Μαμά

Τι σωματότυπο έχω; Βρες το με ένα κλικ!

bigstock--208459306

Αυτός είναι ο λόγος που κάποιοι άνθρωποι αποτυγχάνουν να αλλάξουν κάποια χαρακτηριστικά στο «σουλούπι» τους, παρά τις κοπιαστικές προσπάθειες, ενώ κάποιοι άλλοι διατηρούν ένα γραμμωμένο σώμα χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια.

Το σώμα μας αποτελείται από οστά, μυς και λίπος. Η αναλογία και τα χαρακτηριστικά αυτών των επιμέρους «υλικών» στον οργανισμό καθορίζουν τον τύπο του σώματος. Επειδή όμως, όπως αναφέρθηκε, ο σωματότυπος είναι γενετικά προκαθορισμένος, ακόμα και σε περιπτώσεις που μπορεί να καταφέρουμε να αλλάξουμε μέσω διατροφής και άσκησης την αναλογία του λίπους και των μυών και άρα να τροποποιήσουμε τη σύσταση του σώματος, ορισμένες πτυχές του σωματότυπου, όπως η σκελετική δομή, θα παραμείνουν μάλλον σταθερές.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr


Πηγή άρθρου – mothersblog.gr