Εγκυμοσύνη

Είναι ωφέλιμο να τρώτε καρπούζι στην εγκυμοσύνη; Ιδού, η απάντηση

egkyos-troei-karpouzi

Το καρπούζι είναι το κατεξοχήν φρούτο του καλοκαιριού και από τα αγαπημένα μικρών και μεγάλων. Ειδικά, τις μέρες του καύσωνα μία (και δύο και περισσότερες) φέτα καρπούζι είναι η πιο δροσιστική επιλογή. Ωστόσο, πολλές μέλλουσες μαμάδες αναρωτιούνται, αν μπορούν να καταναλώνουν άφοβα καρπούζι στη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Και αν το αγαπημένο φρούτο, προσφέρει κάποια οφέλη.
Μπορείτε, λοιπόν, να απολαύσετε καρπούζι χωρίς άγχος. Μάλιστα, έχει η κατανάλωσή του έχει πολλαπλά οφέλη.

Δείτε, παρακάτω κάποια από τα πιο σημαντικά:

Καταπολεμά τις καούρες

Μειώνει το πρήξιμο, από την κατακράτηση υγρών

Μειώνει τις πρωινές ναυτίες

Αντιμετωπίζει την αφυδάτωση

Ανακουφίζει από τις μυϊκές κράμπες

Σε απαλλάσσει από τις πανάδες

Περιλαμβάνει μεγάλες ποσότητες νερού που το καθιστούν φυσικό διουρητικό

Ενισχύει τα επίπεδα ενέργειας

Αποτρέπει την προεκλαμψία

Απ’ όλα τα παραπάνω, λοιπόν, καταλαβαίνετε ότι το καρπούζι κάνει… θαύματα, όταν είστε έγκυος!

Διαβάστε επίσης

Καρπούζι: Ποια η θρεπτική του αξία & πώς θα επιλέξετε το καλύτερο

Δροσιστικά καλοκαιρινά snacks για την περίοδο της εγκυμοσύνης

Υγιεινή διατροφή: Τα top 5 φρούτα και λαχανικά που οι έγκυες γυναίκες πρέπει να τρώνε


Πηγή άρθρου – mothersblog.gr