Μαμά

Άσκηση: Ποιο είδος και σε ποια ποσότητα προλαμβάνει την άνοια

fitness-4

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Γκέτεμποργκ, στη Σουηδία, μελέτησαν σχεδόν 200 γυναίκες, 38-60 ετών, το 1960 όταν ήταν κατά μέσο όρο 50 ετών.

Η φυσική τους κατάσταση αξιολογήθηκε μέσω δοκιμασίας σε στατικό ποδήλατο. Οι 40 γυναίκες είχαν καλή φυσική κατάσταση, οι 92 ενδιάμεση και οι 59 χαμηλή.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr


Πηγή άρθρου – mothersblog.gr