Μαμά

Οστεοπόρωση: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο ένα γιαούρτι την ημέρα

image

Επιστήμονες από την Ιρλανδία μελέτησαν την επίδραση του γιαουρτιού στην οστική υγεία και κατέληξαν στο συμπέρασμα πως όσο περισσότερο γιαούρτι τρώει κάποιος, τόσο περισσότερο ωφελεί τα οστά του, καθώς αυξάνεται η οστική πυκνότητα.

Σε μελέτη που πραγματοποίησαν σε 4.310 Ιρλανδούς ηλικίας άνω των 60 ετών, κατέληξαν στο συμπέρασμα πως ένα γιαούρτι την ημέρα σχετίζεται με μείωση κατά 39% του κινδύνου οστεοπόρωσης στις γυναίκες και κατά 52% στους άνδρες.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr


Πηγή άρθρου – mothersblog.gr