Μαμά

Ιδού το μυστικό για μεγαλύτερη απώλεια βάρους όποια δίαιτα κι αν ακολουθείς

courtney-prather-588075-unsplash

Υπάρχει η κατηγορία εκείνων που ξεκινούν μια πιο ισορροπημένη διατροφή προκειμένου να χάσουν 2 – 3 κιλά, υπάρχουν όμως κι εκείνες που στοχεύουν σε μία μεγαλύτερη απώλεια βάρους.

Και στις δύο περιπτώσεις υπάρχει ένα κοινό «μυστικό» που οδηγεί στην απώλεια περισσότερου βάρους μακροπρόθεσμα.

Ποιο είναι αυτό; Το διάλειμμα διάρκειας δύο εβδομάδων από τη διατροφή που ακολουθείς.

Διαβάστε περισσότερα στο Limeandlife.com


Πηγή άρθρου – mothersblog.gr