Μαμά

Περιορισμός θερμίδων και μακροζωία: Πώς συνδέονται

salad_avocado

Οι επιστήμονες από το Εργαστήριο Βιοϊατρικής Έρευνας Pennington, στο Λος Άντζελες, μελέτησαν την υγεία 34 υγιών ατόμων, κατά μέσο όρο 40 ετών, που κλήθηκαν να ακολουθήσουν επί δύο χρόνια διατροφή με περιορισμό θερμίδων.

Οι επιστήμονες βοήθησαν τους συμμετέχοντες να κόψουν κατά 25% την ημερήσια κατανάλωση θερμίδων, μέσω τριών διατροφικών μοντέλων υγιεινής διατροφής.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr


Πηγή άρθρου – mothersblog.gr