Μαμά

Αναψυκτικά διαίτης: 4 tips για σένα που προσπαθείς να τα κόψεις

soda_0

Προκαλούν φούσκωμα, παχαίνουν, συνδέονται με μεταβολές της διάθεσης και αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιοπαθειών και διαβήτη τύπου 2.

Όσο πιο σύντομα λοιπόν καταφέρεις να απαλλαγείς από τα αναψυκτικά, τόσο το καλύτερο για την υγεία σου. Εύκολο βέβαια στα λόγια, αλλά όχι στην πράξη, γι’ αυτό δες τέσσερα tips για να διώξεις τα αναψυκτικά από την καθημερινότητά σου.

Διάβασε περισσότερα στο Limeandlife.com


Πηγή άρθρου – mothersblog.gr