή για το τέλειο detox ρόφημα που θα σε βοηθήσει στην μάχη σου με τα τελευταία κιλά. Και μάντεψε… Είναι πεντανόστιμο!

Υλικά:

5 άψητα και ανάλατα αμύγδαλα

1 κόκκινο μήλο

1 μπανάνα

½ φλιτζάνι άπαχο γιαούρτι

½ φλιτζάνι άπαχο γάλα

¼ κ.γ κανέλα

Εκτέλεση:

Ρίξε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτύπησέ τα μέχρι το μείγμα να ομογενοποιηθεί. Κατανάλωσε αμέσως το ρόφημα. Έτοιμη!


Πηγή άρθρου – mothersblog.gr